• Zoeken

  • Recent Posts

    • Afscheid
      24 February 2025
    • Kerst 2024
      24 December 2024
    • Oud
      19 December 2024
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
  • Recente reacties

    • Ellen Sommer on Lezen
    • Elsedien on Lezen
    • Ema Sindelarova on Etalages
    • Ellen Sommer on Lekker eten
    • Ema Sindelarova on Perfect
  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow
Setup Menu via Wordpress Dashboard > Appearance > Menus
Search results for vrijheid. If you didn't find what you were looking for, try a new search.

Vrijheid
25 July 2023

Vrijheid

De vrijheid om mezelf te zijn is nog steeds een groot cadeau, waar ik jaren hard aan heb gewerkt. Ik bedenk me dit wanneer ik een interessante vraag krijg via een vriendin. Zij vraagt: Wanneer er meerdere Ellens zouden kunnen bestaan, wat zouden ze dan doen en hoe zouden ze leven. Zij had zelf die vraag gekregen van iemand en had daar wel een paar antwoorden op.

Delen

Ze had ook een paar antwoorden gedeeld van anderen. Wat opviel is dat iedereen wel een aantal ‘aliassen’ zou willen hebben. ‘Mijn tweede Marian zou actrice zijn en mijn derde een restaurant hebben.’ Het was vooral in beroepen en hobby’s dat mensen hun tweede, derde, of vierde ik wilden laten uitblinken. En dan vooral ook het laatste. Ik snap het helemaal.

Uniek

Ook ik denk vaak dat het handig zou zijn als ik een tweede leve naast die van nu zou hebben. Om daarin alle dingen te doen waar ik nu niet toe kom. Hoe vaak hoor je niet van mensen die niet kunnen wachten tot ze met pensioen zijn. Dus ik heb eens even goed nagedacht over deze vraag. Wie of wat zou ik willen zijn en doen als ik nog een Ellen had. Ik ben eruit. Ik ben uniek. En dat betekent vrijheid.

Noodzakelijk

Er is maar een Ellen, zoals ik en daar ben ik heel dik tevreden mee. Dit betekent niet dat ik niet opensta voor veranderingen. Maar ik doe dat wat ik het liefste doe. Ik hou van mijn leven. En ik kan eindelijk toegeven dat ik ook van mij(n) zelf hou. Arrogant? Dat is dan maar zo. Ik hoef niet meer te doen wat ‘men’ van mij verwacht. Ik zag dat mensen in loondienst 70 % meer kans hebben op een burn out dan mensen die hun eigen bedrijf hebben.

Rozengeur en maneschijn

Dat dit ook niet altijd zo perfect verloopt en er geen zorgen zijn, is natuurlijk niet zo. Maar vaak doe je iets waar je van houdt, dat bij jou past. En dan is er gelijk een stuk minder kans dat je in de stress schiet. Ook heb ik geleerd, en dat was ene moeilijke, me niets meer aan te trekken hoe anderen mij ‘zien’. Of ik wel of niet de juiste kleding, manieren en gewoonten heb die anderen van mij verwachten. Het is genoeg om mij eigen verwachting waar te maken.

Een Ellen

Daarom hou ik het graag bij een Ellen in dit leven. En houdt dit in dat ik een paar dingen moet laten liggen die ik anders wel zou kunnen doen als er twee van mij waren, dan is dat maar zo. Ik word nu gedwongen te kiezen tussen alles dat ik leuk vind. En automatisch kies ik het juiste. Omdat ik weet ergens diep van binnen wat voor mij belangrijk is. Mocht ik een tweede Ellen hebben, dan wordt die keuze een stuk moeilijker en verwarrender, al klinkt dit als een tegenstelling. Omdat er nu maar een ‘ik’ is, moet ik nadenken over mijn leven en mijn keuzes. En dat doe ik graag.

 

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

leven

Vrijheid
3 May 2022

Vrijheid

Het betekent voor iedereen iets anders: Vrijheid. Toch zijn de meeste mensen het er wel over eens dat, als er geen oorlog is, je in vrijheid leeft. Natuurlijk maak je ook vrijheid voor jezelf. Je kunt je opgesloten voelen terwijl je overal naar toe kunt.

