• Zoeken

  • Recent Posts

    • Afscheid
      24 February 2025
    • Kerst 2024
      24 December 2024
    • Oud
      19 December 2024
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
  • Recente reacties

    • Ellen Sommer on Lezen
    • Elsedien on Lezen
    • Ema Sindelarova on Etalages
    • Ellen Sommer on Lekker eten
    • Ema Sindelarova on Perfect
  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow
Setup Menu via Wordpress Dashboard > Appearance > Menus
Search results for review. If you didn't find what you were looking for, try a new search.

Negen volmaakte vreemden – Liane Moriarty
21 July 2024

Negen volmaakte vreemden – Liane Moriarty

Negen volmaakte vreemden ontmoeten elkaar puur bij toeval in een wellness resort. Ieder met een eigen verhaal en een eigen droom. Gelokt door de belofte dat ze na tien dagen verblijf in het resort terug naar huis gaan als nieuwe personen. Genezen van wat ze eerder dwars zat.

Verschillend

Ze hebben allemaal een verschillende droom en wens. Maar zoals in het contract staat wordt de behandeling helemaal afgestemd op de individuele behoeften. Zo wil Frances het liefst de laatste tijd van haar leven overdoen. Ze is romanschrijfster maar haar boeken verkopen niet meer. Ze krijgt nare reviews en denkt erover op gehouden met schrijven. Ook haar liefdesleven loopt niet over rozen. Haar minnaar, met wie ze zou gaan trouwen, blijkt een oplichter te zijn. Ze moet er even tussenuit om zichzelf terug te vinden.

Stel

Napoleon en Heather zijn een gelukkig getrouwd stel en hebben hun 20-jarige dochter meegenomen naar het resort. Al gauw komt de rest erachter dat zij hun zoon en broer hebben verloren en hier niet mee om kunnen en willen gaan. Ook Ben en Jessica zijn een stel, maar in tegenstelling tot Heather en Napoleon hebben zij veel problemen in hun huwelijk. Ben lijkt meer om zijn dure auto te geven dan om zijn vrouw, die door veel plastische chirurgie de aandacht van Ben probeert terug te krijgen.

Bagage

Dan is er nog Tony, de ex-footballer. Hij heeft zijn lichaam laten gaan nadat hij gestopt is met de sport. Hij mist de kameraadschap en zijn vroegere leven en is vaak depressief. Carmel is alleen sinds haar man haar heeft ingeruild voor een jongere vrouw. Ze vindt zichzelf lelijk en dik en is geobsedeerd door voeding en afvallen. En dan is er nog de uiterst knappe Lars, de advocaat die alles mee lijkt te hebben. Wat komt hij hier doen?

Personeel

Het resort wordt geleid door de uiterst efficiënte Masha. Ooit een powervrouw in een groot bedrijf heeft ze haar leven omgegooid na een bijna fataal ongeluk. De bijna-dood ervaring heeft haar doen besluiten andere mensen te helpen met hun spiritualiteit. Haar persoonlijke assistent Yao helpt haar hier graag mee. Yoga, meditatie, t’ai chi, gezond eten, niet drinken en roken, vasten en stilte moeten hierbij helpen.

Gedreven

Maar Masha is gedreven en zoekt naar manieren om haar resort het allerbeste te maken met de allerbeste resultaten. Haar gasten moeten, zoals zij heeft ervaren, ook door de ‘dood’ gaan om weer herboren te worden. En de enige, meest snelle, manier lijkt door kleine hoeveelheden LSD toe te dienen aan de verplichte smoothies iedere ochtend en iedere avond.

Gesnapt

Wanneer de gasten hierachter komen breekt alle hel los. Maar Masha is niet meer te stuiten. Zij heeft een droom, een passie en die zal ze hoe dan ook overbrengen aan anderen. Je gaat je zelfs een beetje verwant voelen met Masha. Ze heeft alle goede intenties maar haar methoden zijn wat onorthodox. Ook Yao weet niet meer zo goed wat hij ervan moet denken.

