• Recent Posts

  • Recente reacties

  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow

vrouwelijkheid

Gezond leven? Neem dan ook je ademhaling mee…
3 June 2017

Steeds meer mensen worden zich bewust van het feit dat het belangrijk is om gezond te leven. Velen doen dit uit het oogpunt om er goed uit te willen zien, anderen doen dit vanuit gezondheidsklachten waar ze graag van af willen. Gelukkig zijn er ook steeds meer mensen die zich bewuster worden van een diepere laag in zichzelf en voelen de behoefte om goed voor zichzelf te willen zorgen. Ze gaat dan sporten, gezond eten, afvallen of eens een keertje naar de sauna. De superfoods rijzen de pan uit en overal krijg je adviezen over hoe je dit alles aan zou moeten pakken. Toch wordt er een enorm belangrijke stap overgeslagen. En dat is onze ademhaling.

(more…)

Read More
No Comment

Gezondheid

Baarmoederstress
22 February 2017

Hoe voel jij je gedurende je cyclus? Niet echt een vraag die je snel stelt wanneer je gezellig met vriendinnen aan een wijntje zit in de plaatselijke kroeg, toch?

 

Verschil moet er zijn

Maar hoe voel je je gedurende je cyclus nou echt? De één merkt het niet eens op dat er verschillende fases zijn, de ander weet van gekkigheid niet meer hoe ze het heeft. Zij poetst het huis twee keer op een dag en zweet het bed uit ‘s nachts. Geen reep chocolade is veilig, als het überhaupt maar eten is, alles moet uit die kast en het mondje in. Humeurschommelingen? Een ware tiran in huis bedoel je. Verbaal uitermate krachtig en vlijmscherp, wanneer of waarom ze ontploft is voor niemand te begrijpen. En dan die rugpijn en buikpijn er nog bij. Had ik het vieze gevoel al genoemd en de stress om zonder geurtjes en doorlekken de dag door te komen? Nou bij dezen dan! Welkom in mijn wereld van baarmoederstress.

(more…)

Read More
7 Comments

Gezondheid