• Zoeken

  • Recent Posts

    • Afscheid
      24 February 2025
    • Kerst 2024
      24 December 2024
    • Oud
      19 December 2024
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
  • Recente reacties

    • Ellen Sommer on Lezen
    • Elsedien on Lezen
    • Ema Sindelarova on Etalages
    • Ellen Sommer on Lekker eten
    • Ema Sindelarova on Perfect
  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow
Setup Menu via Wordpress Dashboard > Appearance > Menus
Leven in Extase
2 May 2019

Op dit moment zit ik in een Yurt in natuurgebied de Moerputten in Den Bosch.
Ik had behoefte aan me-time. Ik wil leven in extase. Even weg uit de hectiek van alle dag, zorgen voor mijn gezin, werken en klaar staan voor alles en iedereen. Een moment van rust en ruimte. Niks aan mijn hoofd en alleen maar met mezelf bezig zijn.

Terug naar de natuur

Ik had me bedacht dat ik de natuur in wilde. Lekker wandelen, stilte, bomen, vogels en fijne zachte geluiden. Het hoefde niet ver van huis te zijn, want ik had geen zin in een verre auto- of treinreis of een hoop gedoe om er te geraken. Ik had al wat vriendinnen ge-appt of zij iets wisten en er kwamen mooie tips met fantastische plekken, maar voornamelijk in verre uithoeken van Nederland.

Je hoeft niet ver

De natuur is in heel Nederland prachtig. Mijn ervaring heeft mij geleerd dat je absoluut niet veMongoolse Yurtr weg hoeft om dit te ervaren. Zelfs mijn wandelingen in de bossen bij mij thuis zijn prachtig, wanneer ik daar met mijn hond door heen banjer.

Vught

Twee dagen terug ben ik zelf op Airbnb gaan snuffelen in de buurt van Vught. Ik ben groot fan van het kleine stadse plaatsje Vught bij Den Bosch. Je waant je in vroegere tijden en de st. Petrus kerk is omgebouwd tot Bibliotheek waar het voelt of je letterlijk in de hemel terecht komt achter een cappuccino bij restaurant Hemels.

Mongoolse yurt

Direct ploptte deze fijne yurt op met de Moerputten als achtertuin. Ik werd gisteren ontzettend vriendelijk ontvangen. De houtkachel brandt. Ik heb heerlijk geslapen en werd vroeg wakker door het ochtend licht wat binnen viel en het gekraai van de haan. De kracht van een mongoolse Yurt zit hem in de ronde vorm. Het is een ronde grote hoge tent, waarvan de wanden van paardenhaar zijn, wat een heerlijke geur geeft samen met de houtkachel. Ronde vormen werken energetisch heel krachtig en ik voel me dan ook meteen thuis.

Ademsessie

Na een korte wandeling in de Moerputten, trek ik me terug met mijn boek en de happinez die ik in Eindhoven op het station voor mezelf gekocht heb. Na geland te zijn, gun ik mezelf een ademsessie. Ik heb veel los te laten na mijn intens diepe winter. Ik voel veel vast zitten in mijn lijf.

Schaamte en schuld

Plekken in mijn rug waar ik schuld en schaamte heb opgeslagen wat betreft mijn psychoses. Schuld naar mijn jongens en naar Erik. Schaamte naar de rest van de wereld. Een pijnlijke plek in mijn rechter bil, waar negatieve gedachten zitten over de psychoses. Door dat ik er contact mee maak weet ik wat deze plekken mij willen vertellen. Deze wijsheden komen uit transformational breathing en zijn acupressuur punten waar wij mee werken tijdens een ademsessie.

Mijn lijf geeft mij antwoorden

Antwoorden en wijsheden liggen opgeslagen in mijn lijf. Doordat ik contact maak met mijn lijf tijdens een ademsessie en haar vraag wat die pijn wil zeggen, krijg ik vanzelf antwoorden. Daar hoef ik niet met een psycholoog of fysiotherapeut over te gaan zitten praten. Mijn lijf weet dat zelf het beste. Dagelijks contact maken met jezelf en je lichaam is daarom essentieel.

Alles loslaten en leven in extase

Ik werk op muziek van Gabrielle Roth. Ik adem, ik beweeg en dans de 5 ritmes waar ik doorheen ga en maak mijn pijn en lijf los. Het voelt bevrijdend. Het voelt als dat ik maanden niet heb willen voelen. Mijn angst had mij verlamd en mijn lichaam verstijfd. En ik wil nog maar een ding… Dit alles loslaten en Leven in Ecstase. Dat ben ik meer dan waard.
(boeken tip: dans het leven van Gabrielle Roth)

https://www.bol.com/nl/p/dans-het-leven/1001004002089292/?suggestionType=suggestedsearch&bltgh=ncFY8gUL5SpOgsHMbpdD4g.1.3.ProductImage

Dit artikel is geschreven door Anne-Marie Smits

https://sophiamagazine.nl

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...

Gerelateerd

ademsessieextasepsychoseSchaamteschuld
Share

Geen categorie  / Gezondheid

Anne-Marie Smits

You might also like

Slapen
11 January 2024
Gokken
6 January 2023
Het ligt niet aan jou
27 October 2022

Leave A Reply


Leave a ReplyCancel reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Zoeken

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houdt je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Recent Posts

    • Afscheid
      24 February 2025
    • Kerst 2024
      24 December 2024
    • Oud
      19 December 2024
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
  • Recente reacties

    • Ellen Sommer on Lezen
    • Elsedien on Lezen
    • Ema Sindelarova on Etalages
  • Wat heb je gemist?

  • /!\ error getUserIDFromUserName. /!\ error empty username or access token.

    Volg ons op Instagram


  • Thema’s

  • Follow


  • Meta

    • Register
    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org
  • Voor powervrouwen!

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houdt je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers. Je vindt daar een lijst met lange en korte reizen van verschillende organisaties, zodat je niet een enorme zoekslag hoeft te doen naar een heerlijke vakantie of een weekendje weg.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou kunnen interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen. Veel plezier ermee!

  • Volg Sophia Magazine en krijg een melding bij elk nieuw bericht!

    Follow
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
    • Het verschil tussen slachtoffer zijn en slachtoffergedrag
      6 February 2017
    • Chinees Nieuwjaar met de Vuur Haan
      27 January 2017
    • Alleen uit eten zielig? Bezoek jij wel eens alleen een restaurant?
      11 March 2017
    • Schoonmaken: 3 tips voor een snelle voorjaarsschoonmaak
      5 April 2017
    • Baarmoederstress
      22 February 2017
  • Vacatures

    VACATURES SOPHIA MAGAZINE (Delen=lief)
    Vind je Sophia Magazine ook zo leuk en zou je graag redacteur, social media expert of schrijver willen worden? Klik dan door naar onderstaande pagina en bekijk de #vacatures.

    Het zijn op dit moment nog onbetaalde functies, maar wat we je wel bieden is een hoop #tevredenheid, #gezelligheid en het is een manier om lekker met #letters, #woorden, #teksten en #beeld bezig te zijn!
    https://sophiamagazine.nl/vacatures/


© Sophia Magazine

%d