Humor

Het boek is met heel veel humor geschreven en een ieder die weleens in een wellness resort is geweest zal ongetwijfeld veel herkennen. Gelukkig zijn de resorts die ik ken niet zo extreem als deze. Maar ik heb regelmatig gelachen en me ook verwonderd over hoe ver wij bereid zijn te gaan als we de belofte krijgen dat ons leven er beter door wordt.

Dubbel

Er is een hele knappe dubbele boodschap in het boek verweven. Eerst moeten we door een hel gaan voordat we schijnen te beseffen dat we allemaal uniek en perfect zijn, precies zoals we zijn. We hoeven niet allemaal een strakke buik en de hele dag op een berg te zitten mediteren. En aan de andere kant is het best heel prettig om onszelf eens te verwennen. In plaats van rond te rennen als een kip zonder kop kunnen we af en toe eens de tijd nemen om stilte en rust om ons heen te creëren, zodat we dit ook in onszelf ervaren.

 

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
1 Comment

Boeken

Gokken
6 January 2023

Gokken

Ik hoorde op het nieuws dat heel Nederland weer massaal heeft zitten gokken vorige week. De staatsloten en decemberloten waren (zo goed als) uitverkocht. Ik moet bekennen dat ik geen gokker ben. Ik speel veel liever op ‘safe’ en zet mijn geld op een spaarrekening. Niet dat dat veel opbrengt, maar ik heb ook geen verlies. Je zou eigenlijk een online casino recensies moeten hebben, een website waar je kan zien of iets betrouwbaar is of juist niet.

Wacht

Maar wacht, dat is er! Maar dat is handig. Ik denk dat de staatsloterij wel betrouwbaar is hoor, maar zeker weten doe ik het niet. En al die loterijen waarvan ze zeggen dat de opbrengst naar goede doelen gaat vertrouw ik al helemaal niet. Ik heb vaak gehoord dat er heel veel geld gaat naar de medewerkers (lees: de grote bazen) en naar de reclames. En dat geloof ik wel, wanneer ik al die megareclames op tv zie.

Niet meedoen

Ze doen maar, eerlijk is het niet, maar dat moet iedereen voor zich weten. Ik doe niet mee. Dat komt ook wel een beetje omdat ik zuinig moet doen en geen geld over heb om te vergokken. Maar goed, als je niet meedoet dan kun je ook niets winnen. Ik ken mensen die het heerlijk vinden om een avondje naar het casino te gaan. Hapje eten, paar spelletjes doen en leuke muziek. Een avondje uit. Prima. Soms winnen ze eens wat, vaker verliezen ze eens iets. Maar ze hebben een leuke avond.

Gevaar

Het gevaar zit hem in de online gokspelen, volgens mij. Alleen in de huiskamer, ‘s avonds laat nog ‘even’ een spelletje. En dan maar hopen dat je als miljonair naar bed gaat. Ieder zijn/haar ding. Ik zal er nooit over oordelen. Alleen lijkt het me vreselijk vervelend als je blut bent en je in de schulden werkt door zo’n spelletje. Daarom is zo’n onafhankelijke website met recensies van verschillende online casino’s nog helemaal niet zo gek. Dan weet je in ieder geval een beetje waar je aan begint en welk casino je het beste kunt proberen.

Geluk

Toch blijft het een onzekere toestand van geluk hebben. Natuurlijk zou het heel erg leuk zijn als je een paar duizend euro wint. Ik gun het iedereen. Het vervelende is dat lang niet iedereen die duizenden euros wint. Mijn ex zei altijd ‘Als je niet meedoet weet je zeker dat je niets wint.’ Hij had gelijk. En hij won nog weleens iets. Gelukkig deed hij nooit mee met grof geld. Hij kon ophouden na 50 euro.

Leuk

En ik moet ook bekennen dat ik het heel leuk vind om € 5,00 op mijn (gekregen) staatslot te winnen en nog eens € 5,00 op mijn (gekregen) decemberlot. Uiteindelijk dus € 10,00 winst. Dat is leuk, daar ben ik heel blij mee. En degenen die een grotere prijs hebben gewonnen feliciteer ik van harte en wens ik alle geluk ermee. Ik ben blij voor je.

