• Recent Posts

  • Recente reacties

  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow

May 2020

Nu niet huilen – Joy Fielding
31 May 2020

Nu niet huilen

Nu niet huilen is een van de spannende boeken geschreven door Joy Fielding. Haar boeken behoren vaak tot het genre psychologische thrillers. En dit boek maakt die naam zeker waar.

Hoofdpersoon

De hoofdpersoon is Bonnie Wheeler. Zij is gelukkig getrouwd met Rod. Ze hebben samen een dochtertje van drie jaar. Het leven is goed en Bonnie is gelukkig. Dan wordt ze gebeld door de ex-vrouw van Rod, Joan. Zij geeft Bonnie een waarschuwing. Bonnie en haar drie-jarig dochtertje Amanda zijn in gevaar.

Vermoord

In eerste instantie gelooft Bonnie er geen woord van. Dan wordt Joan vermoord en er gebeuren dingen die Bonnie niet kan verklaren. Ze voelt zich steeds angstiger. De politie lijkt weinig hulp te bieden.

Wat is wel en wat is niet waar

Dus Bonnie besluit zelf op onderzoek uit te gaan. Wat is er waar van dat dreigement? Loopt zij ook gevaar en waarom? Wie heeft Joan vermoord en komen ze nu ook achter haar en haar dochtertje aan?

Geen vertrouwen

De schrijfster neemt je mee in de onzekerheid en het wantrouwen tegenover iedereen in Bonnie’s buurt. Langzamerhand durft ze niemand meer te vertrouwen. Waar kan ze nog terecht? Tot aan het einde zit je in spanning en wil je weten wie het leven van Bonnie zo moeilijk maakt. Of zit het toch allemaal in haar hoofd en is er niets om haar zorgen over te maken?

Joy Fielding

Joy werd geboren in Toronto en groeide daar op. Toen ze volwassen was verhuisde ze naar Los Angeles om actrice te worden. Na een paar bijrollen in films gaf ze die carrière op en begon met het schrijven van boeken. Inmiddels heeft ze heel veel New York Times bestsellers op haar naam staan.

Tijd

Wil je in een van haar boeken beginnen dan raad ik je aan daar een tijdstip voor uit te kiezen waarop je niets anders te doen hebt. Je wilt namelijk niet gaan lezen in een halfuurtje tussendoor. Want zodra je begint, wil je het uitlezen. Het is niet weg te leggen tot een volgende keer. Het moet uit.

Klik hier als je het boek wil bestellen

 

Read More
No Comment

Boeken

Depressieve puber
28 May 2020

Na haar scheiding zorgt Loes (50) voor haar 16-jarige zoon Martijn die in een diepe depressie is beland. Een lange zoektocht begint naar het antwoord op vele vragen. Hoe is dit zo gekomen? En hoe ga je ermee om? Wat betekent dit voor zijn broers Dirk (17) en Joris (16), en hoe leer je leven met de doodswens van je kind?

Wachttijd

De psycholoog waar Martijn naartoe gaat, heeft een wachttijd van een paar weken. Dat worden vier hele lange weken, waarin de sombere dagen de overhand gaan nemen op de goede.

Een week bij zijn vader

Ik laat Alex weten hoe het ervoor staat, en zeg hem dat hij Martijn eens uit moet nodigen om bij hem te komen eten. Alex kennende, verwacht hij dat dat vanuit het kind zelf komt. Maar dan kan hij wachten tot hij een ons weegt. Alex vindt het een goed idee, en tot mijn verbazing spreken ze af dat Martijn een hele week bij hem logeert. Ik vind het een fijn idee maar zie er ook een beetje tegenop. Zal dat wel goed gaan?

Loslaten

Als Martijn samen met mij zijn spullen inpakt, zegt hij: ‘Papa en ik botsen nog steeds, hoor. Een week gaat nog wel. Ik heb wel zin om weer in zijn huis te zijn’. Ik wens hem veel plezier, en stuur Alex een overzichtje van het ochtendritueel hier, en hoe hij kan herkennen dat het niet goed gaat met Martijn, dagen waarop hij thuisblijft. En dan laat ik het los.

Het ging best goed

Gelukkig houdt Alex me op de hoogte. Martijn blijft een dag thuis van school, komt één dag halverwege alweer thuis. De andere dagen gaat het gelukkig beter. Als Martijn weer thuiskomt, vraag ik niet hoe het was, maar zeg dat ik het fijn vind dat ie er weer is. Hij vertelt dat het best heel goed ging, ‘Maar een week is lang zat, hoor mam’. Ik stel voor dat hij het wat vaker gaat proberen. Dat vindt hij ook een goed idee.

Voor een depressieve puber werkt het anders

Een paar dagen later spreek ik Alex, die boos meldt dat Martijn veel te laat naar bed gaat. Hij voelt zich belazerd door hem, als Martijn om één uur uit bed komt, en vervolgens om één uur weer naar bed gaat. Van hem zou Martijn 8 uur per nacht moeten slapen. Leuk bedacht natuurlijk, maar voor pubers, en al helemaal een depressieve puber, werkt het toch echt even wat anders. Ik hoor het dus maar aan, en leg het naast me neer.  Ik hou het er maar op dat hij echt geen idee heeft hoe het afgelopen 1,5 jaar is geweest met een zieke Martijn, hoe de dagen met hem verlopen. Dat kan hij ook niet weten.

