• Recent Posts

  • Recente reacties

  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow
Search results for Lezen. If you didn't find what you were looking for, try a new search.

Voorbij het oordeel door stemexpressie
15 May 2018

Ik zing mijn hele leven al. Mijn omgeving geeft er doorgaans het oordeel ‘mooi’ aan. Daarmee werd de lat hoog gelegd en bepaald hoe ik moest ‘klinken’, hoe ik moest zingen. Eigenlijk totdat het plezier helemaal weg was. Ik moest presteren. Ik heb echter gemerkt dat het ‘klinken’, zoals wij dat in de opleiding Stemexpressie/Stembevrijding in Den Haag noemen, natuurlijker kan voelen. Het is een heel andere manier van zingen dan ik mijn hele leven al had gedaan. Je gebruikt je natuurlijke stem. Zonder poespas, zonder aangeleerde zangtechnieken, zonder ‘duwen’ op je stem en zonder dat het ‘mooi’ hoeft te zijn. Op mijn website, kun je meer lezen over mijn persoonlijke ervaring.  (more…)

Read More
No Comment

Gezondheid  / Music

Dans
10 May 2018

Dat ik het van je weet: dat je het durft toegeven. Dat je graag kijkt. Een stel bruine benen, ontblote schouders, ronde lijnen: het mag je bekoren. Dat dromende ogen boven een vrouwelijke taille jou van slag kunnen brengen. Dat het knopje open -bedoeld of per ongeluk-  doet verlangen naar meer. Dat de zon veel mooier schijnt vanwege een speels zomerjurkje. En toch: dat je eigenlijk niet alles voorgeschoteld wilt krijgen, maar kiest voor net niet of misschien een tikkeltje wel. Een beetje mag, maar het moet niet teveel worden. En dat het leuk flirten is met die grens. Op de rand van het kant voorzichtig dromen van meer.

(more…)

Read More
No Comment

Liefde  / Relaties

Probeer niet van je ego af te komen, je hebt het nodig
8 May 2018

Ik lees zoveel misverstanden over het ego dat ik er weer iets over wil schrijven. Het ego wordt door sommige mensen gezien als iets kwaadaardigs, als iets slechts waar je van af moet zien te komen. Als er over iemand wordt gezegd dat hij ‘vanuit zijn ego’ handelt, wordt daar niets prettigs mee bedoeld.

Mijn visie op het ego is als volgt: het ego is elementair en noodzakelijk. Zonder ego ben je een mentaal en emotioneel kasplantje, of je bent dood. Je ego is de verzameling van al je eigenschappen, gevoelens, imprints, gedachten en energetische lading. Heb je een gezond ontwikkeld ego, dan kun je balans brengen tussen autonomie en verbinding.

(more…)

Read More
1 Comment

Gezondheid

Blogtour / Recensie Instinct – Anita Henriët
6 May 2018

Uitgeverij WillowTreez heeft mij benaderd om mee te doen aan de blogtour van het boek “Instinct” van auteur Anita Henriët. Ik mocht dit lezen en recenseren, waarvoor mijn hartelijke dank.

(more…)

Read More
No Comment

Boeken

Dag van de Arbeid, vrije dag of arbeid?
1 May 2018

In Europa vieren we de Dag van de Arbeid allemaal op 1 mei. Dit is in de meeste landen een officiële vrije dag, maar in Nederland hebben we pech. Hier hebben die dag alleen de werknemers van vakbonden en een heel klein plukje ambtenaren vrij.

(more…)

Read More
No Comment

Geen categorie  / Werk

Boeken over oorlog
29 April 2018

Komende week herdenken we de mensen die het leven lieten in oorlogssituaties en we vieren de vrijheid. Vier en vijf mei staan weer voor de deur. Zet je deze week de televisie aan, dan staan de oorlogsfilms centraal. De kans is groot dat je ze allemaal al een keer hebt gezien. Er verschijnen veel meer boeken over de oorlog en de kans is veel groter dat je die nog niet allemaal hebt gelezen. Dus laat die televisie dit keer maar op zwart staan en pak een goed boek!

(more…)

Read More
No Comment

Boeken

Kat en hond
26 April 2018

Eén op de twee mensen bezit een huisdier. Van spinnen is hij bang en als hij niet bang voor deze langpotige insecten is, is hij als de dood voor muizen. Controleert u het eens bij uzelf? Bent u een spinnen- of een muizenmens? Dat brengt mij op de volgende vraag, bent u een katten- of een hondenmens? Controleert u het weer eens, dat u van allebei houdt, komt zelden voor. Wel weer dat u van allebei juist niet houdt.

(more…)

Read More
1 Comment

Lifestyle

Verfrissend carrièreadvies: Wees waardevol i.p.v. volg je passies!
24 April 2018

Dit jaar word ik vijftig en daarom ben ik extra geïnteresseerd in alles wat gaat over keuzes maken op het werk. Ik lees er artikelen en boeken over, struin het internet af en luister graag naar andermans carrièreadvies. Ik ga er namelijk van uit dat ik nog twintig jaar mag of moet werken. Mijn hamvraag is: Blijf ik juf of wil ik wat anders gaan doen?

(more…)

Read More
No Comment

Werk

Vier je menstruatie
19 April 2018

In mijn laatste blog sprak ik over het feit hoe fantastisch het is om vrouw te zijn. We hebben zoveel meer dan een man. Eén van deze dingen waar wij anders in zijn en wat wij hier in onze maatschappij verafschuwen is onze menstruatie.  Toch geloof ik, door je menstruatie anders te gaan benaderen en er een positiever standpunt over in te nemen, je je menstruatie ook heel anders gaat beleven. Door je menstruatie toe te laten en te omarmen, zal je gevoeliger worden. Jezelf en je lijf beter leren kennen. Je intuïtie zal zich vergroten en je bewustzijn groeit.

(more…)

Read More
No Comment

Gezondheid  / Lifestyle

Angst voor de bijstand
17 April 2018

Op een koude februari dag sta ik voor de grote deur van de RSD, de Regionale Sociale Dienst. Een goede vriendin, die door haar werk nog wel eens met de SD te maken heeft gehad, heeft me moed ingesproken. Wat had ik een angst voor de bijstand. Op een gegeven moment heb ik haar zelfs gevraagd met mij mee te gaan naar het eerste gesprek. Ondanks dat ze direct ‘Ja’ zei, sta ik hier toch alleen te trillen op mijn benen. Kom op zeg, ik ben vijftig geweest en ik heb wel voor hetere vuren gestaan, toch? Waarom ben ik dan nu zo bang voor een Sociale Dienst?

(more…)

Read More
2 Comments

Werk

Opwinding
12 April 2018

Een eindje verderop stapt een prachtige dame in de trein. Een mooie iets te forse vrouw op hoge hakken en een beige rok die erg tekent om haar benen en ronde billen. Een strak wit t-shirt en een stoer leren jack maken het aanstootgevende geheel af. Ik zit iets te ver bij haar vandaan om haar gezicht goed te zien. Ik kan dus niet beoordelen hoe oud ze is. Aan haar bouw te zien is ze geen twintig meer, maar afgaande op de reacties van de mannen die bij haar in de buurt zitten, is ze ook geen zestig.

(more…)

Read More
No Comment

Lifestyle