 

 

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Geen categorie

Sedum daken/NatureGreen
5 August 2022

Sedum daken

Wil je meer weten over sedum daken? Neem dan eens contact op met NatureGreen! Wij zijn een groendakspecialist met een passie voor alles wat met sedum te maken heeft. Daardoor kunnen wij onze klanten goed begeleiden in het proces van een sedum dak uitkiezen, aanschaffen en aanleggen. Ook hebben wij op onze website een grote hoeveelheid aan informatie verzameld over sedum daken, subsidie en toepassingen. Zo kun je gemakkelijk het antwoord op jouw vragen terug vinden!

Meer groen

Zoals jullie weten woon ik in een appartement en kijk ik aan de achterkant uit op daken van schuurtjes. We hebben in ons meerjarenonderhoudsplan (MJOP) opgenomen dat we in de nabije toekomst een groen dak willen op onze schuren. Dat zal een stuk gezelliger staan en we zijn allemaal voor natuurlijke materialen. Na de schuren komt dan het dak van het gebouw aan de beurt.

Voordelen sedum daken

Sedum daken worden steeds populairder in Nederland, wat te maken heeft met de verschillende voordelen die ze met zich mee brengen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan:

  • Een hoge waterbergende capaciteit;
  • Vermindering van omgevingsgeluid en -temperatuur;
  • Versterken van de lokale biodiversiteit;
  • Extra brandwerende laag op uw woning;
  • Filteren van de lucht.

Door deze voordelen zorgen sedum daken voor prettigere leefomgeving. Daarnaast dragen ze ook bij aan de klimaatbestendigheid!

Sedum daken en klimaatverandering

Het klimaat in Nederland is aan het veranderen. We krijgen steeds meer te maken met weersextremen, zoals hevige neerslag in korte tijd of juist langdurige periodes van droogte. Helaas kan onze omgeving die weersextremen niet altijd aan, waardoor de kans op overstromingen groter wordt. Sedum daken kunnen hierbij helpen, omdat ze veel water vast houden. Daardoor kunnen ze goed tegen droogte en zorgen ze er tijdens veel regen voor dat het riool minder wordt belast. Dat verlaagt de kans op overlast!

NatureGreen, voor al je sedumdaken

Wil je dus een sedumdak aanschaffen, kies dan voor een sedumdak van NatureGreen. Doordat wij een jong bedrijf zijn, zijn de lijntjes van communicatie kort en kunnen we je altijd snel te woord staan. Daarnaast zijn onze verschillende groendaksystemen erg voordelig. We kunnen je helpen met het uitzoeken van de subsidiemogelijkheden en we hebben een eigen bezorgservice. Zo ben je niet afhankelijk van externe partijen en ben je altijd verzekerd van de beste service. We zijn hier dan ook erg trots op en zien dat terug in onze reviews: klanten beoordelen ons gemiddeld met een 4.8/5.0. Voor sedumdaken van kwaliteit kies je dus voor NatureGreen!

Reclame

Ja, hier maken we graag reclame voor! Want hoe meer groene daken in Nederland, hoe mooier ons land wordt. En dan heb ik het nog niet eens over alle overige voordelen, die je in dit artikel kunt lezen. Ik wil ook een groen dak, jij toch ook?

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Wonen

Raamstickers
22 July 2020

Raamstickers

Stickers zijn leuk, stickers zijn vrolijk, maar stickers kunnen ook een duidelijke boodschap weergeven. Denk maar aan raamstickers.

Reclame

Om duidelijk te maken wat je verkoopt kun je kiezen voor een raamsticker op je etalageruit. Ook als je een bepaald product in de aanbieding hebt, of je wilt het extra promoten kan je dit heel goed via een sticker naar buiten brengen.

Verschillende manieren

Er zijn veel verschillende soorten stickers en manieren om ze te gebruiken. Ik noem er hier een paar:

  • Binnen plakken, van buiten leesbaar
  • Geschikt voor full color print en zeefdruk PMS kleuren
  • Zowel voor binnen- als buitengebruik
  • UV bestendig voor 3-5 jaar
  • Iedere maat, kleur en vorm is mogelijk

Naast deze mogelijkheden zijn er nog vele manieren en keuzes. Het ligt er helemaal aan hoe en waarvoor je je stickers wilt gebruiken. Plak je liever de sticker aan de buitenkant van je raam, dan heb je stickers van ander materiaal nodig.

