Bewust channelen

Vaak wordt gedacht dat als je channelt, je dan een soort van ‘uit je lichaam ervaring’ hebt. Dit hoeft niet zo te zijn. Je kunt je bewust blijven van alles om je heen. Wel wordt er aangeraden van tevoren een rustig moment op te zoeken.

Rustig moment

Je kunt je eerst tien minuten afzonderen. De meeste channelers mediteren een aantal minuten, zodat je rustig wordt in je hoofd en in je hart. Haal een aantal keren diep adem en probeer alle gedachten los te laten. Hoe rustiger je bent, hoe eerder en hoe duidelijker je bewust boodschappen door krijgt.

Bewust channelen

Hoe rustiger je wordt, hoe meer je je ook bewust wordt van wat er gebeurt. Je kunt je bewustzijn sturen naar een bepaalde vraag of naar een bepaalde gids. Als je wel eens hebt gebeden, of je bidt nog regelmatig, dan weet je wat ik bedoel. Je bent je bewust van je vraag, je opmerking, je bezig zijn met iets. De vraag waar je je mee bezig houdt is voldoende.

Moeilijk

Het lijkt heel moeilijk in het begin om je focus te leggen op een ding. Het befaamde roze olifantje in de kamer. Ken je hem? Voor degenen die hem nooit eerder zijn tegengekomen: ‘Je mag aan alles denken, behalve aan een roze olifantje.’ Toe maar, ga je gang. Nu.

Waar denk je aan?

Juist. Aan dat roze olifantje. Zo werken onze hersenen nu eenmaal. Dus wees niet te streng voor jezelf. Dwalen je gedachten af, adem dan rustig in en uit en ga terug naar die ene vraag. Wil ook niet teveel vragen in het begin. Hou het eenvoudig.

Een klein voorbeeld

Ik liep vandaag een stukje en zag een veer liggen. Gelijk ben ik bij mijn vader, die niet meer bij ons is op aarde. ‘Loop je even mee pa?’ vraag ik hem. ‘Ja hoor dat doe ik,’ zegt hij terwijl ik een kus op m’n voorhoofd voel. Tegelijk vraag ik of het wel uit komt. Misschien is hij wel druk met andere dingen op dat moment. Hij lacht en zegt dat hij verschillende dingen tegelijk kan. ‘Heerlijk lijkt me dat’, laat ik hem weten en mijn gedachten schieten van het een naar het ander.

Alles tegelijk doen

Er was een tijd dat ik ook een aantal dingen tegelijk kon. Ik mis die tijd. Ik kan dat niet meer en moet me nu concentreren op een ding. Terwijl ik daarmee bezig ben in gedachten, ‘verlies’ ik het contact met mijn vader. Ik ben niet meer geconcentreerd op onze wandeling. En op zijn nabijheid. Ik ben me bewust van heel veel dingen tegelijk, maar niet meer van het channelen.

Jammer, maar het is goed zo

Ik had me weer kunnen concentreren op die ene vraag aan mijn vader. Maar het was goed zo. Ik ruik de herfst. Ik kijk naar de prachtig gekleurde bomen en ik slof expres met mijn voeten door de gevallen bladeren. Ik ben me bewust van de herfst en dat is goed op dit moment. Mijn vader is altijd bij me. Ook als hij stil is.

Vertaling

‘Je vertaalt stromen van bewustzijn,’ zegt Sara Landon letterlijk. Ik zeg het graag anders, omdat dat voor mij persoonlijk duidelijker is: Ik vertaal stromen energie. Ik ben al jaren bezig met energie in de vorm van Qigong en t’ai Chi. De stromen energie door ons lichaam, en door die van alles en iedereen om ons heen, zijn ook vaak duidelijk te ‘vertalen’. Omhels eens een boom. Als je dat ‘raar’ vindt, doe het dan een keertje in een bos waar niemand je ziet. Voel de energie van de boom. Is die boom jou kwaad gezind? Ik dacht het niet. Wees je bewust van jouw boom? Dan voel je een enorm sterke stroom van energie in de vorm van liefde.

Normaal

Het is heel normaal dingen te voelen en te horen, terwijl je je bewust bent van waar je mee bezig bent. Channelen is geen hocus pocus. Het is zo normaal als ademhalen. Dus laat al die gedachten los, gedachten over dat jij dit niet kan, dat het allemaal verbeelding is (dat is het ook; maar dan letterlijk) en dat het griezelig of eng is. Stap volledig in je hart. Laat je hart het overnemen van je gedachten en je zult voor veel verrassingen komen te staan.