Doodmoe

Martijns gezondheid gaat weer razendsnel achteruit. Al gauw gaat hij nog maar één dag in de week naar school, de rest van de tijd is hij moe, doodmoe. ‘Het gaat wel beter dan vorig jaar,’ zeg ik. ‘Want je hebt het naar je zin op school, je eet goed. Dat zijn pluspunten waar je je aan vast kunt houden.’ Martijn zucht. ‘Ja dat wel, maar ik baal er zo van’.

Hele kleine stapjes

Na drie weken ben ik ook weer aan het eind van mijn latijn. Elke ochtend probeer ik hem uit bed te krijgen, wat soms rond de lunch pas lukt, soms pas later in de middag. Dat gaat met hele kleine stapjes. ‘Eerst je benen over de rand’, probeer ik. ‘Goed zo. Kom eens overeind.’ Dan zit er een slaperige Martijn aan de rand van zijn bed, die telkens weer terug wil gaan liggen. Heel soms lukt het om hem richting badkamer te krijgen, maar daarna ligt hij weer. 

Het juiste ritme

Ik weet dat hij ontzettend zijn best doet, maar ik wil hem zo graag in het juiste ritme krijgen. Niet meer ’s nachts door de stad dwalen en overdag slapen. Het put me uit, en hem ook. En tegelijkertijd baal ik dat ik er zo tegenop zie. Want voor hem is het allemaal tien keer erger.  Ik zorg dat hij drie maaltijden per dag eet, meer krijg ik niet voor elkaar.

Medicijnen

Na een paar gesprekken bij de psycholoog krijgt Martijn het advies om medicijnen te gaan gebruiken. Ik ben er blij mee. Een jaar terug wilde hij er absoluut niet van weten, maar nu wil hij het wel proberen, omdat hij ziet dat het hem zelf niet gaat lukken. Hij krijgt er schele hoofdpijn van, maar zet wel door. We gaan kijken hoe dit uitpakt.

 

Read More
No Comment

Gezondheid

The complete poems of Walt Whitman
24 May 2020

The complete poems of Walt Whitman

Ik heb niet zoveel met gedichten. Ik vind ze vaak te vaag en onbegrijpelijk. Maar ik maak een uitzondering voor Walt Whitman. Hij is de bekendste Amerikaanse dichter van de 19e eeuw.

Leaves of grass

Welke Amerikaan heeft er niet gehoord van ‘Leaves of grass’. Het is zijn beroemdste levenswerk. Hij heeft er ook zijn hele leven aan gewerkt. Iedere keer nog wat aan geschaafd en bijgewerkt. Nooit was hij er echt tevreden over. Het is dan ook met recht een kunstwerk geworden.

Het perfecte geschenk

Het is ook een perfect geschenk aan iemand die je wil vertellen dat hij/zij iets voor je betekent. Er zijn veel prachtige uitvoeringen van de gedichtenbundel. En het wordt vaak geschonken bij een speciale gebeurtenis. Een huwelijkscadeau van een bruidegom aan zijn bruid, een geboortecadeau, een geschenk bij het halen van een diploma…

En gaf president Clinton niet een exemplaar aan zijn Monica Lewinsky?

Song of the open road

Ik werd verliefd op het gedicht: ‘Song of the open road’ dat begint met de volgende regels:
‘Afoot and light-hearted I take to the open road,
Healthy, free, the world before me,
the long brown path before me leading wherever I choose…’

Hij heeft even in mijn ziel gekeken. En de woorden opgeschreven. Net als de volgende passage:

‘I inhale great draughts of space,
The east and the west are mine, and the north and the south are mine.

I am larger, better than I thought,
I did not know I held so much goodness’

Een heel gedicht is te lang

Hoe prachtig. En hoe wijs. En wat een woordkeuze. Ja, ik hou van zijn gedichten. Ik pak deze bundel er af en toe eens bij. En lees vaak stukjes van een gedicht. De meeste gedichten zijn namelijk een paar bladzijden lang. En dat vergt nu net een beetje te veel van mijn concentratievermogen.

Hello, read me..

Het is in het Engels, maar voor degenen die daar geen moeite mee hebben, is het  een hele mooie aanvulling van je boekenkast. Zelfs voor degenen die niet zoveel van gedichten houden. Je pakt het toch iedere keer even op. Of je wilt of niet. Hij spreekt je aan. Hij roept je.

Walt Whitman

Walt Whitman werd geboren op Long Island, New York, in 1819. Zijn ouders waren eenvoudige mensen die nauwelijks konden lezen of schrijven. Walt heeft weinig schoolopleiding gehad en heeft zichzelf voornamelijk het lezen en schrijven aangeleerd. Hij werd journalist en editor van een krant, voor hij in 1855 de eerste uitgave van ‘Leaves of grass’ publiceerde.