Depressie

Je kunt in een depressie zitten waar je op dit moment nog niet uitkomt. Je voelt je gevangen in je eigen lichaam, of in je eigen ziel. Misschien heb je hier hulp bij nodig en zie je op een gegeven moment weer een beetje zon, een beetje vrolijkheid en veranderen die tralies in je leven in een gevoel van bevrijding.

Ziek

Mijn vader was twee jaar geleden rond deze tijd erg ziek. Hij sliep veel en was er niet meer zo bij met zijn gedachten. Tot hij op 4 mei omhoog kwam, rechtop ging zitten en mij stralend aankeek. ‘Het is morgen feest,’ zei hij blij. Ik wilde even polsen wat hij bedoelde dus vroeg hem; ‘Oh ja, wat gezellig, wat voor feest?’ Dat wist hij niet meer.

Feest

Ik vertelde hem dat hij wel gelijk had, dat het de dag erna ‘bevrijdingsfeest’ was. ‘JA! Dat is het. Morgen is het bevrijdingsdag. Dan word ik bevrijd.’ Hij keek me met een gelukkige blik aan. Het ontroerde me dat hij nog zo blij kon zijn over een Bevrijdingsdag, niet wetende op dat moment dat hij gelijk had. Het was de dag erna zijn persoonlijke bevrijdingsdag.  Op 5 mei 2020 stierf hij om 19.15 uur. Hij wist het. En hij had er vrede mee.

Vrede

En dat is het sleutelwoord, denk ik, van bevrijding: Vrede. Als er vrede is, in je hart, in je gedachten, dan vier je feest. Dan ben je vrij. Als er bommen om je heen ontploffen en je weet niet waar je heen moet, dan is het heel lastig om je vrij te voelen. Als er oorlog is, hoe kàn je je dan vrij voelen?

Moedig

Ik denk aan alle moedige mensen. Mensen die ‘vechten’ voor hun vrijheid. Met welke wapens dan ook. Ik ben pacifist en geloof niet in bommen, kogels en tanks. Daarentegen geloof ik heel stellig in vrijheid. En zolang wij nog in termen denken als ‘vechten of vluchten’ is er geen andere optie. Toch?

Creatief

Maar er staan steeds meer creatieve mensen op. Mensen die ook vinden dat het anders moet en daarom ook anders kan. We zijn er nog lang niet, als wereld. Als mensheid moeten we nog heel erg veel leren. Maar waar we steeds meer achter komen is dat het begint met hoe we met bepaalde dingen omgaan. We hebben nu jarenlang, eeuwenlang geprobeerd te vechten of te vluchten. Het is duidelijk dat dat niet werkt.

Een betere wereld begint bij jezelf

Ik hoorde het vroeger veel. Het werd als een soort cliché. Waar, maar het blijven zowaar alleen woorden. Toch werkt het. Want we weten het zo goed voor een ander. En wat doen wij aan onszelf? Als wij onszelf gevangen blijven zetten, wat kunnen we dan betekenen voor een ander? Je bent vol goede wil, maar zolang jij je achter je eigen tralies bevindt, kun je een ander niet bevrijden.

RESPECT

Daarom wil ik het nog eens aangeven: Heb alsjeblieft een beetje respect voor elkaar. En kies je problemen. En klein voorbeeldje: Vorige week was het koningsdag. De winkeliers, verenigingen, vrijwilligers en gemeente hebben zich stuk voor stuk ingezet om er een knalfeest van te maken. En het is ze gelukt! Wat was mijn stad vrolijk en gezellig.

Vlaggenstok

Tot de dag erna. Je gelooft het niet, maar er kwamen een hoop (zeer boze en nare) reacties op het feit dat de oude vlaggenstok niet meer stond op het plekje waar hij al 100 jaar heeft gestaan op koningsdag. Dat had een reden. Het ding was dus minstens 100 jaar oud en dus, wat weleens gebeurt met vlaggenstokken, net voor koningsdag stuk gegaan. Er is in alle haast gezocht naar een alternatief. En het is gelukt.

