• Zoeken

  • Recent Posts

    • Afscheid
      24 February 2025
    • Kerst 2024
      24 December 2024
    • Oud
      19 December 2024
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
  • Recente reacties

    • Ellen Sommer on Lezen
    • Elsedien on Lezen
    • Ema Sindelarova on Etalages
    • Ellen Sommer on Lekker eten
    • Ema Sindelarova on Perfect
  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow
Setup Menu via Wordpress Dashboard > Appearance > Menus
Search results for prik. If you didn't find what you were looking for, try a new search.

Fatale Prikkels – Sterre Carron
3 September 2023

Fatale Prikkels – Sterre Carron

In de maand september verschijnt het 21e deel in de Rani Diaz reeks. Fatale Prikkels, van de Vlaamse bestsellerauteur, Sterre Carron. Een prestatie van formaat! In de boeken van Carron staan rechercheur Rani Diaz en haar geweldige, maar vooral menselijke team centraal. Een reeks die een televisieserie meer dan waardig is en de strijd met series als ‘Flikken’ en ‘Moordwijf’ met glans aankan.

Reeks

Bij elk nieuw deel kijken haar fans, en dat worden er nog altijd meer, reikhalzend uit naar het volgende deel zodra ze de laatste pagina hebben gelezen. De delen in de Rani Diaz reeks kunnen overigens uitstekend afzonderlijk van elkaar gelezen worden. Elk boek bevat namelijk weer een nieuwe case en Carron weet op intelligente wijze de eventuele manco’s, die nieuwe lezers zouden kunnen ervaren, op te vullen.

Trotse uitgever

Voor de verschijning van het vorige boek stapte deze succesvolle auteur over naar uitgeverij Phoenix
Books, die dit bestsellerkanon met graagte verwelkomde en die het succes van de Vlaamse Carron nu
ook naar Nederland wil uitbreiden.

Fatale prikkels

‘Fatale prikkels’ vertelt het verhaal van Marthe, die op een noodlottige nacht het levenloze lichaam
van haar vriend aantreft. In paniek zoekt ze naar haar dochtertjes, maar haar speurtocht wordt
abrupt verstoord door een vreemde man op de trap. Kan ze tijdig hulp inroepen of wordt ze zelf een
weerloze prooi?

Verbeelding

Rani Diaz en haar toegewijde team worden op de zaak gezet. Wat ze aantreffen op de plaats delict
tart alle verbeelding. Wanneer de eigenaar van een massagesalon op beestachtige wijze wordt
vermoord, is het hek helemaal van de dam. Terwijl het aantal slachtoffers blijft toenemen, rijst de
vraag of de getroffenen willekeurig zijn gekozen, of dat er een sinistere connectie is die hen
verbindt?

Verband

In een race tegen de klok zoeken Rani en haar collega’s naar een verband. Slagen ze erin
om deze gewelddadige dader te stoppen, of blijft hij of zij ongrijpbaar? Terwijl het team dieper in de zaak duikt, komen ze zelf zwaar onder vuur te liggen. De inzet is hoog en niemand is veilig in deze adembenemende thriller.

Wie is Sterre Carron?

Sterre Carron woont in de buurt van Mechelen, was verbonden aan het Instituut voor Tropische
Geneeskunde in Antwerpen en werkte jarenlang als verloskundige. Carron ziet telkens kans haar
lezers van het begin tot het eind geboeid te houden met haar vlijmscherpe verhaalconstructie, subtiele onthullingen en fantastische spanningsopbouw. Bovendien weet zij een knappe balans te vinden tussen ‘de case’ en het privéleven van de vertrouwde personages.

Bestellen

‘Fatale prikkels’, de 21ste huiveringwekkende thriller van Sterre Carron, laat je op het puntje van je
stoel zitten. Bereid je voor op een rollercoaster van angst en suspense die je tot de laatste pagina in
zijn greep houdt.
‘Fatale prikkels’ verschijnt half september als paperback en is nu vast te bestellen.

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Boeken

Herfstprikkels
26 November 2020

Herfstprikkels

Elk seizoen heeft zo zijn eigen schoonheid, maar de herfst blijft toch altijd weer een bijzonder jaargetijde. Die prachtige herfstkleuren die alles bijna schilderachtig maken, geweldig! Voor mij was de herfst echt mijn favoriete periode van het jaar. Ik geniet er nog steeds wel van, maar sinds mijn zware hersenschudding (nu zo’n zes jaar geleden) moet ik tot de conclusie komen dat de herfst ook echt een keerzijde heeft: herfstprikkels!

Teveel geluid

Herfstprikkels in de zin van ruisende blaadjes, laaghangende zon met extra schaduwen, harde wind, een veelheid van kleuren en het knisperende geluid wat je krijgt als je door de afgevallen bladeren loopt. Waar ik het eerst juist heerlijk vond om te struinen door de bergen bladeren in het bos, kies ik nu eerder voor de paden. Want al dat geluid kan me soms letterlijk ziek maken.

Bladblazers

En dan heb ik het nog niet eens over het allerergste van de herfst: de bladblazers… Die maken echt zó’n herrie dat het geluid daarvan mij (en vele anderen) echt lamlegt. Dat ik niet de enige ben, blijkt wel uit de volgende reacties.

Herfstprikkels

Zo zegt Fre: “Voor mij was de herfst: genieten van de elementen, de geuren en kleuren. Nu raak ik overprikkeld tot aan een gevoel van desoriëntatie in een stormwind. Als ik een slechte dag heb, kan ik het geluid van de bladeren in het bos al amper verdragen. En de gezellige lichtjes lijken felle schijnwerpers in mijn gezicht.”

Nog een reactie

Een andere lotgenoot zegt: “Harde regen klinkt als een regenpijp met rijstkorrels in mijn hoofd. Harde wind suist van links naar rechts door mijn gehoorkanalen en de onrust van wind en regen zorgt voor onrust in mijn lijf.”