En de rest, zoals ze zeggen, is history…

Aanschaf

Zoek jij dat ene, bijzondere cadeau voor iemand? Of vind je dat je zelf een bijzonder cadeau verdient? Kijk eens bij Leaves of grass voor verschillende uitgaven.

 

 

Read More
No Comment

Boeken

De tweede date
21 May 2020

Eline de Moor is net 50 als zij en haar man Michiel uit elkaar gaan. Met hun twee kinderen Julie (16) en Kas (13) probeert ze haar leven weer in te vullen. Drie dates in een week, dat vergt een strakke planning. Is het wel zo’n goed idee?

De tweede date

Victor of Mick? Mick of Victor? Mijn hoofd zegt: geef ze allebei een kans, mijn hart heeft zijn keuze al gemaakt. Maar wat als Pia nou eens gelijk heeft? Dat het niet om die eerste indruk gaat? Van Micks uiterlijk word ik blij, het oog wil ook wat, toch? Bij Victor heb ik dat totaal niet. Ik zou hem zo voorbij lopen op straat, Mick zou mijn blik wel vangen. 

Wanneer maak je je keuze?

‘Wanneer wou je je keuze maken?’, wil Pia weten. ‘Je kunt niet eeuwig met allebei doordaten.’ Nee, dat lijkt me ook bijzonder onhandig, maar ik ben ervan overtuigd dat dat zich vanzelf oplost. ‘Er haakt er vast wel eentje af, of na een paar dates weet ik het zelf al zeker,’ zeg ik beslist. ‘Daar maak ik me niet zo druk om.’ En eigenlijk vind ik het wel lekker handig, twee mannen tegelijk. Scheelt een hoop tijd en gedoe.

Begripvol

Hans, de eerste van mijn drie dates op rij, heb ik ondertussen een keurig berichtje gestuurd, dat ik te weinig overeenkomsten zag. Ergens vind ik het wel sneu, hij was echt heel aardig, maar dat dikke aardappelaccent… Niet doorheen te komen. Hij reageerde verbaasd, maar ook begripvol. ‘Jammer, ik vond het erg leuk. Wie weet tot ooit!’ 

Victor

Ondanks mijn twijfels spreek ik toch nog een keer met Victor af. Al was het maar om Pia ongelijk te bewijzen, dat die eerste klik er wel degelijk toe doet. We gaan wandelen in een natuurgebied bij mij in de buurt, ik kan er op de fiets naar toe. Het is zompig op de paden na een paar dagen regen, dus trek ik mijn onflatteuze wandelschoenen aan, een spijkerbroek en een vrolijke bloes. Victor staat al naast zijn auto op me te wachten en is duidelijk blij me te zien. 

Fitter dan ik

We ploegen door het natte gras een heuvel op, en als ik bijna wegglijd, is daar zijn hand om me omhoog te helpen. ‘Dank je!’, zeg ik hijgend. Ik moet echt wat aan mijn conditie doen, die is naadje. Victor hupt daarentegen als een gems over allerlei obstakels heen. Die rimpelige zak aardappelen die ik de eerste date zag, is een stuk fitter dan ik. So much for first impressions.

Gewoon een aardige man

Weer terug in het bezoekerscentrum mag ik blijven zitten terwijl hij thee met een broodje voor me haalt. Ik kan de ‘ping’  in mijn hoofd bijna horen als de eigenschap ‘attent’ in mijn hoofd een vinkje krijgt. Terwijl ik naar hem kijk, in de rij bij de kassa, ga ik de rest ook af. Klaar voor een relatie? Het lijkt er wel op. Alleen uit op seks? Hmmm, denk het niet. Hij liet zijn hand niet nodeloos lang in de mijne hangen toen hij me omhoog hielp, en verder heeft ‘ie me nog niet aangeraakt. Het is gewoon een aardige man.

Eerste indruk is niet altijd de juiste

‘Ha,’ zegt Pia, ‘zie je nou wel? Die eerste indruk is niet altijd de juiste.’ Hmpf, ja nou ja, hierin moet ik haar een klein beetje gelijk geven. ‘Wanneer zie je hem weer?’ Ik sputter: ‘Geen idee of ik dat wel wil, daar hebben we niets over gezegd. Woensdag zie ik Mick, dat wil ik eerst afwachten.’  Het wordt er niet echt makkelijker op.

Geniet van het moment zelf

Tip van liefdesexpert Carla Ketelaar: Probeer op een date niet te bedenken of iemand je eindman is. Laat al die gedachten thuis, geniet van het moment zelf. 

Wil je ook weten wat deze karaktereigenschappen zijn? Doe dan mee aan het gratis online webinar op woensdagavond 3 juni om 19.30 uur  ‘Hoe je in 5 stappen je eindman vindt’.

Wil je nog meer informatie kijk dan op haar website www.laatsteliefde.nl.

