Op dit moment zit ik in een Yurt in natuurgebied de Moerputten in Den Bosch.
Ik had behoefte aan me-time. Ik wil leven in extase. Even weg uit de hectiek van alle dag, zorgen voor mijn gezin, werken en klaar staan voor alles en iedereen. Een moment van rust en ruimte. Niks aan mijn hoofd en alleen maar met mezelf bezig zijn.
Terug naar de natuur
Ik had me bedacht dat ik de natuur in wilde. Lekker wandelen, stilte, bomen, vogels en fijne zachte geluiden. Het hoefde niet ver van huis te zijn, want ik had geen zin in een verre auto- of treinreis of een hoop gedoe om er te geraken. Ik had al wat vriendinnen ge-appt of zij iets wisten en er kwamen mooie tips met fantastische plekken, maar voornamelijk in verre uithoeken van Nederland.
Je hoeft niet ver
De natuur is in heel Nederland prachtig. Mijn ervaring heeft mij geleerd dat je absoluut niet veMongoolse Yurtr weg hoeft om dit te ervaren. Zelfs mijn wandelingen in de bossen bij mij thuis zijn prachtig, wanneer ik daar met mijn hond door heen banjer.
Vught
Twee dagen terug ben ik zelf op Airbnb gaan snuffelen in de buurt van Vught. Ik ben groot fan van het kleine stadse plaatsje Vught bij Den Bosch. Je waant je in vroegere tijden en de st. Petrus kerk is omgebouwd tot Bibliotheek waar het voelt of je letterlijk in de hemel terecht komt achter een cappuccino bij restaurant Hemels.
Mongoolse yurt
Direct ploptte deze fijne yurt op met de Moerputten als achtertuin. Ik werd gisteren ontzettend vriendelijk ontvangen. De houtkachel brandt. Ik heb heerlijk geslapen en werd vroeg wakker door het ochtend licht wat binnen viel en het gekraai van de haan. De kracht van een mongoolse Yurt zit hem in de ronde vorm. Het is een ronde grote hoge tent, waarvan de wanden van paardenhaar zijn, wat een heerlijke geur geeft samen met de houtkachel. Ronde vormen werken energetisch heel krachtig en ik voel me dan ook meteen thuis.
Ademsessie
Na een korte wandeling in de Moerputten, trek ik me terug met mijn boek en de happinez die ik in Eindhoven op het station voor mezelf gekocht heb. Na geland te zijn, gun ik mezelf een ademsessie. Ik heb veel los te laten na mijn intens diepe winter. Ik voel veel vast zitten in mijn lijf.
Schaamte en schuld
Plekken in mijn rug waar ik schuld en schaamte heb opgeslagen wat betreft mijn psychoses. Schuld naar mijn jongens en naar Erik. Schaamte naar de rest van de wereld. Een pijnlijke plek in mijn rechter bil, waar negatieve gedachten zitten over de psychoses. Door dat ik er contact mee maak weet ik wat deze plekken mij willen vertellen. Deze wijsheden komen uit transformational breathing en zijn acupressuur punten waar wij mee werken tijdens een ademsessie.
Mijn lijf geeft mij antwoorden
Antwoorden en wijsheden liggen opgeslagen in mijn lijf. Doordat ik contact maak met mijn lijf tijdens een ademsessie en haar vraag wat die pijn wil zeggen, krijg ik vanzelf antwoorden. Daar hoef ik niet met een psycholoog of fysiotherapeut over te gaan zitten praten. Mijn lijf weet dat zelf het beste. Dagelijks contact maken met jezelf en je lichaam is daarom essentieel.
Alles loslaten en leven in extase
Ik werk op muziek van Gabrielle Roth. Ik adem, ik beweeg en dans de 5 ritmes waar ik doorheen ga en maak mijn pijn en lijf los. Het voelt bevrijdend. Het voelt als dat ik maanden niet heb willen voelen. Mijn angst had mij verlamd en mijn lichaam verstijfd. En ik wil nog maar een ding… Dit alles loslaten en Leven in Ecstase. Dat ben ik meer dan waard.
(boeken tip: dans het leven van Gabrielle Roth)
Dit artikel is geschreven door Anne-Marie Smits
https://sophiamagazine.nl
Leave A Reply