• Recent Posts

  • Recente reacties

  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow

keuze

Stemmen
23 November 2023

Stemmen

Hèhè, we hebben het weer gehad. Alle weken (maanden) van reclames en debatten over stemmen zijn voorbij. Tijd voor iets anders en kijken wat ze ervan terecht brengen. Die gekozen regeringslui. Het leek dit jaar nog wel erger dan andere jaren. Ik kan me niet herinneren dat we ooit zoveel aandacht hebben besteed aan de verkiezingen in ons land.

Twijfel

Ik twijfelde lange tijd, zoals veel mede Nederlanders. Bij ieder interview en ieder nieuwsbericht leek me de laatst gehoorde politicus helemaal het einde. Want wat een beloftes en goede ideeën had (heeft) iedereen. Als dat allemaal nou eens uit zou komen dan wonen we hier in het allerbeste land van de wereld.

Of?

Of? Wonen we misschien al in een van de beste landen in de wereld? Natuurlijk klagen we steen en been. Dat is ons Nederlanders eigen. Daar voelen we ons het gelukkigst bij. Het is niet voor niets dat we zo vreselijk veel partijen hebben om uit te kiezen. We zijn het nooit met elkaar eens dus logisch dat je dat terug ziet in de ruime keuze van de politieke partijen.

Hetzelfde

Een heleboel partijen lijken op elkaar, maar hebben dan net een of twee verschillende meningen of nieuwe ideeën. Vooruit, een nieuwe partij is geboren. Ik doe er graag aan mee. Niet dat ik ooit een partij heb opgericht, maar ik zou er wel raad mee weten. Ik heb plannen genoeg en het lijkt me kinderspel om nu eindelijk eens te doen wat voor iedereen de beste oplossing is.

Beslissingen

Want hoe vaak wordt er niet iets beslist dat we met z’n allen uitroepen: ‘Hoe is het mogelijk?’ Ik roep het regelmatig. Iets dat zo eenvoudig lijkt moet uitentreuren besproken worden. Vergadering hier, conferentie daar. Na een paar jaar is niemand iets verder en is er een heleboel geld op aan broodjes en koffie. Ja en aan salarissen.

Niveaus

Ik zie het in de politiek op lager niveau, in de gemeente of provincie. Hoeveel beslissingen zijn er gemaakt die later weer teruggedraaid werden? Dat zijn dubbele kosten. Er wordt iets aangepast waarvan iedereen weet dat het niet gaat werken. En inderdaad, na een tijdje zien de politici dit zelf ook en wordt het weer in de oude staat gebracht. Weg 100.000 euro.

Klagen

Maar wij mogen niet klagen. We hebben geld zat in dit land. Dat het soms wat ongelijk verdeeld is, tja daar kiezen we onze politici voor. Om het allemaal in goede banen te leiden. En wij mogen stemmen. Wij hebben dat recht. Of ik er veel vertrouwen in heb? Natuurlijk niet. Maar ik geef ze het voordeel van de twijfel. Misschien, heel misschien, gaat er nu een keer echt iets gebeuren waar we blij mee kunnen zijn? Met z’n allen.

Met z’n allen

We moeten het met elkaar doen. Daarom heb ik gestemd. Omdat ik in een vrij land leef waar dat mag. Waar ik mijn stem mag laten horen en waar ik misschien een heel klein beetje invloed kan hebben op een nog mooier en nog beter Nederland. Hopend op een goede uitkomst, zodat we eindelijk met z’n allen tevreden zijn met wat we hebben. Ik wens de gekozen politici veel succes.

Read More
No Comment

toekomst

Piraten
16 November 2023

Piraten

Boeken en films over piraten zijn af en toe best leuk. Maar wie noemt zijn/haar politieke partij nu de Piratenpartij. Heb je er weleens over gehoord? Ik, tot nu toe, nog nooit. Dat zegt wel iets. Maar ik, zoals velen met mij, heb van de week eens even de kieswijzer gedaan. Want ook ik heb geen idee op wie ik nu moet gaan stemmen. Ze zeggen allemaal hetzelfde, ze beloven van alles en we moeten allemaal nog maar zien wat er van terecht komt.

Pieter Omtzigt

Lange tijd dacht ik aan Pieter, maar als hij nu al begint met draaien en dingen niet willen zeggen dan wordt dat alleen maar erger naar mijn bescheiden mening. Geen Pieter dus. Ik ben een groen links fan. Maar zoals met alle een beetje ‘ultra’ partijen wil ik niet te links en niet te rechts. Begrijp mij niet verkeerd, ik ben zeker voor alle klimaatregelingen. Ik heb ook geprotesteerd tegen kernenergie, het was waarschijnlijk een van mijn eerste protesten. Om nu te horen dat we toch maar weer die energiecentrales moeten openen. Nee, dus. Groen links is daarom nog wel een optie. Maar wie is die Jesse Klaver?

Frans Timmermans

Ik zie Frans Timmermans zeker als premier. Hij heeft ervaring en in de tijd in Brussel heeft hij vast de nodige vriendjes gemaakt en dat kan nooit kwaad, denk ik dan. Zo wip ik van de een naar de ander. Hoog tijd dus om eens even te kijken welke partij het best bij mij past, wat betreft de antwoorden op de stellingen die als voorbeeld dienen. Nu is het altijd zo dat er veel vragen tussen staan die niet met ja en niet met nee kunnen worden beantwoord.

Antwoorden

Helaas is het nog steeds niet mogelijk om een toelichting bij te voegen of een ja of nee antwoord te geven met een indien. Dus worstelde ik me door de vragen heen en geef zo eerlijk mogelijk antwoord. De uitslag is spannend. Na enig diep nadenken van de computer komt er een antwoord; De Piratenpartij/de Groenen. En ja, we waren het over de meeste standpunten eens. Ok, ik ben tegen de wapenindustrie en om daar meer geld aan uit te geven vind ik zwak. Maar ik ben ook eerlijk genoeg dat we helaas nog niet zover zijn met z’n allen dat we andere mogelijkheden aannemen dan elkaar doodschieten om met elkaar om te gaan.