Vrijwel alles is mogelijk

Vrijwel alles kan. Je kunt je stickers bestellen via de website van Stickerkoning, maar je mag ook een offerte opvragen. Ik weet dat je niet altijd op alle reviews moet afgaan, maar gemiddeld krijgt dit bedrijf een 9.1 van hun klanten.

Hoge waardering

En dat is hoog! Echt heel hoog. Ik zou me dan ook helemaal op mijn gemak voelen hier mijn reclamestickers te bestellen mocht ik die ooit nodig hebben.

Steeds meer

En we hebben ze steeds meer nodig. We werken steeds meer thuis. We willen laten weten aan onze klanten waar we zitten en wat we verkopen. Of het nu een dienst of een product is, we willen zichtbaar zijn voor zoveel mogelijk potentiële klanten.

Reisbranche

Ik kom uit de reisbranche en daar werden raamstickers al veelvuldig gebruikt. Alle last-minute aanbiedingen moesten op het raam. De auto van de zaak moest vooral duidelijk maken dat je met vakantie wilt als je ons zag rijden. En op de ramen en deuren zaten grote stickers met onze bedrijfsinformatie.

Voordeel

Dit kon zelfs voordeel opleveren ook al had je niets met dat bedrijf te maken. Mijn zus en zwager hebben jarenlang een lease auto gereden met daarop grote reclamestickers voor hotelovernachtingen. Bij ieder hotel waar ze stopten tijdens hun vakantie kregen ze leuke extraatjes. De hoteliers in het buitenland hadden het idee dat zij hun hotel kwamen controleren voor een bedrijf hier in Nederland.

Niet de bedoeling

Dat zal natuurlijk niet de bedoeling zijn als je stickers gaat bestellen. Maar ik wil hiermee aangeven dat mensen de tekst op een sticker lezen. Een advertentie is prima, maar soms te lang. De tekst op een sticker is kort en bondig. Net genoeg om onze aandacht te trekken. En dat wil jij toch ook voor jouw bedrijf?

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Werk

Recensie Masja’s Mandala’s en Masja’s Mandala’s Spring – Masja van den Berg
10 May 2020

Kleuren voor volwassenen

Kleuren is leuk en ontspannend voor jong en oud. Het is heerlijk om je fantasie de vrije loop te laten in de prachtige kleurplaten van Masja van den Berg. Masja heeft meerdere kleurboeken uitgegeven. De boeken Masja’s Mandala’s en Masja’s Mandala’s Spring mocht ik voor haar reviewen waarvoor mijn hartelijke dank.

Achterflap

Op beide kleurboeken staat onderstaande tekst op de achterflap:
Masja laat zich in haar werk inspireren door alle kleuren en vormen om zich heen. De planten, dieren, de zee en alle bijzondere patronen die ze op haar reizen tegenkomt, laten haar tekeningen steeds weer groeien. In dit boek vind je prachtige mandala’s van bloemen en dieren. Met liefde voor jou getekend.

Masja’s Mandala’s

De cover ziet er heel aantrekkelijk uit. Mooie zachte kleuren zijn verwerkt in de tekening. De helft van de tekening is wit, je wordt uitgenodigd te gaan kleuren.
De titelpagina, de eerste pagina van het boek, is voorzien van bloemen en kan dus ook ingekleurd worden. De kleurplaten zijn mandala’s met diverse thema’s o.a. vogels, vlinders en bloemen. Een dromenvanger, paard en hindoegod Ganesha zijn ook terug te vinden. Ook de tekening op de cover is in dit boek opgenomen. De tekeningen zijn stuk voor stuk prachtig. Je wordt geïnspireerd om je creativiteit te uiten.
Zoals Masja zelf zegt: “Een heel kleurboek vol Mandala’s met dieren en bloemen! Met liefde getekend!”. Deze zin zeker komt tot uitdrukking in de tekeningen en de afwerking van het boek.