Ontevreden

Helaas waren er veel inwoners ontevreden over de vervanging. Volgens sommige reacties ‘heeft het de hele dag verpest.’ En dat is jammer. Want je hebt veel gemist. Ik heb het ding ook zien staan en er eerlijk gezegd totaal geen erg in gehad. Pas toen ik de reacties vandaag zag viel het me op dat, inderdaad, het niet de stok was van andere jaren.

Voorbeeld

Wat ik hiermee wil proberen te zeggen is dat je je overal druk over kunt maken. En misschien was het voor sommigen vreselijk storend. Maar kies je ‘tralies’, en laat het niet je dag ‘verpesten’. Dat is zonde. Dit gaat over een stok, maar er zijn natuurlijk heel veel andere (en misschien serieuzere) zaken waar men zich druk over maakt of gemaakt heeft.

Achteraf

Om zich vaak achteraf af te vragen waarom. Kies je strijd. Het leven is kort en het is belangrijk om er zoveel mogelijk van te genieten. Dus gooi je tralies weg en focus op de mooie en fijne dingen in het leven. Ik proost op jouw en mijn vrijheid!

 

 

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

spiritualiteit

Wat is vrijheid?
11 November 2021

Wat is vrijheid?

Heb je het nieuws gezien? Waar mensen heel behulpzaam een enorm grote zaal inruimen met een soort stretchers? Rijen en rijen naast elkaar. Er kan precies een keukenstoel tussen. Voor opvang van de vluchtelingen. Hier zijn ze vrij.

Vrij

Weg van alle oorlogsgeweld. Weg van gevaar. Nu kunnen ze in vrijheid leven. Nu hoeven ze niet meer bang te zijn. Ik werd er triest van. Al die ‘bedden’ die niet comfortabeler zijn dan een matje. Ieder persoon krijgt een warme deken, vertelde een medewerkster trots.

Stoelen in een kring

Naast al die rijen bedden werden er groepjes stoelen in een kring gezet. Om gezellig samen te zijn. Die mensen hebben een enorm trauma te verwerken. Waar is hun eigen privé plekje? Een plekje waar ze kunnen huilen en schreeuwen. Waar ze misschien even hun verdriet kwijt kunnen zonder honderden anderen om hun heen.

Bank

Ik denk gelijk: ‘Ik kan wel op de bank. Dan heb ik een slaapkamer met een tweepersoonsbed.’ Kan ik daar misschien twee mensen mee helpen? Is dat genoeg? En vooral, help ik daar daadwerkelijk iemand mee? Dan zitten ze hier. Ik spreek hun taal niet, zij spreken mijn taal niet. Hoe kan ik die mensen opvangen? Ik heb daar niet voor geleerd. Moet je daar eigenlijk voor leren?

Mens

We zijn allemaal mens. Toch? Dus, hoe moeilijk kan het zijn om liefde en warmte te geven? Aan mensen die dit zo ontzettend hard nodig hebben. Ik weet dat dit naïef is van mij. Die mensen zijn waarschijnlijk iets beter geholpen met hun lotgenoten om zich heen. En hulpverleners die weten hoe en wat ze moeten doen om deze mensen echt te helpen.

Wat is vrijheid?

Wat is vrijheid? De wereld is zo mooi, maar kan ook zo hard zijn. Ik ben diep dankbaar voor mijn vrijheid. En ik mag en kan gelukkig zijn. Ik kan overal heen en ik mag alles doen. Ik ben vrij. Maar hoeveel mensen zijn nog niet gevlucht en leven in angst.

Verslaggeefster in Afghanistan

Ik zag een jonge vrouw in Afghanistan. Zij liep, van top tot teen bedekt, over straat. Ze vertelde dat ze niet meer alleen over straat mocht lopen. Haar collega’s moeten nu met haar mee. Ze werkt voor de televisie. Ze mag niet meer haar eigen programma’s maken. Er zijn regels nu. Veel meer regels dan voorheen.

Voorzichtig

Ze liep met een microfoon en er liep een cameraman met haar mee. Ze werd bekeken, ze werd uitgescholden, ze werd vermeden. Maar zo hier en daar, heel voorzichtig wilde er wel een man met haar praten. Om te zeggen dat het volk nu arm was, dat er geen banen meer zijn. Dat ze hun oude spulletjes moeten verkopen op straat om nog een paar centen te hebben om eten te kopen.