Read More
No Comment

Liefde

Goedkope eetkamerstoelen
19 May 2020

Goedkope eetkamerstoelen

Jullie zijn vast heel nieuwsgierig hoe het met de renovatie en herinrichting gaat van het huis van mijn vriendin. Door het coronavirus hebben we de laatste maanden weinig showrooms bezocht. Maar online is er ook heel veel leuks te vinden. Zoals bijvoorbeeld de goedkope eetkamerstoelen van Woonenzo.nl

Een leeg huis

Mijn vriendin zit ondertussen in een bijna leeg huis. De meubels die ze had heeft ze vrijwel allemaal weggegeven aan familie en vrienden. Inmiddels heeft zij wel een aardig idee wat er voor in de plaats moet komen. Dat wil zeggen: ze heeft een mooie eettafel gezien en een aantal mooie stoelen. Maar past het allemaal een beetje bij elkaar?

Mix en match

Tegenwoordig hoeft het niet meer zo bij elkaar te passen. Het is juist erg leuk als het een beetje een ‘rommeltje’ wordt zonder rommelig te worden. Ik was jaren geleden in Italië en verbleef in een chique appartementenhotel. De tafel in mijn kamer was duidelijk van dure kwaliteit. Daaromheen stonden allemaal verschillende eetkamerstoelen.

Armoedig

Ik herinner me dat ik dit heel armoedig vond staan. Terwijl iedere stoel een kunststukje op zich was. Maar waarom ze niet vier dezelfde stoelen hadden kunnen vinden was mij een raadsel. Wist ik veel. Later begreep ik dat dit expres zo was ingericht.

Smaken verschillen

Nu heb ik er nog wel eens moeite mee als ik ergens binnen kom en er staat een kunststof stoel, een leren stoel, eentje met een hoge en eentje met een lage leuning om een tafel. Ieder zijn smaak. Maar dezelfde stoelen met een verschillend kleurtje vind ik wel heel mooi.

Een idee

Mijn vriendin heeft een beetje een idee wat het moet gaan worden. Mooie lederen stoelen met leuningen aan één kant van de tafel. Aan de andere kant een bank in dezelfde bekleding. Maar moet die bekleding van dat mooie roestbruin worden, of misschien mosgroen? Of allebei?

Duur

We zijn er nog niet. Daarbij heeft zij wel iets te besteden maar hoeft het ook geen duizenden euro’s te gaan kosten. En daar schrik je van. Leer is duur. Dat is zo. Maar dat zo’n stoel zomaar drie- tot vierhonderd euro kan kosten was geen leuke verrassing.

Grote familie

Ook wil ze er rekening mee houden dat de hele familie bij elkaar rond de tafel kan zitten. Dus vijf à zes stoelen en een bank is geen overbodige luxe. Duizenden euro’s dus. Of is er een alternatief?

Goedkope eetkamerstoelen

Ik kwam dus op een site van Woonenzo. Zij adverteren met goedkope eetkamerstoelen. ‘Dat zal dan niet zoveel zijn,’ dacht ik gemeen. Voor de aardigheid moet je eens kijken. Ze hebben hartstikke leuke modellen in allerlei stijlen. Van rustiek tot modern tot industrieel.

Snel eten

Vergeleken bij wat we hebben gezien aan prijzen zijn ze inderdaad goedkoop. Een nadeel vind ik altijd wel dat ze er niet alleen mooi uit moeten zien, maar je moet er natuurlijk ook een paar uur lekker op kunnen zitten. En dat kan je niet bepalen via internet. Je wilt aan de eettafel tenslotte meer doen dan alleen even snel je prakkie naar binnen werken. Een avond rummikuppen met houten billen is ook niet gezellig.

Showrooms

Maar ze hebben ook showrooms. Dus heb je je mooie, en goedkope, eetkamerstoelen uitgezocht kan je altijd nog even gaan ‘proefzitten’. Zodat je zeker weet dat het deze stoelen moeten worden. Veel succes!

 

Read More
No Comment

Wonen

De droomtuin- Rachel Hore
17 May 2020

De droomtuin

De droomtuin is een heerlijk boek voor als je lekker lui aan het strand of bij het zwembad ligt. Korte hoofdstukken en makkelijk weg te leggen. Maar het verhaal is toch wel zo boeiend dat je het uit wilt lezen. Ook al is het hier en daar een beetje voorspelbaar.

Niet nadenken

Je hoeft niet na te denken en het is niet bepaald spannend. Maar de schrijfster weet een goede sfeer te creëren. De hoofdpersoon, Mel,  verlaat haar huis in het drukke Londen. Haar moeder is pas overleden en haar relatie is over. Tijd om in een rustige omgeving een boek te gaan schrijven.

Zomerhuisje

Ze huurt een paar maanden een zomerhuisje bij een groot landgoed. Het landgoed behoort aan Patrick. Patrick zit met een gebroken hart. Hij heeft het huis en de verwilderde tuin geërfd en heeft geen idee wat hij ermee zal doen.

Geheimen in de tuin

Zijn huurster is gek op tuinieren en begint in haar vrije tijd een beetje orde te scheppen in de wildernis.  Zij maakt hem langzamerhand enthousiast over de tuin en samen besluiten ze de tuin rigoreus aan te pakken. Ze willen proberen het in de oorspronkelijke staat terug te brengen. Tijdens de renovatie stuiten ze op geheimen uit het verleden.