Masja’s Mandala’s Spring

Vrolijke lentekleuren op de cover. Bloemen en vogels. De cover straalt lente uit en dat is ook het thema van alle tekeningen. In dit boek vind je veel bloemen, afgewisseld met jonge vogels (een eend met kuikens, een broedende vogel). Ook lentedieren zoals een lammetje en een haas zijn erin opgenomen. Insekten zoals de libelle en een vliegend hert nodigen je uit om hun vleugels kleur te geven. Masja’s Mandala’s Spring is eveneens een prachtig kleurboek waar je helemaal blij van wordt.

Algemene informatie

De boeken bevatten 20 pagina’s. Ze zijn enkelzijdig gedrukt op dikpapier (250 gr) en hebben een scheurlijn waardoor ze makkelijk als losse kleurplaat uit het boek gehaald kunnen worden.
Het papier voelt prettig aan en is stevig. De kleurplaten kunnen met diverse materialen ingekleurd worden. Persoonlijk heb ik mijn creativiteit tot uitdrukking laten komen met potlood en viltstift. In beide gevallen werkt het papier prettig. Het vlekt niet en drukt niet door. Papier van prima kwaliteit.

Illustraties: Masja van den Berg
Titel: Masja’s Mandala’s
ISBN: 978-90-829584-0-9
Masja’s-Mandala’s-Spring
Illustraties: Masja van den Berg
Titel: Masja’s Mandala’s Spring
ISBN: 978-90-829584-1-6

Over Masja van den Berg

Voor Masja is tekenen haar grootste passie. Ze vindt het heerlijk om haar fantasie de vrije loop te laten. Samen met haar zoontje woont ze in een pittoresk dorpje vlak bij zee. De natuur in al haar kleuren en vormen inspireren haar om te tekenen. Tekenen maakt haar gelukkig en geeft haar rust en geluk.
In 2008 is Masja afgestudeerd aan de Gerrit Rietveld Academie. Na haar Master in Fine Arts aan het Sandberg Instituut heeft ze de eerste kleurboeken voor volwassenen gemaakt. Inmiddels is dat uitgegroeid tot een bedrijf dat naast kleurboeken ook wanddecoraties, stoffen en geboortekaartjes verzorgd afgewisseld met werk als freelancer

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Boeken

Recensie Schaduwliefde – Bob Van Laerhoven
8 March 2020

Samenvatting Schaduwliefde

Waarom kunnen mensen zo wreed tegen elkaar zijn? In zijn zoektocht naar antwoorden concentreert Bob Van Laerhoven zich op individuen, maar op de achtergrond schemeren ideologieën, religies en politieke structuren door.

Op confronterende wijze neemt de auteur ons in tien verhalen mee naar verschillende landen en tijdperken, met als rode draad de destructieve gevolgen van onze hartstochten: van het hedendaagse Syrië tot Algerije in de jaren vijftig, van de burgeroorlog in Liberia in de jaren negentig tot de opstand in Belgisch Congo in de jaren zestig.

De tien verhalen belichten de schaduwkant van de liefde die de brandstof vormt voor onze gewelddadigheid, innerlijke eenzaamheid en gulzige ego’s.

Leeservaring

Schaduwliefde is een aangrijpend boek. Gezien de onderwerpen die aan bod komen is het geen boek om aan een stuk uit te lezen. Het boek bestaat uit tien verhalen. Na het lezen van een verhaal heb je dan ook mooi even tijd om het te laten bezinken alvorens aan een volgend verhaal te beginnen. Dat is een groot voordeel van een verhalenbundel. Het is een boek dat je met aandacht moet lezen. De verhalen zijn niet al te lang dus er komt in korte tijd veel informatie tot je. Stuk voor stuk zijn het verhalen die je aan het nadenken zetten.

De verhalen spelen zich af in conflictgebieden zoals Syrië en Algerije. De auteur is journalist en heeft zelf ook vele van deze conflictgebieden bezocht. Op een duidelijke en heldere manier weet hij in zijn verhalen liefde en de schaduwkant van liefde te verwoorden.

Schaduwliefde is een bijzonder boek. Een aanrader voor de liefhebber van non fictie. Een boek dat je even met beide benen op de grond zet.