Opgeven, nooit

Moet ik mijn vak opgeven? Vraagt ze half huilend in de camera. Moet ik dit allemaal wegstoppen? Ja, ik weet hoe gevaarlijk dit is. Ik weet dat ik op ieder moment kan worden opgepakt en kan worden vernederd, geslagen, verkracht en gedood. Maar dit is mijn volk. Journalistiek is mijn passie. Ik geef niet op, nooit.

Vechten voor vrijheid

Zo zijn er duizenden mensen die vechten voor hun vrijheid. Ik heb er heel veel bewondering voor. Terwijl ik in m’n knusse, warme, kamer achter de dure computer mijn verhaaltje typ. Ik heb een warme deken. Wel drie. Ik heb mijn privacy. Ik heb mijn vrijheid. Moeten we ons daar schuldig over voelen? Nee.

Hopen en helpen

We kunnen alleen hopen en helpen. Hopen dat iedereen eindelijk in vrijheid mag leven. En helpen waar nodig en met de middelen die wij hebben, om de mensen die nu nog afhankelijk zijn te tonen wat vrijheid is. Dat onderdrukking nooit heeft geholpen en dat nooit zal doen. Echte vrijheid is samenleven, ieder gelijk.

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Wonen

Vrijheid- Oproep: wat draag jij op 5 mei?
20 April 2021

Vrijheid – Oproep Wat draag jij op 5 mei?

Nationaal Monument Kamp Vught en het Verzetsmuseum Amsterdam zijn benieuwd naar wat jij dit jaar draagt op Bevrijdingsdag om de vrijheid te vieren. Laat je inspireren en doe mee!

Nationale Feestrok

In 1945 riep Mies Boissevain, verzetsvrouw en oud-gevangene van Kamp Vught, op tot het maken van de Nationale Feestrok om de bevrijding te vieren. De feestrok werd gemaakt van kleine stukjes stof en op deze rok borduurden vrouwen dierbare herinneringen en belangrijke data. De feestrok stond symbool voor vrijheid en eenheid. Wij zijn benieuwd naar de bevrijdingsoutfits van nu. Welk verhaal vertel jij met jouw kleding om vrijheid te vieren?

Hoe doe je mee?

Plaats voor 5 mei een foto of korte video van je kledingstuk of outfit op Instagram of Facebook. Vertel waarom jouw kledingstuk voor vrijheid staat met de hashtag #watdraagjij5mei en tag @NMKampVught en @verzetsmuseumamsterdam. Je kunt ook een outfit uitkiezen die niet zelf gemaakt is, maar waarvan jij zelf vindt dat het past bij een dag als 5 mei. Het is ook mogelijk om een foto met toelichting naar info@nmkampvught.nl te sturen. In de aanloop naar 5 mei lichten de musea een aantal mooie kledingstukken met hun verhalen uit op de eigen social media en website.

Inspiratie

Ben jij handig met naald en draad? Laat je inspireren door studenten van de opleiding Junior Stylist van het Koning Willem I College. De afgelopen maanden ontwierpen zij op verzoek van NM Kamp Vught eigentijdse kledingstukken, geïnspireerd op onder meer de feestrok van Mies Boissevain.
Student Liselotte van Druenen heeft een moderne variant op de feestrok ontworpen. Liselotte heeft zich laten inspireren door de verschillende driehoeken die door de gevangenen verplicht gedragen werden in het kamp. “Mijn driehoek heb ik gespiegeld tot een ruit. Dit is voor mij een nieuw teken dat staat voor gelijkheid. De kleuren oranje en koningsblauw verwijzen naar Nederland. Mijn inspiratie is mijn tweelingzus die door het leven gaat met een beenprothese. Ze is een echte vrouw van deze tijd en daarom heb ik een accessoire gemaakt voor haar prothese.”

Mode op de bon

De actie ‘Wat draag jij 5 mei?’ is onderdeel van de tentoonstelling ‘Mode op de bon’ over het veranderende modebeeld tijdens de Tweede Wereldoorlog. Deze expositie is ontwikkeld door het Verzetsmuseum Amsterdam. In 2020 organiseerde het Verzetsmuseum voor het eerst de succesvolle actie #watdraagjij5mei. Na heropening van de musea is ‘Mode op de bon’ te zien in Nationaal Monument Kamp Vught (vanaf 26 mei onder voorbehoud).

