Hoe kom ik toch van die stress af?

De meest voorkomende boosdoener die zorgt dat we ziek worden is stress. Stress is op zich natuurlijk en niet perse verkeerd. We hebben allemaal stress meegekregen in ons leven om snel oplossingen te vinden als we in een noodsituatie verkeren.

Leeuwen, tijgers en beren, o jee…

Als je plotseling oog in oog staat met een wild beest kan je denken: ‘Ach, wat is hij lief.’ Maar of dat beest dit andersom ook zal denken is maar de vraag. Hij zal zeer waarschijnlijk denken: “Jammie, lekker!’ En dan ben je verder van huis. Dus in zo’n geval zal stress je inzichten geven hoe je moet handelen.

Vaak

Maar hoe vaak in je leven zal je een verdwaalde leeuw tegenkomen? Weinig neem ik aan. En hoe vaak heb jij last van stress? Ik gok: Heel vaak, net zoals iedereen. We leven tenslotte in een drukke maatschappij. We moeten van alles en nog wat. En we raken in een burn-out, we worden lichamelijk ziek, we zien het even niet meer zitten.

Schrijven

Ik ben gediplomeerd ‘Schrijftherapeut’. Dat klinkt zwaar, maar het betekent dat ik je kan helpen met het verminderen van jouw stresslevels. Dit doe ik door middel van een schrijfcursus. Tijdens die cursus krijg je heel veel tips, niet alleen om je stress te verminderen maar ook om creatiever, gezonder en vrolijker door het leven te gaan.

Cursus

Denk jij bij het horen van het woord ‘cursus’ ook direct: ‘Weet ik niet, hoor. Ik kan niet schrijven, ik vind het eng, ik heb er geen zin/tijd/geld voor over. ‘Aaaachhhh… Stress… Dit is een cursus waarbij je je mag ontspannen. Ont-spannen. De boog staat al veel te strak in je dagelijkse leven. Je hoeft niets te ‘kunnen’, je kan alles al wat je nodig hebt. In deze cursus kan je geen fouten maken en er wordt niet geoordeeld.

Mooiste cadeau

In deze feestmaand mag je jezelf het mooiste cadeau van je leven geven. Ik beloof je dat je er geen spijt van krijgt. Ik begin in januari, met een kleine groep. Woon je in de buurt van Zeist, hartstikke fijn. Maar ik bied, vanaf februari, ook een online cursus aan zodat je, waar ook ter wereld, mee kan doen.

Kosten

En wat gaat het kosten? Je krijgt 8 lessen voor € 150,00 per persoon. Dat is het, geen bijkomende, onverwachte kosten.

Voornemen

Ben jij het ook zo zat om je altijd overal zorgen over te maken? Wil jij ook de controle terug over je lichaam en geest? Is het voor jou ook tijd om vrijer, gezonder en gelukkiger te gaan leven, zonder angsten? Schrijf je in! Ik wil het graag ‘klein’ houden, dus vol=vol.

Voor meer informatie en inschrijven: tekstbureauellensommer@gmail.com