Mogelijkheden

Niet dat die er niet zijn, maar niet een politieke partij durft dat aan. We blijven graaien naar wapens. Maar goed, terug naar mijn piraten. Waarom? Waarom toch lieve aardige piraten, noemen jullie je partij zo? Er is toch geen hond die dit serieus gaat nemen. Neem een voorbeeld aan de naam van de Dierenpartij. Een partij waar ik meermalen op heb gestemd omdat ze goeie ideeën hadden. Ik hou van dieren maar kom op zeg. Zij geven nu ook toe dat het geen handige naam is, maar het is zo ingeburgerd dat het veranderen verwarring op gaat leveren.

Voorbeeld

Piraten: Neem een voorbeeld aan de dierenpartij en hol ze niet achterna wat betreft je naamkeuze. Wat is er mis met alleen: De groenen? Jullie lijken me ook niet zo’n stelletje dat kost wat het kost (zelfs levens) voor de natuur opkomt. Een beetje meer gematigd is ook prima. Ik ben helemaal voor jullie standpunten, maar ga ik op jullie partij stemmen? Ik denk het niet. Om de eenvoudige reden dat ik het idee heb dat niemand anders dit doet, behalve misschien jullie familie en vrienden. Komt dit door jullie stellingen? NEE, het komt puur door de naam.

Eerste

En ik snap dat als iedereen er zo over denkt jullie nooit een zetel zullen krijgen. Maar om nou zomaar mijn stem weg te gooien vind ik ook een beetje zonde. Dan toch maar GroenLinks? Het zou maar zo kunnen. Helmaal zeker ben ik nog niet en ik ben bang dat ik blijf twijfelen tot ik in het stemhokje sta. Piraten, zo noemden we in de jaren ’70/’80 de illegale radiozenders.

En dit doet me even denken aan mijn ex-man die ook zo’n zender had. Willem, van harte gefeliciteerd met je verjaardag vandaag!!

Read More
No Comment

actualiteit

Plastische chirurgie
10 February 2023

Plastische chirurgie

Lange tijd vond ik het de grootste onzin om ook maar aan plastische chirurgie te denken. Iedereen is mooi en perfect zoals hij/zij is. Ik hoorde van een kennis dat zij een borstvergroting wilde laten doen, zodat haar man haar aantrekkelijker zou vinden. Haar omgeving dacht dat ze beter een andere man kon gaan zoeken, dan deze ingreep te laten doen. Zij dacht er anders over. Na de ingreep ging haar man er vandoor met zijn secretaresse.

Voor jou

Nou wil dit natuurlijk niet zeggen dat dit altijd het geval is. En ik ben wat milder gaan denken over het hele plastische chirurgie gebeuren. Er zijn natuurlijk vele vormen van plastische chirurgie en iedereen is verschillend. Heb je ooit een ongeluk gehad of ben je geboren met ‘abnormaal’ grote oren, of ben je zo ontevreden met je uiterlijk dat het je in de weg gaat staan, waarom zou je er dan niet iets aan mogen doen?

Jouw lijf

Het is en blijft jouw lijf. Dus is het ook jouw keuze om te bepalen of je wel of niet iets aan jouw lijf wil veranderen. En die keuze is aan niemand anders. Want stel dat jij in je jonge jaren hebt besloten een of meerdere tattoos te willen zetten. Je bent inmiddels ‘volwassen’ en je kinderen vragen waarom je al die plakplaatjes op je lijf hebt staan. Dan zou je kunnen overwegen om eens te informeren naar  tattoo verwijderen. En als je toch bezig bent, laat dan gelijk de rest van je tattoos ook maar weghalen.

Keuze

Nee hoor, grapje. Dat ik er niets mee heb, wil niet zeggen dat jij daarom een afspraak moet maken om de tattoos weg te laten halen. Ik heb zelfs een keer in mijn leven een echt mooie tattoo gezien. Een collega op de luchthaven waar ik werkte gaf massages aan vermoeide reizigers. Zij droeg een uniform met een topje waarbij haar gespierde schouders te zien waren. Tussen haar schouderbladen had zij een klein geel zonnetje laten zetten. Perfect.

Uitzondering

Dit was echter een uitzondering. Als ik ooit nog eens een man tegenkom die heel groot de naam van zijn ex op zijn arm heeft laten zetten en we besluiten samen verder te gaan, zullen we toch even een gesprek moeten hebben over het weghalen van zijn verleden. Op zijn arm dan wel te verstaan.

Ouder worden

Het is makkelijk te zeggen dat je tegen plastische chirurgie bent als je jong en mooi bent. Maar naarmate je ouder wordt gaat de boel allemaal wat zakken. Daar kan niemand iets aan doen. Of? Je kunt er voor kiezen om het verouderingsproces te vertragen. En natuurlijk lijkt een facelift me best weleens aantrekkelijk als ik wallen en rimpels in de spiegel zie. Hoe dan ook, ik ben blij dat de keuze er is om een ingreep te doen die een positieve impact op jouw leven kan hebben. En dat die ingreep dan bij een gerenommeerde en gediplomeerde chirurg gebeurt.

Read More
No Comment

Schoonheid

Het is beter om single te zijn
1 September 2022

Het is beter om single te zijn 

Zo, die uitspraak had je vast niet van mij verwacht. Hanneke stuurde me dit artikel toe en de conclusies liegen er niet om:

  • Vrijgezellen hebben sterkere sociale netwerken en genieten meer van de relatie met hun vrienden.
  • Vrijgezellen zijn fitter dan getrouwde of gescheiden mensen.
  • Vrijgezellen ervaren meer psychische groei en ontwikkeling dan mensen in een relatie.