De herfst kan een uitdaging worden

Als je brein het lastig vindt om prikkels die binnenkomen te filteren, dan is de herfst een uitdaging. Want zodra je buitenkomt, word je overspoeld door zoveel prikkels. De wind, regen en dwarrelende blaadjes slaan je soms letterlijk om de oren. En als alle prikkels even hard en heftig binnenkomen, kun je van die overprikkelingen letterlijk ziek worden.

Ziek

Zo ken ik mensen die op dagen dat het echt flink waait gewoon niet naar buiten kunnen en die dag met oordoppen in, in bed doorbrengen. Een fenomeen waar ik voorheen eigenlijk nog nooit over nagedacht had, maar wat voor sommige mensen wel degelijk een terugkerend probleem is.

PCS en NAH

Dit zal zeker niet alleen gelden voor mensen met langdurige hersenschuddingsklachten (PCS), maar ook voor mensen met N.A.H. (niet aangeboren hersenletsel, denk hierbij bijvoorbeeld aan mensen die een TIA hebben gehad) of mensen met een autistisch spectrum stoornis.

Toch blijft de herfst mooi

En toch blijft de herfst mooi met zijn kleurenpracht! Het is alleen zo jammer dat het seizoen dat eerst vooral stond voor genieten, nu ook een keerzijde heeft. Voor mij en voor vele anderen. Maar net als bij de andere beperkingen die horen bij PCS, maak ik ook hier het beste van. Door zo min mogelijk naar buiten te gaan als het té hard waait bijvoorbeeld. Maar vooral door te blijven kijken naar al dat moois in onze prachtige natuur en hier zoveel als mogelijk van te blijven genieten!

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Gezondheid  / Lifestyle

Vegetariër in Spanje
12 September 2024

Vegetariër in Spanje

“Animals are my friends … and I don’t eat my friends!”George Bernard Shaw. Hij zou het niet makkelijk hebben gehad als vegetariër in Spanje. Noch in zijn tijd in Engeland, denk ik, en hij zou in onze tijd net als ik, ook erg lastig een geschikt restaurant vinden bij ons in Andalusië.  Ik zou hem bij ons op de finca uitnodigen, want mijn man en ik zijn de beste vegetarische koks in de wijde omgeving.

Sierra Nevada

We wonen in de Alpujarras, in een van de witte dorpjes in de flanken van de Sierra Nevada gebergte. Het eten hier is eenvoudig en traditioneel. Veel vlees dus. Voorgerecht is vaak iets met ‘jamon’, oftewel ham, hoofdgerecht stoofvlees of varkenskotelet, alleen het dessert is veilig.

Tapas

Andalusië is ook beroemd door de gratis tapas die worden geserveerd bij een drankje. Als ik dan heel beleefd vraag, of ze ook een vegetarische tapa hebben, kijken sommige serveersters al geïrriteerd. Of ze brengen je gefrituurde sardientjes. Okay, ik eet af en toe vis, maar het hoort niet bij een vegetarische leefstijl en dat krijg ik ze niet uitgelegd.

Koppig

Plaatselijke bevolking is ook vaak koppig, misschien hoort dat bij de mensen die in de bergen wonen, ik heb dat vaker gehoord. Ze gaan met je in discussie over wat er wel en wat niet vegetarisch is.
“Perdone, heb je ook een vegetarisch menu?” vraag ik.
“Sí, we hebben gefrituurde vis.”

Niet vegetarisch

“Dat is niet vegetarisch, sorry.”
“Echt wel, het is geen dier.”
“Het is geen plant toch?”
“Eet je alleen planten? Dan wordt dat erg moeilijk, we kunnen alleen normaal koken.”

Groenten?

“Een groentegerecht bijvoorbeeld? Met bonen of eieren?”
“Eet je wel eieren? Oké, ik maak roereieren en salade voor je.”
Goh, het is ook elke keer hetzelfde. Ik krijg dan frietjes erbij, waar ik niet zo gek op ben, en op de eieren ligt een plak ham. Die geef ik dan aan de straatkat (volgens mij herkent ze mij al). 

Culinair

Nee, geen culinaire hoogstandjes hier bij ons in de Alpujarras. Dan moet je naar een stad, in Granada is al wel wat beters te vinden voor ons vegetariërs en ik weet zeker dat je in Baskenland, die beroemd staat om de hoge concentratie van de Michelin sterrenrestaurants, ook heerlijk kunt eten. Maar bij ons in de buurt zijn wij de sterrenkoks.

Niet zo moeilijk

We proberen zo veel mogelijk zelf te verbouwen: tomaten, paprika’s, aubergines, komkommers, pompoenen, courgetten, sperziebonen, eigen amandelen en olijven en binnenkort ook eigen eieren. Vijgen pluk je hier gratis langs de weg, evenals granaatappels. Tamme kastanjes raap je straks van de grond, in oktober. Hoezo is het moeilijk om vegetarisch te koken? 

Ema Sindelarova, Válor, 9-9-2024

www.ema-sindelarova.nl

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Eten

Balkon tuinieren
21 May 2024

Balkon tuinieren

Vorige week was ik bij mijn goede vriendinnen die een schitterend stuk land hebben in het oosten van Nederland. Ze hebben er een snoezig tiny huis op staan maar leven voornamelijk buiten. En dat kan ik me goed voorstellen. Wat een schitterende tuin hebben ze. Iets heel anders dan mijn kleine balkon. Het is geheel naar hun eigen smaak ingericht en ze hebben zich rot gewerkt om dit zo voor elkaar te krijgen.

Hoekjes

Het leuke van zo’n grote lap grond is dat je het in gezellige hoekjes kan indelen. Zo is er een hoekje met fruitbomen, een leuke schommelbank bij de vijver, een stenen rond met bankjes rond een open haardvuur, een kruidenkring en overal bakken met stekkies van moestuinplanten. Ook al moest ik toegeven dat het een paradijsje is, het is me veel te stil. Ik ben een stadsmens en ook al ben ik gek op planten, ik ben ook gek op mensen en terrasjes en lawaai.