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Geen categorie  / Mode

Van chronisch moe naar vrijheid en verandering
30 June 2020

Van chronisch moe naar vrijheid en verandering

Een vrouw van 52 met last van chronische vermoeidheid en een constante piep in haar oren komt bij mij omdat zij niet meer weet wat zij er mee aan moet. Het is een vrouw met een overvloed aan ideeën en ze weet zelf niet meer hoe deze allemaal te manifesteren en te kanaliseren. Zij vindt zelf dat zij er een puinhoop van maakt.

Moeite met zich staande houden

Teveel werk, een druk sociaal leven en een te leuk gezinsleven. Zij ervaart problemen op haar werk en de werkdruk die ermee samenhangt. Tijdens het gesprek wordt duidelijk dat zij moeite doet zich staande te houden en het leven als leuk te ervaren. De drang is groot om soms te willen vluchten van verplichtingen en gewoon te “leven”. 

Veel mogelijkheden

Zij is een succesvol werkneemster met veel kansen, en nog meer mogelijkheden in haar loopbaan, zegt zij zelf.  Ik vraag haar om zich voor te stellen dat haar lichaam misschien wel slimmer is dan haar hoofd. En vraag: ‘Wat wil je lichaam je dan zeggen?’

Zij wil dingen anders doen

Onmiddellijk is haar antwoord dat zij het rustiger aan mag doen. En er komt een stortvloed aan dingen die zij anders zou willen doen. Waar zij meer tijd voor vrij zou willen maken. Haar dromen komen naar voren, haar wensen voor haar privéleven wist zij goed te benoemen. Maar haar hoofd remt haar, vertelt haar dat de schoorsteen moet roken, dat zij financieel vooruit moet en moet groeien om verder te komen in het leven.  Zij ervaart dat de kansen in haar werk zich nu voordoen en dus wil zij die kansen nu pakken.  In zekere zin kon ik me goed voorstellen dat een deel van haar zo denkt en dat ook dat deel een van haar wensen is. 

Chronisch moe en verlangen naar rust

Ik ben met haar in gesprek gegaan over wat haar zo in de tang houdt en waarom zij kiest zo te leven, terwijl haar lichaam weerstand geeft. Van huis uit heeft zij geleerd dat je moet werken om verder te komen. Haar ouders hadden grote verwachtingen van haar en ze wilde hen niet teleurstellen. Haar vader was een succesvol boekhouder en haar moeder lerares. Tevens kreeg zij in het leven mee dat er geld moest zijn om je gelukkig te maken en dat het je leven makkelijker maakt. 

Adem halen..

Ik besloot na dit stuk van haar verhaal even een ademhalingsoefening te doen, om haar hartritme te verlagen. Haar hoofd dwong ik zo tot rust te komen en zo kon ze gaan voelen.

Kindconclusies

Toen mij duidelijk werd dat er sprake was van kindconclusies (‘Maar ik laat me niet kennen, ik zal het ze laten zien’ en ’Ik ben niet goed genoeg’) kon ik haar laten inzien waar haar handelingen en gedragingen vandaan kwamen en dat haar huidige persoonlijkheid niet meer is zoals die was als kind.  Dat haar leefsituatie is veranderd en dat vraagt om andere inzichten en andere keuzes maken. Dat stemmetje wat haar vroeger diende om te komen waar zij nu is in het leven, neemt de overhand maar dient haar nu niet meer.  

Energetisch

Naast haar ruimte geven in een paar sessies, heb ik  haar energie middels gesprekstherapie beter laten stromen, waardoor er meer levensvreugde en vrijheid kwam. Ook is haar voeding aangepast zodat haar organen energetisch beter gevoed worden. En voor thuis en op haar werk gaf ik affirmaties en meditatieoefeningen mee, om zo indien nodig uit het hoofd en naar haar gevoel te gaan.   