Drie punten

Dus… en toen volgde dit artikel: om dit artikel te kunnen lezen moet je abonnee zijn, ben je dat niet? Hieronder geef ik in 3 punten de kern van het artikel weer):

  • Steeds meer vrouwen denken en voelen dat ze met een partner niet meer zichzelf kunnen zijn.
  • Dat je niet meer kunt opladen als er een partner in jouw huis woont en dat je dan na een drukke werkdag ook nog dingen ‘moet’ met die partner.
  • Dat steeds meer mensen kiezen voor een bestaan zonder seks en dat ze dat prima vinden.

Is het beter om single te zijn?

Is het dus echt beter om single te zijn? Het antwoord op die vraag is: dat ligt eraan hoe jij je single bestaan ervaart. Als jij heel blij en tevreden bent met je vrijgezellenbestaan dan is dat prima. Als je geniet van stappen met je vrienden, lekker doorhalen of juist dat grote bed voor jezelf hebben. Als je ervan geniet dat je met niemand iets hoeft te overleggen en erg geniet van tijd alleen, dan geldt bovenstaande zeker voor jou. Dan doet jou dat heel goed. Geweldig en niets aan veranderen zou ik zeggen.

Niet meer op jezelf?

Maar is het waar dat als je met een partner samenwoont dat je dan niet meer op jezelf kunt zijn? Dat je niet meer kunt opladen. Dat je een drukke dag hebt gehad op kantoor en dat je dan thuis ook nog dingen moet omdat er een partner is. Het hoeft geen waarheid te zijn. Zo gaat een vriendin van me iedere avond om 8 uur naar bed.

Haar man gunt haar dat

Haar man gunt haar dat omdat ze dat nodig heeft. Alleen zijn, rustig de dag uitgaan, opladen. En dat kan dus ook MET een relatie. Hij geniet ondertussen van dat hij de tv, de radio en een spelletje op de laptop tegelijk aan kan zetten zonder dat er iemand zegt ‘is al die herrie door elkaar heen nu echt nodig?’ Kortom: het hoeft geen keuze te zijn. Met de juiste partner naast je kun je een verdeling maken waar je allebei blij van wordt.

Ik vind het niet fijn om single te zijn

Zoek niet naar excuses waarom je niet op zoek naar je eindman zou gaan. Als jij je single bestaan anders ervaart omdat je al te lang alleen bent. Als je het vrijgezellenleven wel beleefd en gezien hebt of zeker weet van jezelf, samen is wat ik wil, dan gaan die excuses niet voor je op. Het kunnen positieve gevoelens zijn die dit ‘samen’ oproept. Met iemand anders kom ik beter tot mijn recht, haal ik meer uit mijn leven, vind ik het gezelliger, kan ik meer genieten van seks, maak ik graag plannen voor de toekomst of vakantie, voel ik mij die ene speciale.

Beide is goed

Er is geen goed of fout. Wil je geen relatie of voel je geen dringende behoefte? Prima, even goede vrienden. Voel je ook vrij om je af te melden voor mijn wekelijkse artikelen en tips. Als er iets verandert in je leven of gevoel kun je zo weer terugkomen.

Jouw eindman

Wil je wel heel graag een serieuze relatie, dan ben ik er voor je. Ik help je graag om jouw eindman te vinden. Want zeker als je al een tijd bezig bent om jouw liefde te vinden, en het lukt maar niet, dan kan dat behoorlijk frustrerend zijn.

Wat zit er achter?

Wat is de reden waarom het zo moeilijk kan zijn om je eindman te vinden? Meestal is er iets wat je tegenhoudt, niet bewust. Ik noem het de onderstroom, direct onder de oppervlakte. Voor jezelf vaak een blinde vlek. Het is soms een eenvoudig inzicht; ’nooit geweten dat ik zo overkom op anderen’, of iets wat al even sluimert en geheeld wil worden.

Podcasts

Die onderstroom is dus een geniepige, maar ook blinde vlekken kun je zichtbaar krijgen. Wil je meer hierover horen? Luister dan naar mijn podcasts, bijvoorbeeld naar Ik begin er niet meer aan, liever single dan mijn vrijheid verliezen. 

Read More
No Comment

Liefde

Nieuwe smartphone
23 May 2022

pastedGraphic.png

Nieuwe smartphone kopen? Zo kun je geld besparen

Is jouw huidige telefoon aan vernieuwing toe? Dan kan het een goed idee zijn om op zoek te gaan naar een nieuwe smartphone. Smartphones zijn te koop in allerlei prijsklassen, waardoor je alle kanten op kunt. Ben jij niet van plan veel geld neer te leggen voor een nieuwe telefoon? Er zijn een aantal dingen die jou erbij kunnen helpen om geld te besparen. Wij zetten het op een rij!

Kies voor refurbished

Als je niet veel geld uit wilt geven aan een nieuwe telefoon, kan een refurbished telefoon absoluut het overwegen waard zijn. Een refurbished toestel is een smartphone die al eerder gebruikt is, maar die door specialisten gecontroleerd en indien nodig gerepareerd is. Als je een refurbished telefoon koopt, kun je er dus vanuit gaan dat je een smartphone krijgt die naar behoren werkt en er goed uitziet. Voor een refurbished toestel betaal je vaak een stuk minder geld dan voor een gloednieuw toestel. Hiermee zou je dus best wat geld in je zak kunnen houden. Het aanbod aan deze telefoons is tegenwoordig groot, dus je hebt hier ook al een ruime keuze in. Wat dacht je bijvoorbeeld van de iPhone X refurbished?

Zoek naar goedkope telefoons

Naast het kiezen voor een refurbished smartphone kun je ook zoeken naar een relatief goedkope nieuwe telefoon. Telefoons zijn er in allerlei prijsklassen, dus je kunt het zo gek maken als je zelf wilt. Er zijn ook genoeg toestellen die prima te betalen zijn en wat dus een goede optie voor jou kan zijn. Een goedkope telefoon betekent bovendien niet dat het van slechte kwaliteit is. Er zijn genoeg smartphones voor een leuke prijs die voorzien zijn van goede specificaties. Voor inspiratie zou je de Samsung Galaxy S20 FE in gedachten kunnen houden.