Inspiratie voor mijn balkon

Toch is zo’n dag geweldig voor de nodige inspiratie. Plus dat het altijd oergezellig is bij deze dames. Ik zat terug in de trein naar huis te tekenen in mijn hoofd hoe ik van mijn balkon ook een klein paradijsje kan maken. Nu heb ik erg weinig ruimte maar dat zal me niet in de weg gaan staan, besloot ik. Ik woon alleen en ik heb geen velden met aardappels nodig. Ik begrijp van mijn vriendinnen dat je ook al heel veel kan kweken in een pot.

In de hoogte

Ik ga de hoogte in. Ik heb planken bevestigd aan mijn balkon waar potten op en aan kunnen hangen. Inmiddels ben ik zo ver dat ik een aardbei, een paprika, een cherrytomaat, en een sla plant heb. Ik kan al een lekkere salade maken voor mezelf en er zitten zoveel vruchten aan mijn biologische planten dat ik, hoop ik, de hele zomer vooruit kan.

Kruiden

Verder ga ik het weer eens proberen met kruiden. Ik ben er achter gekomen waarom ik nooit kruiden kon houden. Ik verzorgde ze te goed. Blijkbaar houden kruiden van arme grond en een beetje verwaarlozing. Dus geen (biologische) mest meer, geen bakken met water en rijke grond. Eerder een beetje zandgrond en af en toe een paar druppels. En zowaar, het lijkt te werken.

Uitbundig balkon

Mijn salie, tijm en munt schieten de grond uit. Ik kan het niet voor. Zodra ik iets afknip of pluk kan ik er de volgende dag niets meer van terug vinden aan de plant. Ze groeien bijna hun potje uit. Ik las laatst dat je kruiden kan invriezen, dus dat moeten we dan maar eens gaan doen. Zo heb ik er de hele winter ook nog plezier van. Ik ben zo blij. met mijn ‘moes-/kruidentuintje’. Het staat leuk en het ruikt heerlijk.

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Food

Olijfboom
16 May 2024

Olijfboom

Om ooit nog eens een olijfboom in mijn tuin te planten is al jaren een wens van mij. Nu heb ik geen tuin, dus moest ik mijn wens uitstellen. Meer en meer zie ik olijfbomen in een grote pot bij tuincentra staan. Is dat dan misschien een optie voor een hoekje van mijn kleine balkon?

Prijs

Ik zou ervoor gaan sparen. Want tot mijn schrik waren die bomen gemiddeld 80 euro per stuk. En dan moet je nog maar afwachten of hij het gaat doen in ons klimaat. Maar je weet hoe dat gaat met sparen voor iets wat ergens op de achtergrond zweeft. Er zijn altijd dingen belangrijker en sneller nodig dan een olijfboom.

Klimaat

Ons klimaat verandert. Olijfbomen komen oorspronkelijk uit het middellandse zeegebied. Nederland gaat steeds meer die kant op qua klimaat. Dus dat was geen echte reden meer om het niet eens te proberen. Maar om iets uit te proberen wat zo duur is kostte me nog steeds moeite. Geen ruimte, geen geld waren steeds beweegredenen om de prachtige bomen te laten staan.

Geschiedenis

Ik hou ervan dat de olijfboom al zo oud is. Hij kwam al geregeld voor in de bijbel en zal daarvoor ook al een heel aantal jaren hebben bestaan. Iets met een geschiedenis heeft bij mij altijd al een voorkeur. Ik zou dit jaar wachten tot koningsdag. Op de koningsdag braderie staat altijd een kraam met bijzondere planten tegen een mooie korting.

Kraam

Maar helaas was dat dit jaar niet het geval. Oh ja, kortingen zat maar niet op mijn olijfboom. Ik moest het helaas dus weer laten gaan. Ik raak er al aan gewend dat het er nooit van zou komen. Misschien zou ik ooit eens een stekkie kunnen krijgen van iemand. Ik kocht een biologische tomaat, een muntplant, een aardbei en een paprika.

Groene winkel

Gisterenmiddag net voor 6 uur rijd ik met mijn fiets langs de groene winkel bij mij om de hoek. Buiten staan allerlei bessenstruiken en ander leuks. Een beetje achteraf zie ik mijn boom. Als enige olijfboom stond hij daar een beetje zielig tussen alle anderen. Ik stap van mijn fiets en ga bij hem kijken. ‘Wat kost jij?’ vraag ik hem. Hij geeft geen antwoord maar ik zie tegen zijn stammetje een bordje met daarop de prijs van 10 euro.

Thuis

Hij ging meteen mee naar huis en staat nu in een zonnige hoek van mijn balkon blij te zijn. Tenminste dat neem ik aan. We kennen elkaar nog niet zo goed maar hij staat er vrolijk bij. Ik ben blij dat ik zo lang heb gewacht want het boompje is gemaakt voor mijn balkon. Hij is klein en zit vol met blad en knopjes waarvan ik hoop dat er olijven uit zullen groeien. Ik heb voor nu vast onderzocht hoe ik mijn boom tevreden kan houden. De olijven komen dan wel.

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Natuur

Stil
16 April 2024

Stil

Het is zondagavond half 12 en het is stil. Ik woon midden in de stad maar als ik goed luister zou ik nu net zo goed boven op een berg in mijn geliefde Colorado kunnen zitten. Stilte. Ik hoor helemaal niets, geen verkeer, geen blaffende honden, geen mensen op straat. Zelfs in de lucht is het stil. Om het gevoel te versterken heb ik alleen mijn bureaulamp aan. De rest van het huis is donker.

Nacht

Ik hou van de nacht. ‘Men’ zegt dat ik vast over-sensitief ben en gauw afgeleid door geluiden en prikkels van buitenaf. Daar zit vast iets van waarheid in, hoewel ik niet zo van het hokjes denken ben. Ik weet wel dat ik erg graag alleen ben en ik voel me vredig en rustig wanneer het stil is en ik in het donker zit te schrijven. Misschien heb je weleens gehoord van Julia Cameron? Ik mocht haar voor het eerst ontmoeten in Aspen. Zij schrijft en coacht en is vooral bekend om haar ‘morning pages’ oefeningen.

