Sporten
Sporten
Ik ben maar weer eens begonnen met sporten. Ik weet alle voordelen. Nadelen zijn er eigenlijk niet, behalve dat het tijd kost en dat ik soms geen zin heb. En dat zin hebben is het belangrijkste. Hoe vaak ik me al heb ingeschreven bij een sportclub is niet te tellen.
Abonnement
Je zit gelijk een tijd vast aan een abonnement en het kost een hoop geld. Wil je een flexibele deal dan betaal je nog meer. Daarbij ben ik altijd de eerste maand heel enthousiast. Ik wil me gelijk vastleggen voor een jaar en beloof mezelf dat ik om de dag naar de sportclub ga.
Maand
Een maand hou ik het nog wel vol. Maar daarna wordt het steeds moeilijker. Nou even niet. Vandaag een drukke dag. Ik ben moe. Niet zo lekker. Geen zin, geen tijd. Dus toen mijn buurvrouw vroeg of ik met haar mee ging sporten moest ik daar wel even over nadenken.
Wandelen
Ik had een aantal maanden geleden met een andere vriendin afgesproken dat we iedere week een eind zouden gaan wandelen. Dat het goed voor ons is weten we. Maar steeds vaker stelden we het uit. Het regende of was te koud. Kortom, geen zin. Er was al een tijdje niets meer van gekomen.
Dieet
Mijn veranderde leefstijl, klinkt beter dan dieet, door koolhydraatarm te eten bevalt me prima. Ik ben 15 kilo afgevallen en ik voel me goed. Waarom zou ik me dan ook nog eens dat programma op m’n hals halen om iedere keer te gaan sporten?
Fijn
Omdat het zo ontzettend fijn is. We gaan drie keer in de week, anderhalf uur. We stimuleren elkaar en dat gaat heel goed. In het weekend zijn we ‘vrij’. Maar maandag, woensdag en vrijdag staan we al ‘s morgens vroeg in de sporthal. Het is gezellig om samen te gaan maar tijdens het sporten laten we elkaar vrij.
Plan
We doen ons eigen plan. Zij wil haar benen trainen, ik ben meer gefocust op mijn armen. En vanwege de kilo’s die er nog vanaf moeten sta ik te zweten op de crosstrainer en de loopband. We zijn nu twee maanden bezig en voorlopig nog lang niet van plan om ermee op te houden.
Vrij
Wat voor ons allebei belangrijk is, is dat we elkaar vrij laten tijdens het sporten. We zien elkaar niet of nauwelijks tijdens die anderhalf uur. Heel af en toe zwaaien we even naar elkaar. Maar we lopen er samen heen en we lopen samen weer naar huis. We doen geen bakkie van te voren of erna. Saai?
Saai?
Nee. We gaan sporten. We drinken een bakkie koffie of een wijntje op een ander tijdstip. Dat kan op de avond zijn van dezelfde dag dat we ‘s morgens zijn gaan sporten, of een andere dag. Vrijheid, blijheid. En dat is geweldig leuk. Ik kan het iedereen zeer aanraden.