Heb je een bepaald toestel op het oog? Dan is het een aanrader om dit toestel online te vergelijken. Wie weet is de smartphone bij de ene aanbieder op het moment wel goedkoper dan bij de andere, waardoor je toch weer wat extra geld kunt besparen.

Ruil je oude toestel in of verkoop deze

Geld besparen op je nieuwe telefoon kun je ook doen door je oude toestel in te ruilen of te verkopen. Sommige aanbieders nemen jouw oude toestel maar al te graag over, waar jij dan een bedrag voor krijgt. Ook kun je ervoor kiezen om je smartphone te verkopen. Je kunt hierbij denken aan het doorverkopen aan iemand uit je netwerk, maar ook adverteren op Marktplaats is een optie.

Deze dingen hierboven kunnen jou erbij helpen om geld te besparen op een nieuwe telefoon. Houd dit dus in gedachten als jouw huidige telefoon aan vervanging toe is!

Read More
No Comment

Voor jou gevonden

Wel of geen kinderen
5 May 2022

Wel of geen kinderen

Het lijkt bijna een overbodige vraag, want iedereen gaat er nog steeds vanuit dat er kinderen komen als je deel van een stelletje bent. Terwijl het misschien wel de belangrijkste vraag van je leven is.

Keuze

Je hebt geen keuze, soms. Ik ken mensen die dolgraag kinderen willen en waarbij het niet ‘lukt’. Ook ken ik mensen die ‘onverwacht’ zwanger raakten, waarbij het kindje, op dat moment, niet gewenst was. Uitzonderingen, maar ze gebeuren regelmatig.

Kinderwens

En dan wordt de kinderwens ineens een heel ander verhaal. Dan kan een wens veranderen in een obsessie. En lijkt de wereld heel onrechtvaardig. Want hoeveel mensen krijgen een kind zonder dat ze daarvoor hebben gekozen. En nog veel erger: Hoeveel mensen zijn allesbehalve liefdevol voor hun kinderen.

Spijt

Er is een taboe rond de vraag of je wel of geen kinderen wilt. Ik las laatst dat er meer vrouwen zijn dan wij weten, die er achteraf spijt van hebben dat ze kinderen hebben. En niet een paar maanden nadat het kindje geboren is, dan zou je nog denken aan een postnatale depressie. Maar jaren, een heel leven zelfs. Spijt van je eigen kind(eren).

Vreselijk

Wat lijkt me dat verschrikkelijk. Wat zal je dan een schuldgevoel hebben. Niet dat dat persé nodig is, maar ik denk dat je dat haast niet voorkomen kan. De mensen die (anoniem) geïnterviewd zijn zaten dan ook behoorlijk met dit probleem. Ze probeerden niets te laten merken, vooral niet aan het kind zelf. En gingen overcompenseren, oftewel ze verwenden de kinderen grandioos.

Gelukt

Niet dat dat altijd lukte. Er waren verhalen bij over ouders en kinderen die al jaren geen contact meer hebben. Ik kan me er niet zoveel bij indenken, behalve dat ik mezelf ook nooit echt als moeder kon zien.

Baby

Zo’n klein baby’tje is zo lief, maar ze worden groter. En ik hou zo van mijn ‘vrijheid’ dat ik mezelf niet met een schare kinderen om me heen kon zien. Want heb je er eenmaal eentje, dan verwacht ‘men’ dat er ook zeker nog een tweede komt. Ik ben stapelgek op mijn neefjes, maar ik ben blij en dankbaar dat ik zelf geen kinderen heb.

Vrouw

Toch deed het weleens pijn als mensen mij vroegen waarom ik geen kinderen had. Alsof ik zonder kinderen maar half vrouw ben. Een man heeft me weleens verweten dat, omdat ik niet de pijnen van een geboorte heb meegemaakt, ik niet over een -totaal irrelevant onderwerp- mee kon (of mocht) praten. Ofwel, ik was geen complete vrouw. Het raakte me in die tijd behoorlijk. Nu ben ik er overheen en doet het me niets meer. Ik ben de leeftijd van vruchtbaarheid voorbij, dus het is rustiger op het front van een aanval. Daarbij was het een domme man.

Persoonlijk

Het blijft toch vaak een persoonlijke keuze. Maar niets lijkt me zo verwarrend dan dat je de keuze hebt gemaakt om aan kinderen te ‘beginnen’, en het achteraf zo tegenvalt dat je ze eigenlijk het liefst zou weggeven. Of dat je zo overbezorgd bent dat er iets met je kinderen gaat gebeuren dat je je leven laat beheersen door je angst..

Genieten

Omdat het nog zo’n taboe is, wordt er weinig ruchtbaarheid aan gegeven dat je niet alleen bent. Er zijn veel vrouwen die zich zo voelen. Dus als ik je een tip mag geven, praat er alsjeblieft met iemand over. Je bent niet slecht, je bent geen slechte moeder. Je kan er niets aan doen dat je voelt wat je voelt. Een therapeut, een psycholoog, kan je verder helpen. Zodat jij (en je kinderen) weer echt kunnen gaan genieten van het leven.

Read More
No Comment

leven

Alles is wat het is
22 March 2022

Alles is wat het is

Is dat wel zo? Dat alles is wat het is? Ja, dat is zo, anders was alles niets. Toch heb ik de laatste tijd wat moeite met die zin. Ik heb het tot voor kort altijd helemaal beaamd. Ik heb het zelfs op een tegeltje staan en aan de muur in mijn werkkamer hangen.