Geschiedenis

Zullen ze erachter komen wat zich daar 100 jaar geleden heeft afgespeeld en zullen ze in de tussentijd dichter bij elkaar komen? Nogmaals, een heerlijk zomers boek met genoeg romantiek zonder al teveel rozengeur en maneschijn dat je er misselijk van wordt.

Bestelling: De droomtuin

 

Read More
No Comment

Boeken

Sparen en beleggen
15 May 2020

Sparen en beleggen

Poen, poen, poen, poen… Toen ik mijn eerste echte baantje kreeg  was ik zeventien jaar. Ik mocht mijn eerste salaris helemaal opmaken van mijn ouders. De volgende maanden moest ik er iets van opzij leggen. Ik kwam voor het eerst in aanraking met sparen en beleggen.

Werken bij een bank

Het hielp dat ik nieuw werk kreeg bij een grote Nederlandse bank. Alles draaide om geld. Ik verdiende een heel leuk salaris en ik kreeg inzicht in hoe ik dit salaris zo goed mogelijk kon beheren. Toen waren de opties nog niet zo uitgebreid als nu. Je kon een spaarrekening openen of je kon je geld beleggen. Maar dat laatste was vooral weggelegd voor mensen die al een hoop geld hadden.

Opleidingen

Ik mocht allerlei opleidingen volgen waaronder ook ‘sparen en beleggen’. Sparen deed ik wel, maar beleggen vond ik eng. Er zit toch altijd een risico aan dat je al je geld kwijtraakt. Een soort verkapt casino, zeg maar. Maar gelukkig had ik een hele leuke collega, die er een soort zesde zintuig voor had. Hij wist ongeveer welke fondsen het goed zouden doen en welke iets minder.

Guldentijd

Dit was nog in de guldentijd en ik zette een beetje geld om in beleggingen. Een paar met een hoog risico, maar vooral ook in fondsen met een laag risico. Wat ik van die collega begreep is dat je eigenlijk pas aan beleggen moet denken als je het geld niet nodig hebt. Het geld zou kunnen missen, mocht je het kwijtraken, en het ook geruime tijd moet laten staan.

Rijk worden

Verwacht niet direct rijk te worden. Ga niet na een maand al je fondsen verkopen. En ga naar iemand die je kunt vertrouwen. Iemand die verstand heeft van beleggen. Of neem een gok, maar nogmaals, beleggen blijft altijd juist dat; een gok. Je kunt er je geld mee kwijtraken.

Bitcoin

Ik zeg heel eerlijk: ik heb geen verstand van bitcoins. Maar als ik hoor van mensen die er steenrijk van zijn geworden dan lijkt me dat ook wel leuk. Een paar vriendinnen hadden duizend euro over en hebben belegd in de bitcoin. Hier hebben ze een leuk rendement uitgehaald. Zal ik dan ook eens?

Termen

Op de website van Beste Bank vind je allerlei informatie over alternatieve financiën, zoals investeren in Bitcoins of Ethereum kopen. Geen idee wat het is, maar dat maakt me altijd nieuwsgierig. Op de site lees ik termen als digitaal goud en ether crypto currency. Dat zegt me nog heel weinig. Ik hou van goud, dat wel. Goud is mooi. Maar van digitaal goud kan ik me geen voorstelling maken.

Digitaal

Als ik de site lees, moet ik een beetje denken aan wiskunde. Zodra ze over getallen in de min gingen praten waren ze me kwijt. Zo heb ik dat ook een beetje met de term digitaal. We hebben geld maar we zien het niet. Een bitcoin is geld, maar niet echt. Of wel? En ik had al zo’n moeite met de euro, zucht.

Veiligheid

Ik ben iemand die het liefst alles contant doet. Pinnen is handig hoor, maar ik verlies al gauw het overzicht. Ik raak bonnetjes kwijt en ik vergeet dat ik heb gepind. Voor mijn gevoel is 30 euro in mijn hand veel meer dan 30 euro op mijn rekening. Natuurlijk kan ik, al was het alleen voor de veiligheid, niet zonder bankrekening.

Voorzichtig

Ik vond het spannend om te beleggen en ik ben heel blij dat ik daar niets mee heb verloren. Of ik het nog zo gauw zou doen? Ik denk het niet. Ik ben geen gokker. Ik zal dan ook nooit echt ‘rijk’ worden. Een ouderwetse spaarrekening is voor mij al spannend genoeg.

Read More
No Comment

Geld

Een zomer met een gouden randje
14 May 2020

Na haar scheiding zorgt Loes (50) voor haar 16-jarige zoon Martijn die in een diepe depressie is beland. Een lange zoektocht begint naar het antwoord op vele vragen. Hoe is dit zo gekomen? En hoe ga je ermee om? Wat betekent dit voor zijn broers Dirk (17) en Joris (16), en hoe leer je leven met de doodswens van je kind?