Piep in haar oren

De combinatie van zelf willen veranderen en energie vrijmaken bracht haar tot  het maken van andere keuzes waardoor de vermoeidheid afnam en de piep in haar oren minder werd. De piep in haar oren was een signaal dat zij te ver was gegaan met haar lichaam uitputten.

Verandering, vertrouwen en vrijheid

Zij bedacht zelf dat zij verandering wilde in privé en werk. Zij wilde minder projecten aannemen en minder uren werken. Dat betekende dat zij haar werkschema slimmer ging maken. De tijd met haar gezin is nu ook anders ingericht waardoor zij hen niet tekort doet. En zij overweegt om voor zichzelf te starten, want zij kreeg namelijk meer vertrouwen in het leven en durfde angst meer los te laten. Zij ervaarde vrijheid.

Waar komen jouw klachten vandaan?

Weet jij welke stukken in jou niet voldoende aandacht gekregen hebben en waardoor je met bepaalde klachten loopt?

Maak een vrijblijvende afspraak dan gaan we ze oplossen!

Warme groet,

Raishrie
Natuurgeneeskundig therapeut bij Lifecoachxperience
www.lifecoachxperience.nl

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Gezondheid

Proost op de vrijheid
28 March 2019

Eline de Moor is net 50 als zij en haar man Michiel uit elkaar gaan. Met hun twee kinderen Julie (15) en Kas (12) probeert ze haar leven weer in te vullen.

(more…)

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Liefde  / Relaties

Reken af met de stemmen in je hoofd en leef in volledige vrijheid
16 January 2018

Zit jij ook teveel in je hoofd? 
Laat jij je leiden door de stemmen in je hoofd? De stemmen zoals je innerlijke criticus, je perfectionist, je bitch of je bazige ik? Zij houden je af van geluk, van het pad dat er voor jou is uitgestippeld. Ze sturen je het moeras en de struiken in, zodat je verstrikt raakt, negatieve gedachten krijgt en je gaat twijfelen over jezelf. Ze vinden het heerlijk als je streng bent voor jezelf en je jezelf alle fijne dingen onthoudt. Dan hebben zij gewonnen. Is dat hoe jij wilt leven? Is dat jouw realiteit?

(more…)

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Gezondheid  / Lifestyle

Wat betekent vrijheid voor jou?
6 December 2017

Begin 2017 heb ik mijn oude liefde, schrijven, herontdekt. Als ik schrijf raak ik vaak in een flow en ik verlies me er soms volledig in. Dat is een heerlijk gevoel, een fijn gevoel, een gevoel van vrijheid.

(more…)

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Lifestyle  / Relaties  / Werk

De verovering van de vrijheid – Alicja Gescinska
2 April 2017

De verovering van de vrijheid wordt in april voor de vierde maal uitgegeven. Ik las het boek in februari 2013, zo staat op het voorblad van mijn exemplaar geschreven. Alle boeken die ik lees krijgen zo’n opschrift: de maand en het jaar waarin ik het boek las. De naar mijn mening goede boeken voorzie ik ook van een kort commentaar. Soms spoor ik mezelf daarin aan om het boek of bepaalde passages zeker nogmaals te lezen. Bij De verovering van de vrijheid schreef ik: minstens één keer per jaar lezen. En zo geschiedde. Zo’n eer valt niet veel boeken te beurt. Er zijn dan ook maar weinig boeken die me zo sterk geraakt en beïnvloed hebben. De verovering van de vrijheid is een prikkelend boek over de verschillende betekenissen van vrijheid en de verovering ervan, over zingeving en het goede leven.

(more…)

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Boeken

Spijbelen
12 November 2024

Spijbelen

Op zich ben ik altijd een heel braaf meisje geweest. En nog. Maar spijbelen heeft me altijd erg aangetrokken. De vrijheid te doen wat eigenlijk niet gepland staat. Al je verantwoordelijkheden wegleggen en even vergeten. En in plaats daarvan iets heel anders te doen is nog steeds voor mij het toppunt van vrijheid.