Gesloten

Toch voelt het als sentiment wat gesloten. Alsof je er verder geen kant meer mee uit kan. Als alles is wat het is, kunnen we er dan nog wel iets mee? Daar heb ik eens over na zitten denken. Ik ben filosofisch aangelegd en denk graag over dingen na.

Oorlog

En nu met de oorlog voelt een zin als deze als een feit. ‘Het is wat het is en we kunnen er niets aan veranderen.’ Maar dat is niet wat de oorspronkelijke zin zegt. Het zegt niet dat ‘het’, maar dat ‘alles’ is wat het is. En dat is breder, veel breder dan het doet vermoeden.

Mogelijkheden

Het woordje ‘alles’ houdt mogelijkheden in. Heel veel mogelijkheden, meer dan wij ooit kunnen vermoeden. Want als we de zin letterlijk nemen, dan houdt dat ook in dat wij veel meer kunnen dan wij denken. Wij kunnen veranderingen doorvoeren. We kunnen vrede uitdragen en uitdagen, we kunnen een voorbeeld van liefde en licht zijn.

Open deuren

En dat biedt open deuren. Het zegt dat alles IS wat het is. Niet wat het lijkt, of wat we hopen dat het is. Het IS er al. Het enige wat wij moeten en kunnen doen is die deuren opengooien. En dat is een keuze.

Zuivering

Meneer Poetin heeft het over een zuivering van de mens. De manier waarop hij het uitlegt geeft me de kriebels. Maar ook hier heb ik over nagedacht. Op zich, is er natuurlijk helemaal niets mis mee om je te zuiveren. Wat er zo ontzettend fout aan is, is dat hij jouw keuze wegneemt. Hij wil de controle uitoefenen over een zuivering naar zijn idee.

Keuze

En die keuze mag en kan hij nooit maken. Alles is wat het is. En in die zin schuilt ook een belofte. Licht is sterker dan duister. Liefde is sterker dan haat. Vrede is sterker dan ruzie. En warmte is zoveel sterker dan kou. En alle sterkere elementen kunnen de zwakkere verslaan. Ja, ze zelfs verbannen.

Alles is wat het is

Vrede is wat het is. En het zal uiteindelijk overwinnen. Want oorlog is de zwakkere en zal zijn hoofd moeten buigen. Natuurlijk zal het altijd blijven bestaan. Ook oorlog blijft in het rijtje thuishoren van ‘alles’ wat is. Wij kunnen echter kiezen om het woord oorlog alleen als zodanig te blijven zien. Iets uit het verleden, iets waar we een vaag idee bij hebben. Maar niets meer dan dat.

Macht

Zodra wij een woord, een zin, een bladzijde, macht geven, dan neemt het graag die macht over. En vooral de zwakkere elementen willen die macht grijpen. Zij willen de controle overnemen van de sterken. Hierbij een simpel idee: Als we nu eens met z’n allen een woord (en daarmee het idee achter het woord) geen macht meer geven? Als we nu eens besluiten het woord oorlog te verbannen en alleen nog te denken aan vrede?

Prullenbak

We gooien al die negativiteit in een symbolische prullenbak. ‘Er bestaat geen oorlog, alleen een samenwerking in harmonie. Er bestaat geen haat, alleen een liefde die zo allesomvattend is dat haat daar geen macht meer over heeft. En niet krijgt ook.’ En die belofte, dat ‘statement’ begint bij mij.

Foto

Als een soort nawoord wil ik dit verhaal graag illustreren met bijgaande foto. Ik kies altijd na het schrijven een foto uit, op pixabay, die mij aanspreekt. En wat een beetje bij het verhaal past. Soms lukt dat beter dan andere keren. Nu zag ik deze foto en voelde me ertoe aangetrokken. Pas na het plaatsen van deze foto las ik de beschrijving erbij: Een kogel/kristallen bal.

Kan het duidelijker?

En DAT is nu precies wat ik probeer te vertellen. Je kunt in de foto een kogel zien, waardoor het een kogel wordt. Maar je kunt het ook als een kristallen bal zien. Volgens de omschrijving is het inderdaad een bol van kristal. Belangrijker: Wat is jouw werkelijkheid? Hoe zie jij de bol? Alles is wat het is.

Read More
No Comment

spiritualiteit

Goed en slecht
1 March 2022

Goed en slecht

Iedereen weet dat er goed en slecht is in de wereld. Of zoals mijn neefjes zeggen: Er zijn goeieriken en slechteriken. En het is een keuze. Ik heb een vriendin die gelooft in een duivel. Een entiteit die een ziel kan overnemen en daarmee slechte dingen kan doen. Ik geloof hier niet in, met alle respect voor het geloof van anderen.

Keuze

Ik denk dat we ieder een eigen verantwoordelijkheid hebben. Een keuze of we goede of slechte dingen willen doen met de gaven die we mee hebben gekregen. In het spel van mijn neefjes staan de goeieriken en de slechteriken tegenover elkaar. Zwart of wit. Er is geen grijs. Of je bent goed of je bent slecht. Dat iedereen graag een goeierik wil zijn bewijst het antwoord wat ze me geven als ik vraag wat er gebeurt als iemand altijd een slechterik wil blijven. Ze komen niet meer bij van het lachen. Wie wil er nou niet een goeierik zijn?

Googeltruc

Maar hoe word je, als slechterik, dan een goeierik? Ze weten het. Mijn zus (hun oma) speelt de slechterik. ‘Maar dat wil ik niet’, zegt ze. ‘Ik wil een goeierik zijn.’ Dat snappen ze direct. Want, nogmaals, wie wil dat niet? De jongste zal haar veranderen. Hij pakt een speelgoedstaf, kijkt haar diep in haar ogen en aait over haar arm, terwijl hij een soort spreuk uitspreekt. ‘Nu ben je een goeierik!’ roept hij.

