Wat als afvallen niet lukt?
2 October 2017
Ik krijg vaak de vraag: ‘Brechje, ik let op mijn voeding en ik sport 2-3 x per week, maar toch val ik niet af, hoe kan dat?’ Als dat gebeurt, dan is dat best frustrerend. In de basis is afvallen heel simpel: als je verbruik van calorieën hoger ligt dan je inname, dan val je af… Toch?!
No Comment
