‘Neem in de stormachtige oceaan toevlucht tot jezelf’
Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

Hij heeft veel boeken geschreven, deze wijze oude monnik. Ik heb er een aantal gelezen. Deze Vietnamese meneer heeft ons geleerd wat mindfulness betekent en hoe we dit kunnen toepassen in ieder moment van ons leven.

Plum Village

Hij heeft een klooster in Frankrijk, Plum Village genaamd. Hij woont daar, samen met een aantal nonnen en monniken. Een groep vrijwilligers mag zich aansluiten om zijn mindfulness, gebaseerd op het Boeddhisme, te leren en mee te beleven.

Mary Paterson

Mary Paterson is een Amerikaanse yoga lerares en heeft de moed gehad zich 40 dagen aan te sluiten bij de retraite op Plum Village. Zij beschrijft dit in haar boek Zwevend op een lotusblad.

Zwaar en spiritueel?

Zwaar is het boek zeker niet. Mary beschrijft haar 40 dagen met veel humor. Maar ze heeft wel respect voor haar omgeving en de mensen. En ja, haar verblijf wordt spiritueel. Vooral haar ontmoeting met de grote meester Thich Nhat Hanh laat een diepe indruk achter. Ze schrijft over haar dagelijks leven in het klooster en haar vele meditaties en levenslessen.

De reis

Ik heb er vaak over gedacht deze retraite te volgen, maar er altijd excuses voor gevonden. Het lezen van dit boek brengt me dichtbij, zonder er iedere ochtend om vijf uur voor op te hoeven staan. Mary neemt ons mee op haar reis, zonder warrige taal te gebruiken.

Quotes

Ik heb het boek in een ruk uitgelezen. Dat is vaak voldoende voor mij. Maar ik betrap me erop dat ik dit boek nog wel eens uit de kast pak en zomaar op een bladzijde opensla. Iedere dag in Plum Village bestrijkt een hoofdstuk. Er staan schitterende quotes in van wijze mensen, kleine geluksmomentjes.

Hij die anderen overwint is sterk, maar hij die zichzelf overwint is almachtig.
Laotze