Eenvoudig

Was het maar zo eenvoudig. Maar wacht, is het niet veel simpeler dan wij denken? Wij overdenken vaak. Maken alles veel moeilijker en ingewikkelder dan het hoeft te zijn. Wij hebben al cynisme geleerd en geloven niet meer in de oeroude basis van ons bestaan. Want mijn neefjes hebben helemaal gelijk. Zodra je genoeg goede, gouden licht energie stuurt naar de mensen die het nodig hebben, zal je de wereld veranderen.

Moeite

Ik heb moeite met het leren omgaan met mensen als meneer Poetin. Ik ben niet de enige. Het merendeel van de wereldbevolking vind het een enorme ….(vul zelf maar in). Kan je je de golven van negatieve energie voorstellen die zijn richting op gaan? ‘Maar hij verdient niet beter,’ denk ik direct.

Voorbeeld

Ik ga te rade bij mijn vriend, Tom Crum. Mijn voorbeeld, meester en leraar in Aikido en centeren, energiewerk. Ook vind ik antwoorden bij Mike Dooley, de Dalai Lama en anderen die zoveel wijzer zijn dan ik. Kunnen zij mij een antwoord geven? En willen zij mijn voorbeeld zijn hoe ik zonder oordeel met mensen kan omgaan?

JA

‘Het Universum heeft een orde,’ hoor ik. Niets gebeurt zonder reden. OK, dat geloof ik wel. Maar zeg dat maar eens tegen al die vluchtelingen, tegen al die mensen die bang zijn en niet in een oorlogsgebied willen wonen. Het is makkelijk gezegd dat ze niet bang moeten zijn. En ja, angst staat in de weg van liefde. Maar liefde overwint. Altijd. Het enige dat donker kan overwinnen is licht.

Optelsom

Ik maak voor mezelf een optelsommetje. Zodat ik het makkelijker begrijp. Als licht het enige is dat donker kan laten verdwijnen, dan moet er meer licht komen. Een en een is twee. Mag een man als Poetin ook in dat licht stralen? Oef, maar ja. Juist. Hij heeft ooit van zichzelf gezegd dat hij geen ziel heeft. Dat is op z’n minst heel zielig. Natuurlijk heeft hij een ziel. Die hebben we allemaal. Maar heeft hij gekozen voor een donkere ziel? Het lijkt erop. Hij heeft de keuze gemaakt een slechterik te willen zijn.

Hulp

Als dit zo is, dan kunnen wij hem met z’n allen helpen. Door hem uit te schelden? Door hem een …. te vinden? Ehm.. Misschien kunnen we ook een beetje luisteren naar onze voorbeelden: Stuur licht naar de duisternis. Zodra mijn neefje zijn oma diep in haar ogen keek en haar aaide, stuurde hij zijn positieve energie naar haar toe. Zo simpel is het.

Meditatie

Iedere avond om (Nederlandse tijd) 19.00 uur mediteert de wereld. We sturen gedurende 10 minuten gouden licht (energie) naar de mensen die het nodig hebben. Alle mensen in Oekraïne en Rusland. En ja, OOK naar meneer Poetin. Om hem te helpen herinneren dat licht het altijd wint van donker en dat een goeierik het altijd wint van de slechterik.

 

Read More
No Comment

spiritualiteit

Stampvoeten
24 February 2022

Stampvoeten

Eline de Moor (52) zet voorzichtige stappen om haar relatie met Ronald te verdiepen. Al vindt ze het doodeng.

Moeilijk doen

‘Ach, moeilijk doen, zo zou ik het niet noemen,’ vindt Pia. ‘Het is meer dat je ook mag nadenken over de volgende stap. Ik snap wel dat hij daar behoefte aan heeft.’ Ja, allemaal leuk en aardig, maar ik ben nog niet zover. Het is zo definitief als ik de kinderen erbij ga betrekken.

Stampvoeten

‘Ik heb er behoefte aan dat er nou even niks verandert,’ mopper ik. ‘Ronald kan zoveel willen, maar ik hoef toch niet altijd te doen wat hij wil?’ Pia grinnikt als ze mijn stem hoort. ‘Je lijkt wel een stampvoetend klein meisje dat haar zin door wil drijven.’ Ik wil mijn mond open doen om ‘Nou moe’ te zeggen, maar slik het in. Er zit iets heel waars in die woorden.

Volwassen

‘Verrek, daar zeg je wat,’ antwoord ik daarom. ‘Zo voelt het ook. Net als vroeger, als mama boos op me was omdat ik iets wilde wat ze niet goed vond. Dan voelde ik me ook boos, maar daar werd ik gelijk voor afgestraft. Jemig, ik dacht dat ik volwassener was dan dat.’

Niet bijzonder

Ik staar een beetje mismoedig in mijn thee. Tot mijn verbazing hoor ik Pia alweer grinniken. ‘Ach, zo bijzonder is dat niet hoor,’ zegt ze. ‘Ik denk dat best veel mensen daar last van hebben, als je eens om je heen kijkt. En het maakt je juist ook een heel leuk mens, dat je niet altijd rustig en verstandig en wijs bent.’ Hm, is dat nou een compliment of niet? 

Keuze

Hoe dan ook, weer genoeg stof tot nadenken. Want als ik me als een boos meisje gedraag als Ronald voorstelt om Julie en Kas te ontmoeten, dan kan ik me waarschijnlijk ook als een volwassene gedragen in dezelfde situatie. ‘Precies,’ knikt Pia. ‘Je hebt altijd een keuze, al besef je dat niet altijd op zo’n moment.’

Stap

Klinkt logisch. Ik had het ook niet in de gaten, het vlamt gewoon in me op voor ik er erg in heb. ‘Maar als ik dan ook een volwassen keuze kan maken, dan heb ik nog geen idee wat ik nu zou moeten beslissen. Want het voelt gewoon niet goed om nu die stap te zetten.’ 

