Duurzame Dinsdag: Water moet! + Bonus: apps
Water is gezond. Je moet je lichaam hydrateren, want dan kun je afvalstoffen afvoeren, voorkom je een hongergevoel en je verhoogt jouw concentratie. Het is dus goed voor je lichaam en geest. Volgens het Voedingscentrum moet je anderhalf tot twee liter per dag drinken. Drink je te weinig, dan krijg je hoofdpijn.
Je kunt het gewoon tappen uit de kraan, want ons water is van topkwaliteit volgens dit artikel in de Volkskrant. Als we allemaal water uit de kraan tappen in plaats van dat we water kopen in plastic flesjes, dan voorkomen we 6,7 miljoen kilo aan plastic flesjes (bron: Milieu Centraal). Tel uit de milieuwinst! Daarnaast is flessenwater 150 tot 500 keer duurder (bron: het Voedingscentrum) dan kraanwater. Met kraanwater spek je dus je eigen portemonnee!