Een zomer met een gouden randje

De zomer lijkt er een met een gouden randje. We hebben het gered, Martijn is weer aardig op gewicht. Op Marktplaats heb ik een setje dumbells gevonden, we fietsen er samen naartoe. Halverwege het ritje van een half uur moet Martijn echt even uitrusten, zijn conditie is tot onder het nulpunt gedaald. Ik grap dat dit waarschijnlijk de eerste en laatste keer is dat ik hem eruit fiets. Hij lacht. 

Grafisch ontwerpen

Het nieuwe schooljaar nadert, en hij heeft zich ingeschreven op een MBO-opleiding, grafisch ontwerpen. Het past perfect bij hem, zijn creatieve brein heeft al heel wat moois opgeleverd. Op YouTube heeft hij een kanaal opgezet waar hij veel volgers heeft. Hij verdient er inmiddels ook wat geld mee. Zijn zelfvertrouwen groeit. 

Leuke opleiding

De eerste weken gaat het goed op school. Hij is enthousiast over de opleiding, maakt snel vrienden. En dan komt Martijn naar me toe. ‘Het gaat niet zo goed met me, mam’. Ik schrik ervan. Ik had natuurlijk wel in de gaten dat hij er nog lang niet was, maar kennelijk heeft hij toch dingen voor me verborgen gehouden. Of heb ik ze niet gezien. Blij dat het beter ging, te veel vastklampen aan de lichtpuntjes… 

Ik snap er niks van

‘Ik snap er niks van,’ verzucht hij. ‘Ik heb het hartstikke naar mijn zin op school, het contact met papa is goed. En toch voel ik me steeds vaker zwaar klote’. Ik ben blij dat hij aan de bel trekt, en dat zeg ik ook tegen hem. ‘Ik wilde je niet tot zorg zijn,’ zegt hij. ‘Je hebt al zoveel aan je hoofd’. De laatste tijd zijn er veel dingen die mijn aandacht vragen. Mijn  verslechterde verstandhouding met zijn vader, ik heb financiële zorgen doordat het werkaanbod terugloopt.

Alles zelf oplossen

De tranen springen in mijn ogen. ‘Lieverd, laat dat alsjeblieft nooit een drempel zijn. Ik zet met liefde en plezier alles opzij als het met jou of je broers niet goed gaat’. Hij haalt zijn schouders op. Hij weet het wel, maar hij wil zo graag alles zelf oplossen. Ik bel de huisarts voor een verwijsbrief, en een psycholoog in de buurt. Martijn wil niet terug naar Elles, zijn sporttherapeute. ‘Ik hoef die sport er nu niet bij, ik vind het wel best om gewoon te praten’.

Medicatie?

Ik zeg dat hij nu maar eens moet gaan overwegen om medicatie te proberen. ‘Het kan best iets chemisch zijn,’ zeg ik. ‘Ik weet het niet hoor, maar ik zou het wel bespreken.’ Hij knikt.

Slapeloze nachten

Nu het hoge woord eruit is, geeft hij weer volop toe aan zijn vermoeidheid. Naar school gaat hij nauwelijks meer, en eten wordt gelijk weer een drama. Ik stop mijn vriezer weer vol met gezonde dingen, bak bananenbroden, havermoutmuffins, haal eiwitrijke dingen in huis. Ik meld Alex hoe het ervoor staat, hij springt gelijk financieel bij. Maar daar houdt de steun dan ook weer mee op. Er volgen flink wat slapeloze nachten.

 

Read More
No Comment

Gezondheid

Grote badkamer
13 May 2020

Grote badkamer

Toen ik een appartement zocht, werd ik gelijk verliefd op mijn woning. Het had alles dat ik me wensen kon. Klein en knus, maar wel met een grote inloopkast/ruimte voor de huishoudelijke apparaten. Een dichte keuken, een apart toilet en een grote badkamer aan de slaapkamer vast.

Ideale inrichting

Ik kan me zo voorstellen dat dit niet de ideale inrichting is voor alle mensen. Maar voor mij was het perfect. Vooral de hele ruime badkamer sprak me erg aan. Het viel me ook direct op dat er een badkamer ventilator hing. Met een koord waar ik het ding mee aan en uit kon doen.

Goede ventilatie is belangrijk

Ik dacht toen nog, heel naïef, dat ik dat koord eraf zou halen, want zo’n ventilator zou ik toch niet gebruiken. Niets is minder waar. Ik hou van douchen en van lekker ‘tutten’. Ik kan rustig een uur of twee doorbrengen in mijn zen-badkamer. En ook al is de vochtige warmte goed voor de vele groene planten die er staan en hangen, te veel vocht is ook niet gezond.

Geen schimmel meer

Ik zag het aan mijn badkamerraampje. Daar zag ik tot mijn schrik schimmel aan de randen. Misschien toch maar die ventilator aan, dan? Dat maakte gelijk een groot verschil. Ik hoefde geen deuren en ramen meer open te zetten. Ook hoefde ik niet meer iedere minuut alle spiegels af te doen met droge doeken.