Experiment

‘Oké, laten we even wat experimenteren,’ stelt Pia voor. ‘Stel dat je ja zegt. Waar ben je dan bang voor?’ Die is niet zo moeilijk. ‘Dat Julie en Kas hem leuk vinden, zich aan hem hechten, en dat het over een poosje toch weer uitgaat. Dan hebben zij er ook verdriet van.’ Pia knikt. ‘Nog meer?’ Eerlijk gezegd ben ik ook wel bang dat ze hem niet leuk vinden.

Kiezen

Dat het ontzettend ongemakkelijk gaat worden, schipperen tussen Ronald en mijn kinderen. ‘Het gevoel dat ik dan moet kiezen,’ beken ik. ‘Mijn geluk of dat van de kinderen. De ene keer is die keuze heel makkelijk: Julie en Kas, natuurlijk. En een andere keer vind ik juist dat ik ook voor mezelf mag kiezen.’ De tranen springen in mijn ogen als ik het vertel. Deze diepe gedachten heb ik nog niet eerder uitgesproken, het voelt verdrietig om het zo te verwoorden.

Kleine stapjes

Pia blijft er rustig onder. ‘En als je nu nee zegt tegen Ronald?’ Mijn stem klinkt somber als ik zeg: ‘Dan ben ik bang dat hij afhaakt.’ Geen beste opties, als ik ze zo op een rijtje zet. Eigenlijk allemaal met slechte afloop, wat ik ook kies. Ik word er steeds minder blij van. ‘Wat nou,’ begint Pia, ‘als je het eens met kleine stapjes aanpakt? Niet gelijk dat ie een heel weekend bij jou en de kinderen is, maar een keertje koffie komt drinken.

Langzaam opbouwen

Dan een keertje mee-eten en na het eten weer naar huis. Langzaam opbouwen, zodat ze aan hem kunnen wennen, en jij aan het idee kunt wennen.’ Ik snap wat ze wil zeggen, ergens moet er iets in beweging komen. Maar eng blijft het. Als ik dat hardop zeg, klinkt haar stem zacht en begripvol. ‘Snap ik, lieverd. Maar dit is een fijne man. Hij heeft geduld met je, hij heeft geen haast. Probeer het gewoon, stap voor stap. Je hoeft nog niet met hem te trouwen.’ 

Goed idee

Ik verslik me in een slok thee als ze dat laatste zegt. ‘Kleine stapjes lijkt me een goed idee,’ zeg ik met een onzekere glimlach, als ik weer op adem ben gekomen.

Tip van liefdesexpert Carla Ketelaar: ‘Bindingsangst kun je overwinnen door te daten vanuit je volwassen ik, en door niet te grote stappen te zetten. Bij jezelf voelen waar je grens ligt, en als het veilig voelt, kun je kleine stappen zetten om jezelf te openen naar de ander. Dan loop je het risico gekwetst te worden, maar zonder openheid kun je geen fijne, stabiele relatie opbouwen.’ 

Wil je meer weten over de valkuilen bij het daten en gezonde relaties? Doe dan zondagochtend 6 maart om 11.00 uur mee aan het gratis online webinar ‘Hoe je in 5 stappen je eindman vindt’.

Wil je nog meer informatie kijk dan op haar website www.laatsteliefde.nl.

Read More
No Comment

Liefde

Eind goed, al goed
28 December 2021

Eind goed, al goed

Ja we zitten er weer bijna doorheen. 2022 staat te dringen en we sluiten 2021 af. Ik hoop van harte dat we allemaal kunnen zeggen: ‘Eind goed, al goed.’  Want hoe je het ook bekijkt, dat is zo. Je kunt er niets aan veranderen. Het enige wat je kunt veranderen is de manier waarop je tegen dingen aankijkt en ermee omgaat.

Keuze

Al lijkt het vaak zo dat we in een hoop dingen geen keuze hebben, hier hebben we wel een keuze in. Altijd kun je kiezen tussen positief of negatief in het leven staan. Ik kies 99% voor de eerste optie. In een enkel geval vergeet ik het en kan ik boos of verdrietig worden. Om dan toch weer snel alles van een andere kant te bekijken.

Positief

Ik ken mensen die zelfs van iets positiefs nog iets negatiefs kunnen maken. Die draaien alles om, al bij voorbaat. Prima, maar volgens mij word je daar niet echt gelukkiger van. Als we nu eens met z’n allen proberen het omgekeerde te doen. Heb je een slechte bui, bekijk alle zonnige momenten in je leven. Ben je verdrietig, denk aan alles waar je dankbaar voor kunt zijn. Het klinkt simpel en dat is het ook.

Goede voornemens

Het jaar is bijna aan z’n eind. Er staat een heel nieuw, blanco jaar te wachten. Wees lief voor een ander, maar vooral voor jezelf. Want als je niet van jezelf houdt kan je ook niet van een ander houden. Ook dit klinkt simpel. Maar juist de makkelijke, eenvoudige dingen in het leven maken het leven zo geweldig en zo waardevol.

Lastig

Maar onderzoek wijst uit dat het houden van jezelf heel lastig kan zijn. We vinden onszelf beneden de maat. Ook durven we niet zo goed. Lieve, lieve mensen, ik zeg je dat jij de allerenige, beste versie en meest unieke persoon bent. Niemand is zoals jij. Vier je zelf, jouw eigen ik, vier het leven. En maak van 2022 het allerbeste jaar! Wij, Joke en ik, wensen jullie allemaal een heel succesvol, vrolijk, gezond, gelukkig nieuwjaar!!

Omdat je het verdient!

Read More
No Comment

leven

Keuze
1 June 2021

Keuze

De zon schijnt en het is heerlijk toeven op mijn balkonnetje. Met de geur van zonnebrandcrème en een bak koffie moet ik toch genoeg inspiratie krijgen voor een leuk verhaal. Mijn keuze is om dit vandaag buiten te schrijven.

Felle zon

Maar mijn laptop wordt heet, m’n scherm is amper te zien in de felle zon en ik word constant afgeleid. Beneden op het terras worden de eerste biertjes ingeschonken en de geur van gegrild vlees vermengd zich met eerdere geuren. Ik droom weg. De keuze lijkt niet helemaal te werken.

