Eeltlagen, kloven en een heel erg droge huid? Oftewel, heb jij geen voeten maar hoeven? Doe er wat aan, want straks gaat (hard)lopen nog pijn doen!

Soms moet je niet zelf aan je voeten gaan sleutelen. Eeltlagen, likdoorns, eksterogen, ingegroeide nagels en ander ongerief kun je beter laten verwijderen door een pedicure. Mijn pedicure weet precies hoeveel eelt eraf moet en hoe ze problemen moet oplossen zonder dat de oplossing een probleem wordt. Vooral als je hardloopt en je jouw voeten dus zwaar belast, dan moet je goed voor ze zorgen. Ik ga daarom elke acht weken naar de pedicure en als ik daar vandaan kom, dan voelen ze poezelig zacht.

Maar hoe houd je jouw voeten zacht?

Op internet vond ik dé oplossing: je smeert de droge huid eerst in met een verzorgend product en als dat is ingetrokken, dan smeer je daaroverheen Vaseline. Ik doe dat sinds kort en het werkt echt. Ik zal mijn onderdanen niet kwalificeren als babyvoetjes, want daarvoor zijn ze (maat 39) te groot, maar mijn huid voelt superzacht aan.

Na het douchen en drogen van mijn voeten smeer ik ze eerst in met Peppermint Intensive Cooling Foot Rescue van de Bodyshop. Dat is een frisse voetcrème die verrijkt is met essentiële olie van Engelse pepermunt. De crème pakt vermoeide, droge voeten aan. Op de website staat dat je het ‘s avonds moet gebruiken, maar in de winter gebruik ik het ‘s ochtends, omdat ik dan toch niet met blote voeten de deur uitga.

Als de voetencrème is ingetrokken, dan smeer ik mijn voeten in met een dun laagje vaseline. Dit sluit de huid af, waardoor de voetencrème mooi zijn werk kan doen. Daarna doe ik snel sokken of kousen aan, want anders glibber ik over de vloer. Wanneer ik ‘s avonds mijn sokken weer uit doe, dan heb ik dus een echt zachte huid. Het valt me ook op dat ik minder last van eeltvorming heb en dat is natuurlijk heel prettig, want daar heb ik als hardloper snel last van.

Een ander voordeel van dit ritueel is dat ik minder koude voeten heb. Schaatsers en wielrenners smeren ze voor een tocht ook in met vaseline. Doordat het de huid afsluit, kan het vocht in de huid en de warmte niet weg. Met dit vriesweer is dat heerlijk!

Toch zal ik ‘s zomers dit ochtendritueel gaan veranderen. Dan ga ik ze ‘s avonds insmeren, omdat ik bang ben dat je heel erg vieze voeten krijgt als je ‘s zomers met blote voeten in zomerschoentjes of op teenslippers loopt. Vet trekt vuil aan en ik denk dat je voetzolen dan zwart worden. Het lijkt me wel handig om dan ‘s nachts dunne, katoenen sokjes aan te trekken, want anders moet je elke dag je beddengoed verschonen… Nu is er natuurlijk niets tegen elke dag een schoon bed, maar dan gaat dit ritueel wel heel veel tijd kosten!

(Taalfoutje gezien? Meld het dan. Alvast bedankt!)

Volg Sophia Magazine op Bloglovin