Schooltijd

Na de schooltijd ga je het echte leven in en kan je niet zomaar meer wegblijven van je werk. Als je dat doet laat je anderen in de steek en dat kon ik dan ook niet over mijn hart verkrijgen. In Amerika krijgt iedereen die werkt een aantal ‘verlofdagen’ ofwel ‘sickdays’. Dat zijn andere dagen dan vakantiedagen die we hier kennen. Je hebt de mogelijkheid om een dagje te ‘spijbelen’ wanneer je je bed niet uit kunt komen of gewoon even helemaal geen zin hebt om te gaan werken.

Idee

Wat een geweldig idee. Alleen al die mogelijkheid geeft rust. Ik heb in mijn tijd in Amerika daar weinig gebruik van gemaakt. Ten eerste vond ik mijn werk erg leuk en was iedere dag weer een cadeautje. Van sleur was geen sprake. Maar zo heel af en toe als het weer heel mooi was of mijn bed te warm om op te staan maakte ik er wel gebruik van.

Maandag

Ik denk hieraan wanneer ik vanmorgen wakker word. Het eerst wat ik denk is dat het maandag is. Ik heb, in tegenstelling tot veel vrienden die ik ken, nooit een hekel aan de maandag gehad. Maandag is het begin van een nieuwe werkweek en hoe ik ook geniet van mijn weekend ik vond het altijd prettig om de nieuwe week te beginnen. Maandag is de meest constructieve dag van mijn week. Ik ben fris en vol goede moed.

Zin

Ik heb goede zin en barst van de energie en nieuwe plannen en ideeën. Maandag kan voor mij niet lang genoeg duren. Op dinsdag daarentegen komt de inzinking. De rest van de week duurt nog lang tot het weekend. Ik heb mijn energie verbruikt de dag ervoor. De dinsdag is saai en zou ik het liefst altijd willen overslaan in mijn week.

Spijbelen

Maar vanochtend was het anders. Het is maandag, bedenk ik me. Ik heb een hele dag vol afspraken en plannen. Dingen die ik moet in plaats van mag. Ik draai me met een kreun om in bed. Kan ik nog een halfuurtje rust pakken voordat ik aan de slag ga? Ja. Maar het halfuurtje vliegt om. Kom op El, denk ik bij mezelf. Niet lui zijn gewoon de dag beginnen. Douchen, koffie en een broodje en dan gaat het wel weer.

Ontbijt

Ik zit even later achter mijn ontbijtje. Heel diep van binnen moet ik mijn zin in de dag proberen te vinden. Dat moet want ik moet een hoop doen vandaag. Of moet het een dagje niet? Kan ik vandaag een ‘sickday’ nemen? Nee, denk ik gelijk. Doe volwassen, dat gaat nu niet. Je bent weer in Nederland en mensen rekenen op je. Of?

Doen

Ik doe het gewoon. Ik mail, bel en zeg al mijn afspraken af. Ik leg ook uit waarom. Een spijbeldagje. En in plaats van boze of teleurgestelde reacties krijg ik alleen hele lieve berichten terug. Berichten met de mededeling dat zij dit ook gaan instellen voor zichzelf. Nee, niet iedere week maar gewoon spontaan wanneer je echt geen zin hebt. En zelfs als ik denkend aan de woorden van mijn moeder vroeger wanneer ik zei dat ik geen zin had dat ik die dan maar moest maken, dit niet voor elkaar kan krijgen.

Moeten

We moeten namelijk al zoveel. Vandaag is een dag waarop ik bewust niets moet. Ik kruip met een spannend boek op de bank. Ik had hem gisteren uit willen lezen maar het kwam er niet van. Mijn bed is nog niet opgemaakt. De stofzuiger staat midden in de kamer. Ik lees. Het zonnetje schijnt naar binnen. Eigenlijk moet ik nog… Nee, ik moet niets vandaag. Vandaag ga ik spijbelen.

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

leven

Teleurstelling
7 November 2024

Teleurstelling

‘Amerika is geen Amerika meer wanneer er zoveel mensen op Trump hebben gestemd’, zei een oudere meneer tijdens een korte reactie op de overwinning van de 47e president van Amerika. Het blijft een teleurstelling dat iedereen een leugenaar gelooft. Dat zoveel mensen hem, ondanks zulke sterke bewijzen tegen hem, blijven steunen.