Ik moet nu een vervanging

De ventilator zoog de stoom op en ik kreeg een heerlijk klimaat. En nu, een paar maanden geleden, heeft hij het ineens begeven. Hij gaf nog een laatste ratel en niets meer. En met zoveel van die dingen is mijn eerste gedachte dat ik absoluut niet zonder kan. Dus dezelfde dag moest er een vervanging komen. Om na een veel te lange tijd te realiseren dat ik hem nog steeds niet vervangen heb.

Want ik kan niet zonder

Dom, want ik mis hem. Iedere dag denk ik er aan hoe fijn het was een ventilator te hebben in de badkamer. En dat ik eigenlijk niet zonder kan. Of wil. Waarom hij er dan nog steeds niet hangt? Luiheid, komt nog wel een keertje, nou even niet, maar de echte reden is dat ik niet zou weten wat ik ermee aan moet.

Gouden tips

Nu ga ik eerst eens even de website bekijken met al die gouden tips. Vooral tips over waar, welke, hoe en wat bij verbouwing en nieuwbouw. Maar ook voor vragen kun je terecht. En ik ga ze vragen welke ventilator het meest geschikt is en of dat op het plekje past waar de vorige zat. Ik kijk er nu al naar uit om weer een goed werkende ventilator te hebben.

 

Read More
No Comment

Gezondheid  / Wonen

Lockdown in Spanje
12 May 2020

Lockdown in Spanje

We zitten vast in ons huisje in Spanje. Nog voordat de Corona epidemie uitbrak, hebben mijn partner en ik deze ‘finca’ gekocht en daarmee onze droom laten uitkomen. Een ‘finca’ is een stukje land met een klein huisje erop, oorspronkelijk bedoeld om je gereedschap erin te bewaren als je op het land aan het werk bent, maar steeds meer mensen maken er een recreatiewoning van of wonen er permanent.

Finca in de Alpujarras

Onze finca ligt op loopafstand van een klein dorpje in de Alpujarras, aan de voet van het hoogste gebergte van het Spaanse vasteland, de Sierra Nevada. We komen hier al jaren, omdat we van bergen houden en graag wandelen. We hebben al een paar keer samen op de top van de Mulhalcén (3480 m) gestaan en zijn verliefd geworden op dit gebergte, de witte Alpujarense dorpjes met de platte daken en typische schoorsteentjes. Hoe mooi zou het zijn om hier een paar maanden per jaar door te brengen, eigen groenten te kweken en ons mengen tussen de dorpsbewoners!

De taal spreken om erbij te horen

Dat laatste baarde mij een beetje zorgen. Mijn partner spreekt vloeiend Spaans, althans Castiliano, vergelijkbaar met ABN in Nederland. Hier spreken ze Andaluz, dat weer vergelijkbaar is met een Twents dialect bijvoorbeeld. Ik leer al vijf jaar Spaans, maar kan nog lang niet dezelfde gesprekken voeren als in het Nederlands, wat trouwens ook niet mijn moedertaal is. Ik weet nog heel goed hoe het voelt om niet mee te kunnen doen met gesprekken en buitengesloten zijn. ‘Waarom ga ik dit alweer aan?’ vroeg ik mij regelmatig af. Nu ik volledig mee kan doen in de Nederlandse maatschappij, ga ik een nieuwe avontuur in Spanje aan. Maar gezien mijn avontuurlijke karakter, kozen wij met zijn tweeën er toch voor om dit een kans te geven.

Lockdown problemen

We zaten net in onze nieuwe finca, toen de lockdown werd aangekondigd. En dan een totale lockdown ook nog! Dat betekent dat er één van ons de boodschappen in het dorp kan halen en voor de rest moeten we hier, op de finca blijven. En dan nog het weer… Koud, regen, bewolkt. Zo zijn we hier zes weken geleden begonnen aan onze Spaanse droom. De kachel wilde niet branden, al het hout dat er nog was, was nat, de tuin was een complete wildernis. Niet dat je met dat weer in de tuin kon zitten, maar toch… Ook bleek de rioolpijp naar de septic tank verstopt te zijn, de oven en de wasmachine kapot, de televisie natuurlijk ook. 

De buren

Maar tot onze grote verrassing is er één ding dat werkt: de mensen. Vanaf de andere kant van de barranco riep de buurman, of alles goed was en of we genoeg eten hadden. Hij nam een emmer vol groenten uit zijn tuin mee, die wij dan konden ophalen. De volgende keer kwam hij de tuin inspecteren, wees aan welke bomen gesnoeid moesten worden en regelde iemand met een machine voor een grote schoonmaakbeurt in de tuin.

Fijne installateur

De installateur die voor de septic tank kwam, nam gelijk twee dozen eieren mee voor ons. Hij wist iemand die een wasmachine kon brengen. Daar kregen wij weer een fles wijn van, want zijn ‘amigo’ heeft een bodega. Een andere keer krijgen we een kist vol sinaasappels en citroenen, komt de buurman hier een paar tomaten planten en neemt ook spinazie en uien mee. Zo gaat dat al zes weken lang. Op anderhalve meter afstand van elkaar, wat een vreselijke, onnatuurlijke barrière is voor een Spanjaard, door de mondkapjes heen schreeuwend, bemoeit iedereen in de omgeving zich liefdevol met ons en onze finca.