Ochtend stil?

Zij beweert dat als je iedere ochtend voor je goed en wel wakker bent een paar bladzijden schrijft je daar de rest van de dag plezier van hebt. Wat er in je hoofd komt schrijf je op. Dit schijnt heel heilzaam te werken en zo kan je je dag ontspannen beginnen. Maar in de ochtend is het allesbehalve stil om me heen. Ik heb het door de jaren heen vaak geprobeerd maar haak ieder keer af. De reden is dat ik absoluut geen ochtendmens ben. Mijn gedachten hobbelen alle kanten uit in de ochtend. ‘Dat is juist de bedoeling’ zegt Julia. Die gedachten moet je opschrijven.

Ophouden

Ik ben er mee opgehouden. Voor mij werkt het veel beter om in de nacht te schrijven. Wanneer een ‘normaal’ mens naar bed gaat zit ik achter mijn bureau en komen de ideeën. Niet alleen ideeën over teksten, maar ook de manier om mijn slaapkamer aan te pakken en helemaal te veranderen. Ik lach hardop wanneer ik besef dat ik veel op mijn moeder lijk. Die ging het liefst de boel op z’n kop zetten om 2 uur in de nacht. Tot ongenoegen van mijn vader, die zich verplicht voelde mee te helpen maar een echt ochtendmens was.

Start

In de ochtend start de hele wereld op. Er ratelen karren over de weg met voorraad voor de winkels en restaurants. Tieners op de fiets schreeuwen naar elkaar onderweg naar het lyceum even verderop. Een auto alarm gaat af en een bus komt de hoek om scheuren. Ik zit met mijn kop koffie voor het raam slaperig naar buiten te kijken en neem het allemaal in me op zonder er deel van te zijn. Nee, geef mij de nacht: Ik zie nog hier en daar een lichtje branden op slaapkamers in de huizen tegenover mij. De dag zit er weer op. De nacht begint.

Luister

En luister; zelfs de vogels zijn naar bed. Ik voel me heel even alleen op de wereld. Slapen jullie allemaal maar. Ik ga nog even een paar uurtjes door. Want dit is mijn tijd. Dit is mijn stilte. Ik vind het bijna storend dat ik mijn nagels tegen de letters van mijn toetsenbord hoor tikken. Geregeld hou ik even op om de stilte te horen. Wat een prachtig geluid.

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

leven

Geduld
11 April 2024

Geduld

Ik heb niet zoveel geduld. Ik kom bij de arts en hoor van haar dat mijn bloeddruk te laag is. De bovendruk is 90 en de onderdruk 60. Dit is verrassend voor mij omdat ik sinds mijn 18e al een te hoge bloeddruk heb. De laatste jaren is de bloeddruk echter heel netjes, maar nu was hij te laag. Ik had er ook last van, vandaar dat ik bij de dokter zat. En iedereen die weleens in een wachtkamer heeft gezeten weet dat je altijd te lang moet wachten.

Meten

‘Ik wil graag even een meting doen van een aantal keren achter elkaar,’ zegt ze. Dit betekent dat ik in een apart kamertje word gezet met mijn arm in een band die aan een machine verbonden zit. Iedere 5 minuten trekt de band zich automatisch strak om mijn arm en wordt de druk gemeten. Dit duurt zo’n half uur tot drie kwartier. ‘Had ik nu maar een boek meegenomen,’ zeg ik tegen haar.

Bedoeling

Maar dat is juist niet de bedoeling. Ik moet ruim een halfuur helemaal niets doen. Niet lezen, niet praten, niet bewegen, helemaal niets. Ik haal mijn schouders op en denk dat moet dan maar. Ze laat me alleen en ik kijk wat om me heen. Er is niets aan de muur of in de kast wat mijn aandacht trekt. Ik sluit m’n ogen en voor ik het weet staat de arts weer voor m’n neus.

Iets mis

‘Hij doet het volgens mij goed hoor,’ zeg ik. ‘Of is er iets mis?’ Ze lacht en zegt dat ik al klaar ben omdat er inmiddels 40 minuten verstreken is. Ik kan haar niet geloven. Waar zijn die minuten gebleven dan? Ik mediteer wel meer maar niet zo spontaan en onverwacht. Ik voelde me heerlijk rustig en op mijn gemak. Het leek bijna alsof ik een nacht goed had geslapen. En dat alles in een half uurtje.

Geduld

Ik besef dat het voor een ongeduldig mens zo rustgevend is om een half uur per dag helemaal niets te doen. Maar dan ga ik het weer automatisch in een hokje stoppen. Ik denk aan Tom Crum. Die heeft verschillende ‘centering’ momenten gedurende de dag. Momenten waarop je ongeduldig kan gaan worden en dus gestresst. Wanneer je bijvoorbeeld weer helemaal achteraan de rij staat voor de kassa waar de medewerker maar niet opschiet.

Stoplicht

Een stoplicht is ook zo’n moment. Want zeg eerlijk, altijd als jij aan komt rijden springt ‘ie op rood. Toch? Wat een heerlijk moment om even diep adem te halen en even je ogen dicht te doen. Een momentje rust. Mediteren voor een stoplicht is misschien niet zo handig want dan gaat iedereen achter je staan toeteren als je daar zit en niet beweegt terwijl het licht allang weer op groen staat. Maar het is wel een klein moment om even diep adem te halen. Bewust even rust nemen.

Jagen

Maar we jagen met z’n allen door de dag, de week, het leven. Zo bang voor onze eigen gedachten dat er altijd prikkels van buitenaf moeten komen. Hoe vaak zie jij mensen onderweg die op hun mobiel kijken, oordopjes in hebben met muziek, druk bezig zijn met iets. En hoevaak zie je iemand in de bus of trein die uit het raampje kijkt en even helemaal niets doet? Het komt bijna niet meer voor. Geen wonder dat we zo gehaast en gestresst zijn. We weten niet meer wat het is om even een momentje helemaal niets te doen. Al is het maar een paar minuten.