De auteur

Bob Van Laerhoven (1953) is journalist, globetrotter en columnist. Hij is schrijver van meer dan 30 boeken en is doorgebroken in de VS, Frankrijk en Canada. Bob Van Laerhoven publiceerde in de leidende internationale magazines Ellery Queen’s Mystery Magazine en Wasafiri. Onlangs nog riep The San Diego Book Review zijn Dangerous Obsessions uit tot de beste bundel korte verhalen van 2015. Met De wraak van Baudelaire, een internationaal succes, won hij de Knack Hercule Poirotprijs 2007. De Engelse vertaling Baudelaire’s Revenge won in 2014 de USA Best Book Award in de categorie Mystery/Suspense.

Algemene informatie

Titel: Schaduwliefde
Auteur: Bob Van Laerhoven
Uitgeverij: Houtekiet
Jaar van uitgifte: 2019
Genre: Non fictie / verhalenbundel
ISBN: 978-90-8924-774-2

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
No Comment

Boeken

Mooi grijs is… Hoe verf je die grijze haren bruin met henna?
21 October 2017

Ik zie jonge meiden met grijs geverfde haren en vrouwen van mijn leeftijd met een grijze haardos… Dan denk ik: ‘Waarom?’ Mooi grijs bestaat bijna niet. Mooi grijs haar krijg je als je naar de kapper gaat en je haar grijs laat verven. Als je een strak koppie hebt en bereid bent om ‘s ochtends een dikke laag make-up aan te brengen, dan kan dat mooie grijze haar leuk staan. Als je op Pinterest kijkt, dan zie je foto’s van mooie vrouwen met prachtig grijs haar. Hoeveel ken je er in het echt? Ik ken er maar heel weinig!

Grijs maakt… grijs! Daarom maak ik mijn grijze haren bruin

(more…)

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
1 Comment

Gezondheid  / Lifestyle  / Schoonheid

Een voedings- of dieetboek, welke kies je?
2 May 2017

50 procent van de Nederlanders is iets te zwaar of veel te zwaar. Sommige mensen willen daar niks aan doen, maar velen willen toch wel wat afvallen. Eén van de manieren om dit te doen is een diëtist raadplegen voor een betrouwbaar persoonlijk advies op maat. Dit gaat echter van het eigen risico af en dat kan voor veel mensen toch een te dure optie zijn. Een iets goedkopere mogelijkheid is een boek of dieet volgen. Hier is dan wel de perfectie motivatie en veel discipline voor nodig. Daarnaast moet je ook nog het juiste voedingss- of dieetboek kiezen. Welke kies je dan? Wat is veilig en wat werkt?

(more…)

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...
Read More
2 Comments

Gezondheid

Newer Posts


  • Meta

    • Register
    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org
  • Voor powervrouwen!

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houdt je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers. Je vindt daar een lijst met lange en korte reizen van verschillende organisaties, zodat je niet een enorme zoekslag hoeft te doen naar een heerlijke vakantie of een weekendje weg.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou kunnen interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen. Veel plezier ermee!

  • Volg Sophia Magazine en krijg een melding bij elk nieuw bericht!

    Follow
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
    • Het verschil tussen slachtoffer zijn en slachtoffergedrag
      6 February 2017
    • Chinees Nieuwjaar met de Vuur Haan
      27 January 2017
    • Alleen uit eten zielig? Bezoek jij wel eens alleen een restaurant?
      11 March 2017
    • Schoonmaken: 3 tips voor een snelle voorjaarsschoonmaak
      5 April 2017
    • Baarmoederstress
      22 February 2017
  • Vacatures

    VACATURES SOPHIA MAGAZINE (Delen=lief)
    Vind je Sophia Magazine ook zo leuk en zou je graag redacteur, social media expert of schrijver willen worden? Klik dan door naar onderstaande pagina en bekijk de #vacatures.

    Het zijn op dit moment nog onbetaalde functies, maar wat we je wel bieden is een hoop #tevredenheid, #gezelligheid en het is een manier om lekker met #letters, #woorden, #teksten en #beeld bezig te zijn!
    https://sophiamagazine.nl/vacatures/


© Sophia Magazine

%d