Corona-regels

De aannemer die hier vlakbij ook een huisje heeft, kwam de plannen voor later bespreken en nam gelijk chorizo, wijn en een stoofpotje mee dat zijn vrouw had gemaakt. Hij wilde niet gaan zitten en hoefde ook niets te drinken. Net als iedereen hier houdt hij zich aan de corona-regels. “Later, als alles voorbij is, gaan we beginnen met de tuin,” zegt hij. “En dan gaan we samen wijn drinken en tapas eten!” 

Wat komt er nog meer?

Wij horen er nu al bij. Ik ben benieuwd wat er dan nog meer komt, later.

Ema Sindelarova

2-5-2020, Válor, Spanje

Meer over onze Spaanse avonturen in de vorm van ultrakorte verhalen vind je op mijn website:

www.ema-sindelarova.nl

Read More
No Comment

Lifestyle  / Reizen  / Wonen

Recensie Masja’s Mandala’s en Masja’s Mandala’s Spring – Masja van den Berg
10 May 2020

Kleuren voor volwassenen

Kleuren is leuk en ontspannend voor jong en oud. Het is heerlijk om je fantasie de vrije loop te laten in de prachtige kleurplaten van Masja van den Berg. Masja heeft meerdere kleurboeken uitgegeven. De boeken Masja’s Mandala’s en Masja’s Mandala’s Spring mocht ik voor haar reviewen waarvoor mijn hartelijke dank.

Achterflap

Op beide kleurboeken staat onderstaande tekst op de achterflap:
Masja laat zich in haar werk inspireren door alle kleuren en vormen om zich heen. De planten, dieren, de zee en alle bijzondere patronen die ze op haar reizen tegenkomt, laten haar tekeningen steeds weer groeien. In dit boek vind je prachtige mandala’s van bloemen en dieren. Met liefde voor jou getekend.

Masja’s Mandala’s

De cover ziet er heel aantrekkelijk uit. Mooie zachte kleuren zijn verwerkt in de tekening. De helft van de tekening is wit, je wordt uitgenodigd te gaan kleuren.
De titelpagina, de eerste pagina van het boek, is voorzien van bloemen en kan dus ook ingekleurd worden. De kleurplaten zijn mandala’s met diverse thema’s o.a. vogels, vlinders en bloemen. Een dromenvanger, paard en hindoegod Ganesha zijn ook terug te vinden. Ook de tekening op de cover is in dit boek opgenomen. De tekeningen zijn stuk voor stuk prachtig. Je wordt geïnspireerd om je creativiteit te uiten.
Zoals Masja zelf zegt: “Een heel kleurboek vol Mandala’s met dieren en bloemen! Met liefde getekend!”. Deze zin zeker komt tot uitdrukking in de tekeningen en de afwerking van het boek.

Masja’s Mandala’s Spring

Vrolijke lentekleuren op de cover. Bloemen en vogels. De cover straalt lente uit en dat is ook het thema van alle tekeningen. In dit boek vind je veel bloemen, afgewisseld met jonge vogels (een eend met kuikens, een broedende vogel). Ook lentedieren zoals een lammetje en een haas zijn erin opgenomen. Insekten zoals de libelle en een vliegend hert nodigen je uit om hun vleugels kleur te geven. Masja’s Mandala’s Spring is eveneens een prachtig kleurboek waar je helemaal blij van wordt.

Algemene informatie

De boeken bevatten 20 pagina’s. Ze zijn enkelzijdig gedrukt op dikpapier (250 gr) en hebben een scheurlijn waardoor ze makkelijk als losse kleurplaat uit het boek gehaald kunnen worden.
Het papier voelt prettig aan en is stevig. De kleurplaten kunnen met diverse materialen ingekleurd worden. Persoonlijk heb ik mijn creativiteit tot uitdrukking laten komen met potlood en viltstift. In beide gevallen werkt het papier prettig. Het vlekt niet en drukt niet door. Papier van prima kwaliteit.

Illustraties: Masja van den Berg
Titel: Masja’s Mandala’s
ISBN: 978-90-829584-0-9
Masja’s-Mandala’s-Spring
Illustraties: Masja van den Berg
Titel: Masja’s Mandala’s Spring
ISBN: 978-90-829584-1-6

Over Masja van den Berg

Voor Masja is tekenen haar grootste passie. Ze vindt het heerlijk om haar fantasie de vrije loop te laten. Samen met haar zoontje woont ze in een pittoresk dorpje vlak bij zee. De natuur in al haar kleuren en vormen inspireren haar om te tekenen. Tekenen maakt haar gelukkig en geeft haar rust en geluk.
In 2008 is Masja afgestudeerd aan de Gerrit Rietveld Academie. Na haar Master in Fine Arts aan het Sandberg Instituut heeft ze de eerste kleurboeken voor volwassenen gemaakt. Inmiddels is dat uitgegroeid tot een bedrijf dat naast kleurboeken ook wanddecoraties, stoffen en geboortekaartjes verzorgd afgewisseld met werk als freelancer

Read More
No Comment

Boeken