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
1 Comment

Gezondheid

Een anonieme tip – Jos Meeuwsen
21 January 2024

Een anonieme tip – Jos Meeuwsen

Door Hanneke van de Water

Onlangs verscheen ‘Een anonieme tip’ van Jos Meeuwsen. Een spannende thriller over een journaliste die, via een opdracht voor een magazine waar zij met regelmaat voor schrijft, in een levensbedreigende situatie terechtkomt. Na de drukbezochte lancering van haar debuutthriller bij Het Colofon in Arnhem, sprak ik met haar.

page1image1795328

Jos, ‘Een anonieme tip’ is jouw eerste fictieboek, maar jij schreef eerder ‘Euthanasie of Moord? Als je per se de laatste wens van je naaste wilt inwilligen’, het waargebeurde, schrijnende verhaal over je schoonouders. Wat heeft jou doen besluiten over te stappen op het fictiegenre en specifiek een thriller?

Waargebeurde verhalen schrijven is eigenlijk mijn vak. Van origine ben ik journalist en dan doe je eigenlijk niks anders. Voor mij was het schrijven van fictie, een uitdaging. Ik wilde in eerste instantie een roman proberen, maar toen ik mijn eerste hoofdstuk aan een coach liet lezen, zei ze ‘er moet meer spanning in, zodat de lezer meer wil weten’. Dit is het resultaat.

Zitten er autobiografische elementen verwerkt in jouw boeken?

“Ik heb er wel een paar elementen in verwerkt, zoals bijvoorbeeld de hoofdpersoon Anna. Zij is journalist en dat ben ik van origine ook. Ik heb alleen nooit zo succesvol als freelancer gewerkt. De omgeving waar ik woon is voor mij een grote inspiratiebron geweest en daaruit is wel wat autobiografisch. Ik ben opgegroeid in een dorp aan rivier de Rijn. De polders, de dijken en de rivier komen terug in mijn boek.”

Met welk van de personages in ‘Een anonieme tip’ associeer jij je het meest?

“Dat is zonder twijfel hoofdpersonage Anna van Breda. Zoals ik al zei hebben Anna en ik ons vakgebied gemeen. Verder heb ik Anna een onderkoelde manier van zaken benaderen toegekend die ik graag zou bezitten. Eigenlijk reageert Anna op allerlei situaties zoals ik zelf zou willen reageren, maar dat durf ik niet altijd.” Lachend:

“Alhoewel ik natuurlijk niet hoop in soortgelijke situaties terecht te komen als Anna in mijn boek.”

Heb je voor jouw boek veel research moeten doen?

“Nee, dat valt wel mee. Ik heb natuurlijk wel bepaalde zaken gecheckt wanneer ik ze bedacht. Zoals toxicologie als het gaat om iemand uitschakelen. Verder zeg ik er niets over, want dan moet je het boek maar lezen… Veel is kennis gecombineerd met fantasie. Doorborduren op zaken die ik weet, vind ik een fijne manier om iets uit te diepen.”

Had je van tevoren een vastomlijnd idee voor het verloop van je verhaal of ontstond dat tijdens het schrijven?

“Ha, leuk dat je dat vraagt. Het hele verhaal is namelijk al schrijvend tot stand gekomen. Als ik iets had bedacht en dat vervolgens opschreef, ontsproot zich vanzelf een vervolg. Dat gaf me heel veel plezier in het schrijven. Soms wist ik zelf niet waar het naar toeging en kreeg het verhaal mooie wendingen.”

Toets je jouw ideeën voordat je gaat schrijven? Of vraag je feedback voordat je jouw manuscript naar je uitgever stuurt?

“Ik ben al een tijdje bezig met schrijven. Na het waargebeurde verhaal over de dood van mijn schoonmoeder heb ik dus een schrijfcoach in de arm genomen, omdat ik fictie wilde gaan schrijven.

Daar heb ik veel aan gehad, vooral aan de opmerking dat er spanning in het verhaal moest komen. Volgens mij is dat gelukt. Ik hoor nu van lezers terug dat ze het een spannend boek vinden dat ze moeilijk weg kunnen leggen. En dat was mijn bedoeling.”

Wil je iets vertellen over jouw thuissituatie?

“Jazeker. Ik woon in Arnhem met mijn partner Annoesjka, fox terriër Bobbie en onze kat Boeddha (muisgrijs en langharig). Beide dieren zijn bijna 15 jaar. We wonen inmiddels alweer 25 jaar in een deel van een herenhuis aan de rand van het Spijkerkwartier, officieel heet het Statenkwartier, maar het Spijkerkwartier is bekender. Het is één van de mooiste wijken van Arnhem met een grote verscheidenheid aan bewoners.”

Waar en wanneer schrijf je het liefst?

“Eigenlijk reageert Anna op allerlei situaties zoals ik zelf zou willen reageren, maar dat durf ik niet altijd. Ik schrijf aan mijn oude bureau in het souterrain en bij voorkeur in de ochtend, maar het kan zomaar gebeuren dat ik met Bobbie gewandeld heb en een ingenieus idee krijg. Dan start ik de laptop op. Ik zit niet gebonden aan vaste tijden. Alleen ’s avonds is voor mij geen ideale tijd om te schrijven, dan heb ik de computer al genoeg gezien.”

In welke setting krijg je de meeste/beste ideeën voor je boeken?

“Ik wandel veel met of zonder hond en dan gaan mijn gedachten alle kanten op. Soms om een probleem op het werk op te lossen – ik werk in de communicatie bij de veiligheidsregio -, maar ook om een verhaal te schrijven of een hoofdstuk verder af te ronden. Heerlijk vind ik het om na een wandeling thuis te komen en een fris idee op papier te kunnen zetten.”