Trots

Uiteraard ben ik trots maar had ook niet veel anders verwacht dan dat ‘mijn’ staat Colorado mooi blauw kleurt. Hier wonen mensen dicht bij de natuur. Hier zijn vrouwen gelijk aan mannen. En hier zijn bewoners gemiddeld intelligenter dan in veel andere staten. Ik had gehoopt en naïef gedacht dat ook de rest van het land in de 21ste eeuw was beland. Maar blijkbaar is het nog niet denkbaar dat een vrouwelijke, van gemixt ras afkomstige president het land bestuurt. En dat is een teleurstelling.

Geld is macht

Helaas is het nog steeds zo dat geld ook macht betekent. En met geld wordt er een campagne gewonnen. Pak er een paar miljardairs bij en je wint. Met grote hoopvolle ogen gericht op al die rijkdom denken de meeste bewoners dat zij nu ook aan de beurt zijn. De economie moet beter. Natuurlijk, ik begrijp dat heel goed. Maar gaat dat nu ineens gebeuren? Ik hoop het voor hen.

Felicitaties

Er stromen felicitaties binnen voor Trump. Ineens is iedereen blij dat hij het gewonnen heeft van Kamala Harris. Toen zij nog voor stond in de peilingen was dit andersom het geval. Maar nu is iedereen blij en ziet het positief in. Positivisme is mij niet vreemd maar ik heb er toch een heel ander gevoel bij. Voor mij is het nog ongelooflijk dat een narcist als Trump zo de boel kan sturen. Ja, ik had gehoopt, heel erg gehoopt, dat Kamala de eerste vrouwelijke president zou worden. Maar het mocht niet zo zijn.

Teleurstelling

En nu is er teleurstelling. Want de Trump aanhangers zeggen dat Trump een derde wereldoorlog prima kan leiden. Dit betekent dat ze er al op rekenen dat er zo’n oorlog komt. En ik weiger daarin mee te gaan. Laten we toch eens een keer een ander beleid proberen. En te werken, en dan echt met z’n allen te werken aan vrede in plaats van ons tot over de tanden te bewapenen om alles en iedereen te vernietigen. Liberaal? Ja zeker! En ik kom er graag voor uit.

Democratie

Het is democratie en mensen mogen vrij stemmen. Ik ben er helemaal voor. Jammer echter dat scholing, gezondheidszorg en cultuur het moeten ontgelden ten opzichte van wapens. Er is anders geen geld genoeg voor vernietiging. En waarom zouden we nog iets opbouwen als het totaal onzeker is dat het er volgend jaar nog is? Maar we blijven democratisch en we blijven stemmen met z’n allen. Het blijft me onduidelijk waarom we stemmen op rechtse partijen. Maar ja, ik leg me erbij neer. Voor nu. Want vrijheid is het meest belangrijk.

 

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

leven

Older Posts


  • Meta

    • Register
    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org
  • Voor powervrouwen!

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houdt je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers. Je vindt daar een lijst met lange en korte reizen van verschillende organisaties, zodat je niet een enorme zoekslag hoeft te doen naar een heerlijke vakantie of een weekendje weg.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou kunnen interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen. Veel plezier ermee!

  • Volg Sophia Magazine en krijg een melding bij elk nieuw bericht!

    Follow
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
    • Het verschil tussen slachtoffer zijn en slachtoffergedrag
      6 February 2017
    • Chinees Nieuwjaar met de Vuur Haan
      27 January 2017
    • Alleen uit eten zielig? Bezoek jij wel eens alleen een restaurant?
      11 March 2017
    • Schoonmaken: 3 tips voor een snelle voorjaarsschoonmaak
      5 April 2017
    • Baarmoederstress
      22 February 2017
  • Vacatures

    VACATURES SOPHIA MAGAZINE (Delen=lief)
    Vind je Sophia Magazine ook zo leuk en zou je graag redacteur, social media expert of schrijver willen worden? Klik dan door naar onderstaande pagina en bekijk de #vacatures.

    Het zijn op dit moment nog onbetaalde functies, maar wat we je wel bieden is een hoop #tevredenheid, #gezelligheid en het is een manier om lekker met #letters, #woorden, #teksten en #beeld bezig te zijn!
    https://sophiamagazine.nl/vacatures/


© Sophia Magazine

%d