• Zoeken

  • Recent Posts

    • Afscheid
      24 February 2025
    • Kerst 2024
      24 December 2024
    • Oud
      19 December 2024
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
  • Recente reacties

    • Ellen Sommer on Lezen
    • Elsedien on Lezen
    • Ema Sindelarova on Etalages
    • Ellen Sommer on Lekker eten
    • Ema Sindelarova on Perfect
  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow
Setup Menu via Wordpress Dashboard > Appearance > Menus
Hoe help jij jezelf uit de put?
23 October 2017

‘Ik kan zo verdrietig zijn,’ vertelt Jamilla tijdens een teamcoaching. ‘Als ik naar het nieuws kijk, raak ik helemaal depri! Waarom moet er zoveel geweld zijn en zoveel oorlog? We willen toch allemaal hetzelfde: lekker leven in een veilige omgeving? Waar onze kinderen genoeg te eten krijgen en op straat kunnen spelen. Nu zie ik boze mannen, die elkaar dreigen met een kernaanval, zie ik verkrachte vrouwen en kinderen die wanhopig een uitweg zoeken en die niet vinden.’

Iedereen is het met haar eens, behalve Sonja.

‘Weet je, je kunt naar het nieuws kijken en wanhopig worden, je kunt je ook afvragen, wat kan ik doen om zo’n mooie wereld te maken voor de mensen om mij heen? Die politici zijn vooral bezig met zichzelf en hun eigen dromen, alleen krijgen ze zoveel aandacht, dat mensen denken dat hun waandenkbeelden de werkelijkheid zijn. Ik woon in zo’n zogenaamde achterstandswijk en ik wil er nooit meer weg. Want ik heb geweldige buren, die alles voor elkaar over hebben. Regelmatig staat er eentje op de stoep met een lekker potje eten als ik weer eens laat thuis ben van mijn werk. Als de kinderen buiten spelen, kijken alle ouders mee of het wel goed gaat. En wie er ook valt, die wordt getroost, eigen kroost of niet. Is er ruzie, dan komt er altijd wel iemand kijken en de boel sussen. En ja, soms is er veel en harde muziek, maar iedereen wordt altijd van tevoren gewaarschuwd en uitgenodigd om mee te doen. En in de zomer hangen de pubers rond op de hoek en plagen ze je als je langs loopt. Maar ze helpen net zo goed mee om zware boodschappentassen te sjouwen.

Weet je waar ik zo depri van word? Van al die mensen die nooit echt bij ons zijn komen kijken en wel een mening hebben over hoe het zou moeten. Laten zij lekker met hun eigen buren leven, wij doen het wel met die van ons.

Trouwens, als ik eens in de put zit, ga ik naar mijn buurtjes op de hoek. Die hebben vier kinderen, eentje noemen ze ‘Gods kleine clown’. Hij loopt geestelijk wat achter en heeft wat mankementen aan zijn lijf. Maar een leuker, liever kind kun je niet vinden. Hij lacht de hele tijd, ziet het direct als het niet goed met je gaat en geeft je dan een aai over je hoofd. Zijn ouders en de andere kinderen zijn dol op hem, al is het soms heel zwaar om voor hem te zorgen. De liefde die er in dat gezin heerst, dat zou ik al die agressieve baasjes zo gunnen. Want dat geschreeuw, is eigenlijk alleen maar een wanhopige kreet om aandacht!’

Hoe help jij jezelf uit de put?

Francine ten Hoedt en Philine Spruijt zijn de oprichters van De CoachingCarrousel en hebben gezamenlijk al meer dan veertig jaar ervaring in coaching, conflictbemiddeling en training. Daarnaast zijn ze auteurs van verschillende boeken en de ontwikkelaars van De Veertig Vileine Vragen voor… reeks. www.coachingcarrousel.com

Wil je meer Vileine vragen lezen?

  • Met welke vriendin durf jij elke uitdaging aan?
  • Welke gebeurtenis in jouw leven wil je overdoen?
  • Zinloos geweld: wanneer kom jij in beweging en zeg je nee?
  • Ik durf niemand meer te vertrouwen
  • Heb jij ook een boot gemist?
  • Waarvan ben jij helemaal ondersteboven?
  • Wanneer was jouw laatste time-out?
  • Waar kun jij geen chocola van maken?
  • Waar verzuip jij in? Ben jij ook te druk?
  • Waar voel jij je thuis? Echt thuis dus?
  • Wie zou jij wel willen opvreten?
  • Welke ingesleten gewoonte wil jij nu wel eens kwijt?
  • Een nieuwe baan vinden na ontslag. Wat past bij jou?
  • Wie vind jij een reusachtige kwal?
  • Gewenste en ongewenste intimiteit

(Taalfoutje gezien? Meld het dan. Alvast bedankt!)

Volg Sophia Magazine op Bloglovin of ontvang voortaan een melding in je mailbox als er een artikel verschijnt. Hoe? Door een – gratis – abonnement op Sophia Magazine te nemen: laat rechts bovenaan deze pagina je e-mailadres achter!




 

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...

Gerelateerd

nieuwsput
Share

Lifestyle

Philine Spruijt Francine ten Hoedt

You might also like

Goed nieuws
17 October 2023
Van Olivettischrijfmachine tot weblog
17 June 2018

Leave A Reply


Leave a ReplyCancel reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Zoeken

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houdt je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Recent Posts

    • Afscheid
      24 February 2025
    • Kerst 2024
      24 December 2024
    • Oud
      19 December 2024
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
  • Recente reacties

    • Ellen Sommer on Lezen
    • Elsedien on Lezen
    • Ema Sindelarova on Etalages
  • Wat heb je gemist?

  • /!\ error getUserIDFromUserName. /!\ error empty username or access token.

    Volg ons op Instagram


  • Thema’s

  • Follow


  • Meta

    • Register
    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org
  • Voor powervrouwen!

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houdt je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers. Je vindt daar een lijst met lange en korte reizen van verschillende organisaties, zodat je niet een enorme zoekslag hoeft te doen naar een heerlijke vakantie of een weekendje weg.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou kunnen interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen. Veel plezier ermee!

  • Volg Sophia Magazine en krijg een melding bij elk nieuw bericht!

    Follow
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
    • Het verschil tussen slachtoffer zijn en slachtoffergedrag
      6 February 2017
    • Chinees Nieuwjaar met de Vuur Haan
      27 January 2017
    • Alleen uit eten zielig? Bezoek jij wel eens alleen een restaurant?
      11 March 2017
    • Schoonmaken: 3 tips voor een snelle voorjaarsschoonmaak
      5 April 2017
    • Baarmoederstress
      22 February 2017
  • Vacatures

    VACATURES SOPHIA MAGAZINE (Delen=lief)
    Vind je Sophia Magazine ook zo leuk en zou je graag redacteur, social media expert of schrijver willen worden? Klik dan door naar onderstaande pagina en bekijk de #vacatures.

    Het zijn op dit moment nog onbetaalde functies, maar wat we je wel bieden is een hoop #tevredenheid, #gezelligheid en het is een manier om lekker met #letters, #woorden, #teksten en #beeld bezig te zijn!
    https://sophiamagazine.nl/vacatures/


© Sophia Magazine

%d