Wat vind je in het schrijfproces de grootste uitdaging?

“Het puzzelen. Daarmee bedoel ik de scenes passend maken. Als je in een boek op pagina 100 bent, moet het wel kloppen met wat er bijvoorbeeld op pagina 20 is gebeurd. Snap je? Dát puzzelen. In dit boek heb ik op het laatst nog een extra dimensie ingebouwd en dan moet je terug om die lijn mee te nemen. Leuk om te doen, maar ook pittig, een uitdaging.”

Welke genres lees je zelf graag?

“Ik lees graag thrillers, maar ook een mooie roman of een sterk waargebeurd verhaal. Meestal lees ik recensies of ik hoor van vrienden of collega’s dat ze een mooi boek lezen. Dan koop ik dat.”

Is er een volgend boek in wording?

“Ja. Haha, ik besef dat dat wel een heel kort antwoord is, maar ik ben de grove lijn in mijn hoofd aan het uitwerken en de eerste zin staat al op papier.”

Is er iets wat je nog graag zou willen vertellen, wat ik niet heb gevraagd?

“Ik vond de lancering van ‘Een anonieme tip’ geweldig geslaagd. Ruim zestig belangstellenden die speciaal voor mij en mijn boek naar Het Colofon waren gekomen. Dat is toch prachtig?! Ik vond het erg leuk om te doen en ben trots op mijn boek. Ook de vormgeving vind ik geweldig mooi geworden. Tja, en daarna is het natuurlijk afwachten wat de lezers ervan vinden. Dat is spannend. Maar zoals ik Adriaan van Dis laatst hoorde zeggen: ‘Het boek is af en is nu niet meer van mij, het is van de wereld.’ Zo is het en ik ben blij met de eerste recensies en opmerkingen die ik persoonlijk terugkrijg.”

Tja, en dat brengt mij natuurlijk meteen op toch nóg een vraag: één van die belangstellenden was Bob Roelofs, wethouder in Arnhem. Hij vond het een hele eer om het eerste exemplaar van jouw boek te mogen ontvangen. Tijdens jullie gesprek hadden jullie een enigszins verschillende kijk op de veiligheid in Arnhem en zouden daar nog eens over doorpraten, is dat al gebeurd?

“Nee, dat is nog niet gebeurd.” Lachend: “Ik wacht eerst maar eens zijn reactie af op het boek. Ik hoop dat hij het leest en reageert, maar in de politiek in Arnhem is het altijd druk onder meer om een oplossing te vinden voor het toenemend aantal dak- en thuislozen en verslaafden.”

page3image1793312

Natuurlijk zou ik nog uren door kunnen praten met deze auteur, maar gezien de beperkte tijd en ruimte, moet ik het hierbij laten en dank ik Jos heel hartelijk voor de open wijze waarop ze mijn vragen heeft beantwoord.

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Boeken

Date met mij
18 January 2024

Date met mij

Nee, dit is geen uitnodiging om met mij te daten, dit is een al afgesproken date. En wel met mezelf. Ik heb ooit eens gehoord over een ‘date met mij’, waar iemand een date met zichzelf had afgesproken. ‘Dit is echt iets voor vrouwen’, denk ik dan gelijk. Ik zie een man niet zo snel een date met zichzelf maken. En waarom eigenlijk niet?

Even wennen

Het is even wennen aan het idee. Maar zoals gevraagd: ‘Waarom niet?’ Bij een date met een ander moet je altijd maar afwachten hoe het uitpakt. Vooral als het een blind date betreft kan dat best spannend zijn. Als je een date met jezelf afspreekt heb je de helft al overwonnen. Je weet met wie je uitgaat, je weet precies waar de persoon van houdt en waarvan niet en je kan al van tevoren een beetje inschatten of de date een succes gaat worden of niet.

Goed voornemen

Ik dacht dat het een goed voornemen zou zijn om dit eens uit te proberen. Ik ga regelmatig uit met vriendinnen en ja, soms ook met vrienden. Maar nu ga ik eens een date plannen voor alleen mij en mezelf. Ik zit vast aan een budget dus het mag niet teveel kosten. Dat hoeft ook niet want het gaat er vooral om dat ik mijzelf een fijne dag bezorg. En dat hoeft helemaal niet duur te zijn.

Spa

Ik heb al eens verteld dat ik een hele mooie badkamer heb. Dat vind ik zelf tenminste. Ik maak er lang niet genoeg gebruik van. Natuurlijk douche ik me regelmatig en poets ik even snel mijn tanden voor de wastafel. Voor de rest kom ik er veel te weinig. Ik heb niet voor niets een ligbad gekocht. Al enige maanden terug heb ik mijn badkamer vol met (kunst) hangplanten en klimmers gezet. Met de kerst heb ik van een vriendin een hele rij heerlijke bruisballen gekregen. En van een andere vriendin meer luxe bad spullen.

Voorbereiding

Ik heb een datum geprikt. De dag van tevoren staat er in mijn agenda dat de badkamer een goede schoonmaakbeurt moet hebben. Ik zet vast nieuwe kaarsen neer en ik hou mijn favoriete tijdschrift nog dicht tot mijn ‘spamiddag.’ In de ochtend van de bewuste dag ligt het een beetje aan het weer of ik een lange (bos)wandeling ga maken. Ook ben ik gek op winkelen en heb al een ‘noodlijstje’ als het weer iets minder fraai is.

Geld

Winkelen kost geld maar mijn ‘noodlijstje’ bevat geen luxe producten. Het zijn dingen die ik toch nodig heb en waar ik me te weinig tijd voor gun om eens even te kijken wat er allemaal te koop is. Het wordt dan ook een paar uur kijken, kijken en niet kopen. Behalve dan misschien een nieuwe kleur nagellak. Daar kan ik me nu al op verheugen en me er uitstekend mee vermaken mocht het zover komen. Na de wandeling, c.q. het winkelmoment, is het tijd voor de spa behandeling. Ik ga ervoor: maskertje voor gezicht en voeten, mooie nieuwe nagellak. Kortom een verwen moment.