Buiten of binnen is ook een keuze

Nee, El, je moet schrijven! Moet ik dan toch maar de boel oppakken en naar mijn schrijfhoekje binnen verhuizen? Daar is het koel en stil. Maar de zon schijnt nu eindelijk. Ik kies ervoor om pen en papier te pakken en het op de ouderwetse manier aan te pakken. Straks ram ik het wel even m’n computer in. Nu is mijn keuze in de zon te blijven zitten.

De hele dag keuzes

De hele dag maken we keuzes. Vaak onbewust, soms levensveranderend, altijd creatief. Wat eten we vandaag? Welke studie willen we volgen, ga ik mijn baan opzeggen en een andere aannemen of ga ik verhuizen naar een ander dorp/stad/land?

Verkeerde keuze

Met altijd in ons achterhoofd: ‘Als ik maar niet de verkeerde keuze maak.’ Want dat zou een ramp zijn, nietwaar? Bedenk wel dat je vrijwel altijd terug kan komen op je keuze. Mijn meest levensveranderende keuze is de keuze geweest naar Amerika te verhuizen. En daarna om na twintig jaar weer terug te komen in Nederland. Nooit, echt nooit heb ik er spijt van gehad.

Mijn keuze

Het was mijnkeuze. Van niemand anders. En natuurlijk waren er mooie en minder mooie kanten. Maar ik heb het beide keren aangedurfd en ik heb er zoveel van geleerd dat ik soms het gevoel heb dat ik twee levens leid. Maar ieder leven kent fasen. En iedereen komt voor moeilijke keuzes te staan. Wat doe je dan? Ga je ervoor of laat je het liggen?

Ook dat is een keuze

Bedenk dat geen enkele keuze verkeerd is. Behalve waarschijnlijk als je kiest voor een donker en/of kwaad pad. Daar heb je zelf niets aan en je omgeving ook niet. Maar zolang het voor jou goed voelt, van binnen, mag jij kiezen. En blijkt het niet de goede keuze te zijn geweest dan kan je kiezen voor een andere. Maar als ik een kleine raad mag geven: Heb nooit spijt van je keuzes. Je hebt er altijd van geleerd.

Demonstratie

Zonder nou heel belerend over te willen komen vraag ik me wel eens af of je jouw keuze bij jezelf houdt of dat je zo enthousiast bent dat je het wilt delen. Beide gevallen zijn prima natuurlijk. Het wordt echter een klein beetje een ander verhaal als je jouw keuze wilt opdringen aan een ander. Zaterdag was er een demonstratie in de stad.

Vrijheid

De demonstratie ging over vrijheid. Een groep mensen liep schreeuwend en met gebalde vuisten over straat. Ze schreeuwden om vrijheid en waren tegen van alles en nog wat. Met name vonden ze het schandalig dat ze in zo’n onvrij land als Nederland moesten wonen. Stiekem dacht ik bij mezelf, dat een van de eerste rechten van het wonen in een vrij land de vrijheid van meningsuiting is. Waarbij je dus mag demonstreren.

Tegen vaccinatie en testbeleid

Dat de groep vooral tegen vaccinatie en testbeleid is, werd al gauw duidelijk. Dat mag. Ook hierin mag je kiezen. Ik kies voor vrijheid en ik kies voor vaccinatie. Ik heb hier bewust voor gekozen. Ik heb me laten informeren en ik heb voor en tegen, afgewogen tegen elkaar. Dat ik hiervoor kies wil absoluut niet zeggen dat ik ook maar iemand wil beïnvloeden met mijn keuze. In tegendeel. Maak je eigen keuze, doe wat voor jou goed voelt.

Twee groepen

Dat de demonstranten het op een gegeven moment een beetje oneens werden met elkaar, bleek uit het feit dat al snel uit de ene groep, twee kleinere groepjes ontstonden. De eerste groep bleef vasthouden aan de eisen, leuzen en gebalde vuisten. De tweede groep besloot een bos bloemen te kopen en liepen verder dansend en zingend door het centrum. Ieder van deze groep had een bloem in de hand en zong een eigengemaakt deuntje wat ongeveer ging als: ‘Vrij.. vrijheid.. ik voel me vrij..’

Flower power

Zoals overal in de wereld bleek de groep met de bloemen en blijde gezichten de meeste aandacht te krijgen. Door voorbeelden te laten zien hoe je je vrij kunt voelen, bereik je tenslotte veel meer mensen. Toch smaken vrijwel alle demonstraties mij teveel naar overtuiging en politiek. Een teveel van ‘luister naar mij, want ik weet hoe het zit en jij niet.’

Bekend met campagnes

We zijn bekend met campagnes. We zijn bekend met debatten. We zijn vooral bekend met ‘ik zeg de waarheid en ieder die tegen mij ingaat is fout.’ Begrijp me niet verkeerd: Ik ben helemaal voor keuzes en voor vrijheid. En ik ben heel blij dat we mogen demonstreren in ons land. Maar ik ben ook heel blij met mijn eigen keuze. En ik hoef niet overgehaald te worden. Ik hoef niet te horen wie er goed is, en vooral wie er daarom slecht is. Ik hoef en wil geen hokjes.

Vrijheid om keuzes te maken

Ik wil vooral de vrijheid houden om zelf mijn keuzes te maken. Zonder (voor)oordelen. Ik probeer ieder in zijn/haar waarde te laten. Ook al ben ik het niet eens met hun keuze. Als mij om mijn mening gevraagd wordt dan zal ik die met liefde geven. Met liefde. Maar ik hoop dat ik nooit iemand zal willen overtuigen van mijn keuze. Jouw keuze is precies dat: Die van jou. Laat dat zo blijven.

www.ellensommer.com

 

 

Read More
1 Comment

Lifestyle




%d