Bankhangen

Na de spa ga ik eerst thuis met mezelf uit eten en haal lekkere dingen in huis die ik normaal gesproken niet zo vaak op het menu heb staan. Ik neem er een glaasje bubbelwijn bij. Na het eten laat ik de afwas in het water staan voor de dag erna. Dit is tenslotte een date. Ik installeer me op de bank met mijn warme deken en vooruit ik neem er nog een glaasje wijn bij. Dan zet ik de spannende Scandinavische thriller op die ik al een tijdje heb bewaard, voor deze gelegenheid. Hetzelfde geldt voor het nieuwste boek van mijn favoriete schrijver Karl Ove Knausgard.

Zonde

Het is tenslotte zonde om die favorieten er zomaar even tussendoor te proppen. Dus heb ik onverhoopt geen zin in de film dan kies ik voor het speciale boek. Het is mijn dag, dus ik mag helemaal doen waar ik zin in heb. Ik maak echter van tevoren een lijstje. Ik ken mezelf, anders gaat de dag verloren in dingen die ik normaal ook zou doen. Even dit, nog even dat, en voor je het weet is de dag om.

Tip

Dus hierbij mijn tip voor jullie. Ik weet namelijk dat jullie ook veel te druk zijn om goed voor jezelf te zorgen. En daarmee bedoel ik, echt een verwendag inplannen. Een speciale dag alleen voor jou. Het doet wonderen, volgens het artikel dat ik er eerder over las. Je krijgt er energie van en je herinnert jezelf eraan dat je het waard bent om verwend te worden. Ja, ook door jezelf!

 

 

 

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
1 Comment

Liefde

Fiona in koelen bloede – Harry Bingham
19 November 2023

Fiona in koelen bloede – Harry Bingham

De schrijver Harry Bingham was mij eerder nog niet bekend maar ik ben blij dat ik het boek Fiona in koelen bloede bij een straatbibliotheekje oppikte. Die kleine huisjes langs de kant van de weg zijn een geweldig idee, vind ik. Helaas woon ik in een flat en is het bij mij niet mogelijk zo’n huisje met boeken neer te zetten. Je kunt er soms hele leuke boeken in vinden.

Fiona

Zo ook dit boek. Het begin is een beetje bloederig, waar ik niet zo van hou, maar al gauw komt de psychologische kant van het verhaal om de hoek kijken. Fiona als rechercheur heeft zelf veel duistere kanten. Ze is ooit gevonden door haar adoptie ouders toen ze twee jaar was. Ze weet zich er niets van te herinneren maar draagt wel een trauma met zich mee, dat regelmatig de kop op steekt.

Cotard’s syndroom

Ik had er nooit eerder van gehoord maar het blijkt echt te bestaan: Het Cotard’s Syndroom. Een syndroom waarbij het slachtoffer niet beter weet dan dat het dood is. Terwijl hij/zij leeft heeft de persoon het gevoel alsof het dood is. Het ziet zelfs het eigen lichaam verrotten en voelt niets. Bij het zelf in de arm of been steken zijn er geen prikkels voelbaar. Een zeer vreemd en heel interessant ziektebeeld. Waar komt het vandaan en hoe kan je hiermee leven? Het is waarschijnlijk ooit ontstaan door een zeer traumatisch voorval. Het ermee leven lijkt bijna onmogelijk. De meeste mensen die deze ziekte ervaren plegen zelfmoord.

Hoofdrol

Dat de hoofdrolspeelster in het boek, Fiona, lijdt aan deze ziekte maakt het boek spannend. Niet alleen door de moorden die zij probeert op te lossen maar ook en vooral door de gedachten en gevoelens die iedere keer de kop opsteken. Zij probeert haar leven zo ‘normaal’ mogelijk te leven. Ze heeft een leuke vriend waar ze stapelgek op is en die haar steunt. Ze heeft fijne collega’s die haar niet altijd begrijpen. En ze heeft een speciale band met de slachtoffers die vermoord zijn. Ze staat zelf dicht bij de dood. Is het daarom dat ze niet opgeeft en meer ziet dan haar andere collega’s?

Adoptieouders

Haar adoptieouders zijn stapelgek op haar. Ook heeft ze een uitstekende band met haar twee zusjes. Door die sterke familieband kan Fiona overeind blijven. Ondanks dat haar vader een criminele achtergrond heeft en zij, als politieagent, niet alles door de vingers kan blijven zien. Zo komen er een heel aantal factoren voorbij die anders zijn, verrassend anders, dan in andere thrillers aan de orde komen. Ik heb van dit boek genoten en ben een beetje wijzer geworden van de vele aspecten van Cotard’s.

Harry Bingham

Harry Bingham werkte jaren als bankier voordat hij ‘the writers workshop’ oprichtte. Dit bureau om manuscripten te redigeren is uitgegroeid tot het grootste van het Verenigd Koninkrijk. Fiona in koelen bloede is de tweede in een reeks van 6 boeken over hetzelfde personage. Ook heeft Harry Bingham meerdere thriller series geschreven, alsmede non-fictie boeken.

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Boeken

Ken jezelf
15 August 2023

γνῶθι σεαυτόν (Ken jezelf)

Ken jezelf: Ik ben een jaar of dertien en zit op het gymnasium van scholengemeenschap ‘Serviam’ in
Sittard. Eén van mijn docenten is meneer Van Loenen. Een gedistingeerde, al enigszins op
leeftijd zijnde man. Hij geeft klassieke talen en ik heb Grieks van hem. Niet alleen geeft hij
die taal, nee, ook ziet hij eruit als een Griekse wijsgeer, met een heel markant gezicht dat
niet misstaan zou hebben als beeltenis in een van de Griekse tempels van weleer. Hij
boezemt echt ontzag in, zeker bij zijn nog zo jonge gymnasiasten.

Beproeving

De tweede les al vraagt hij, opkijkend vanaf zijn presentielijst richting klas, wie Hélène
Nijssen is. Ik steek mijn vinger op. “OK” zegt hij “dan geef jij me maar eens de verbuiging van
het mannelijk lidwoord in het Grieks.” “Uh, ó, του, τῳ, τον…” en zo ga ik verder. Ik maak één
foutje, maar dat wijt ik aan zijn priemende ogen die mij zo strak aankijken dat ik mijn hart in mijn
keel voel bonken. En inderdaad, wanneer ik naar beneden kijk, zie ik dat mijn hart zo tekeer gaat
dat mijn bloesje duidelijk zichtbaar op en neer beweegt. Pff, wat een beproeving.

Levenslessen

Meneer Van Loenen was echter behalve een strenge, ook een heel goede leraar. Hij leerde je
niet alleen Grieks, maar gaf je ook veel wijze levenslessen mee. Ik vond zijn filosofische insteek
altijd heel erg boeiend. Zo had hij het tijdens een van zijn lessen ook over de tempel van Apollo in Delphi in het oude Griekenland, waar de mensen naartoe gingen om het Orakel van Delphi te raadplegen. Op die
tempel stond een spreuk: γνῶθι σεαυτόν, wat betekent ‘Ken jezelf’.

Meisjes van dertien

Meneer Van Loenen spoorde ons aan om daar eens goed over na te denken. Maar als je dertien bent zegt je dat niet zo heel veel. ‘Natuurlijk ken ik mezelf, ik weet heel goed wie ik ben, zoiets hoef je toch
niet op een tempel te zetten’ dacht ik toen. Grappig hoe anders je als kind de dingen ziet, zoveel ongecompliceerder. Nu, heel wat jaartjes later, zegt me dat heel veel meer. Lang niet gemakkelijk om jezelf echt goed te kennen.

Puur

Je wordt gevormd en gekneed door iedereen en alles om je heen. Je komt als het ware ‘puur’ ter wereld, een ‘onbeschreven blad’ en vanaf dan begint de beïnvloeding van buitenaf, uiteraard meestal goed bedoeld. Je ouders, het gezin waarin je opgroeit, je familie, de leerlingen en leraren van de school waar je naartoe gaat, je vriendjes en vriendinnetjes, de buurt, de sportvereniging, je godsdienst. Als je wat ouder bent, je werkomgeving en collega’s, tv-programma’s, het nieuws, de bladen en boeken die je leest en zo kan ik nog wel een tijdje doorgaan. Steeds meer lagen komen er rond die ‘pure’ kern te liggen. Lagen die
jammer genoeg vaak nodig zijn om je in de maatschappij staande te houden.

Wie ben jij?

Maar, wie ben jij nu eigenlijk? Wat wil je zelf eigenlijk? Hoe voel je jezelf eigenlijk? Ben je
eigenlijk wel de persoon die de mensen denken die je bent? Waarvan je zelf denkt die je bent?
Dat wat als kind zo ongecompliceerd leek, is nu een veel gecompliceerdere vraag geworden:
hoe kan ik mezelf écht kennen? Hoe kan ik de lagen die ik rond mezelf vrijwillig, of soms ook
noodgedwongen, heb opgebouwd afpellen en weer dichter bij mijn eigen, pure zelf komen?

Ruimte

Staat mijn omgeving me toe dat te doen of is er geen ruimte voor en moet ik ergens gaan
onthaasten, misschien wel in de natuur zonder alle prikkels van de drukke, moderne
maatschappij, die me oh zo graag conditioneert en in een bepaalde richting duwt. Soms is de
vakantieperiode daar bij uitstek geschikt voor, even helemaal afschakelen…

Van Kooten en De Bie

Dit zo schrijvend, moet ik plotsklaps aan het liedje van Van Kooten en De Bie denken, dat zij
al in 1975 uitbrachten. Lees de lyrics er maar eens op na: Zoek jezelf
Geniale tekst, eigenlijk een soort moderne versie van wat de Grieken op hun tempel in
Delphi hadden staan, Zoek jezelf, vind jezelf, wees en blijf altijd jezelf…
Genoeg stof om over na te denken, meneer Van Loenen had gelijk. Toch niet zo vreemd dus,
die spreuk γνῶθι σεαυτόν. Probeer daar maar eens achter te komen. Je hebt er misschien wel een heel leven voor nodig.

Door Hélène Nijssen, auteur van het boek ‘Dankzij Dorien, over de grens’

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

leven

Older Posts


  • Meta

    • Register
    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org
  • Voor powervrouwen!

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houdt je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers. Je vindt daar een lijst met lange en korte reizen van verschillende organisaties, zodat je niet een enorme zoekslag hoeft te doen naar een heerlijke vakantie of een weekendje weg.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou kunnen interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen. Veel plezier ermee!

  • Volg Sophia Magazine en krijg een melding bij elk nieuw bericht!

    Follow
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
    • Het verschil tussen slachtoffer zijn en slachtoffergedrag
      6 February 2017
    • Chinees Nieuwjaar met de Vuur Haan
      27 January 2017
    • Alleen uit eten zielig? Bezoek jij wel eens alleen een restaurant?
      11 March 2017
    • Schoonmaken: 3 tips voor een snelle voorjaarsschoonmaak
      5 April 2017
    • Baarmoederstress
      22 February 2017
  • Vacatures

    VACATURES SOPHIA MAGAZINE (Delen=lief)
    Vind je Sophia Magazine ook zo leuk en zou je graag redacteur, social media expert of schrijver willen worden? Klik dan door naar onderstaande pagina en bekijk de #vacatures.

    Het zijn op dit moment nog onbetaalde functies, maar wat we je wel bieden is een hoop #tevredenheid, #gezelligheid en het is een manier om lekker met #letters, #woorden, #teksten en #beeld bezig te zijn!
    https://sophiamagazine.nl/vacatures/


© Sophia Magazine

%d