• Zoeken

  • Recent Posts

    • Afscheid
      24 February 2025
    • Kerst 2024
      24 December 2024
    • Oud
      19 December 2024
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
  • Recente reacties

    • Ellen Sommer on Lezen
    • Elsedien on Lezen
    • Ema Sindelarova on Etalages
    • Ellen Sommer on Lekker eten
    • Ema Sindelarova on Perfect
  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow
Setup Menu via Wordpress Dashboard > Appearance > Menus
Suus, een open brief aan mezelf
11 May 2017

Suus, ik ben nooit meer echt fit, niet uitgeslapen en uitgerust. Voel me prikkelbaar en snel uitgeput. Zit meer in mijn hoofd, dan dat ik vanuit mijn hart leef. Het enige dat ik graag wil is knuffelen, aaien en liefhebben, kusjes geven en tijd voor mezelf hebben.

Ik kan niet meer terug

Het lijkt alsof ik een potje heb opengedraaid waar teveel inhoud in zit, waardoor de deksel nu niet meer past. Alles moet eruit, maar zo simpel als omkeren, afwassen en weer dichtdraaien is het niet. Voorheen kon ik heel goed een gevoel of situatie negeren en was ik vrolijk, minder serieus en minder snel uit mijn doen. Zal ik me zo ooit weer gaan voelen? Het emotioneert me als ik dit zo opschrijf. Was die tijd beter? Denk het niet maar het ging me wel beter af. Waarom hunker ik nu zo naar orde en structuur, heb ik graag dat de kinderen na één of twee keer iets vragen het ook doen. Het zijn kinderen, het lukt ze niet altijd. Dan word ik boos. Ik wil me gerespecteerd voelen. ‘We hebben niet geknikkerd,’ denk ik dan. Ik wil dat mijn mening en wensen gehoord worden. De touwtjes wil ik in handen hebben. Anders… Anders voel ik me niet gezien, niet gehoord, niet waardig.

Suus is onderdrukt en mishandeld

Jarenlang heb ik geen mening of weerwoord mogen geven, kon ik geen discussie aangaan. Dan werd er meteen op ingebeukt. Vernederd, geslagen, gedwongen seks en verantwoording afgelegd. Dat was mijn leven. Ik was alleen en ik was overgeleverd aan zijn grillen. Ik hunkerde naar een schouderklopje, opbeurende woorden dat ik het ging redden en een liefdevolle knuffel. Alleen was ik, ik deed het alleen. Zoveel verdriet alleen verwerkt. Of toch nog niet verwerkt? De tranen rollen over mijn wangen, is dit dan dat stukje dat ik toch nog meedraag? Tranen vormen een plasje op de tafel voor me.

Nu is het klaar

Ik durf het nu te zeggen: ik was sterk, oersterk en volwassen om dit te dragen. Alle dagen heb ik op mijn tenen gelopen om hem te behagen voor mijn eigen veiligheid, de psychologe spelen als hij boos werd. Weer excuses aanbieden en rust creëren. Nu is het klaar. Het boek sluit. Ik ben nog steeds sterk. Nee, ik ben niet dom en lelijk en ik geef om anderen en ook om mezelf. Maar ik moet wel leren dat ik niet perfect hoef te zijn. Dit opschrijven geeft me verlichting, ruimt op en klaart de lucht. Een positief gevoel komt binnen, ja… Dit gaat goed komen. Opnieuw goed komen, zoals het waarschijnlijk nog vaker weer opnieuw gaat goed komen. Mijn tranen drogen langzaam op mijn wangen.

 Aan het werk met mezelf

Nu ik zo open naar mezelf kijk en zie waar ik behoefte aan heb, diepliggende behoeftes, wil ik aan het werk. Werken aan mezelf. Je raakt wel eens het gevoel kwijt, dat je het waard bent om intens gelukkig te zijn. Zo heerlijk in je kracht en vanuit een intens gevoel van innerlijke rust je leven leiden, dat is mijn voornemen. Mijn bagage laat ik niet mijn reis bepalen. Ik kies voor de betere versie van mezelf. Ik ga op zoek naar de antwoorden op de vraag hoe ik de pijn kan verzachten en mijn diepgewortelde verlangen naar respect en gezien worden kan ombuigen van een behoefte naar een innerlijk weten. Een innerlijk weten dat ik goed ben zoals ik ben, dat de pijn mij niet langer dient en ik los mag laten. Dat schept ruimte, inzicht en mogelijkheden om liefde en rust te ontvangen. De tranen zijn voor nu even klaar, ik voel een rust over me heen komen. Ik heb zojuist mezelf gehoord. Zoals met alles; het begint met naar binnen keren, want daar liggen alle antwoorden.

Lief voor mezelf,

Suus

Suus, deel 1

Annemarie Derickx Lodder
Coach en Kindercoach i.o.
Wings & Tears

(Van de redactie: Wik je meer weten over schrijven aan jezelf? Onderstaand boek kan je helpen:

(Taalfoutje gezien? Meld het dan. Alvast bedankt!)

Volg Sophia Magazine op Bloglovin of ontvang voortaan een melding in je mailbox als er een artikel verschijnt. Hoe? Door een – gratis – abonnement op Sophia Magazine te nemen: laat rechts bovenaan deze pagina je e-mailadres achter!




 

Share this:

  • Share
  • Email
  • Print
  • Pinterest
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Telegram
  • Pocket
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...

Gerelateerd

gedwongen seksgeslagengezien wordenliefderespectrustSuustranenverantwoordingVernederdwerk aan mezelf
Share

Gezondheid

Annemarie Lodder

You might also like

Spijbelen
12 November 2024
Modern huis
10 October 2024
Kleinste kamertje
1 August 2024

Comment


Marielle van Sleen (redactie)
11 May 2017 at 10:45
Reply

Wat een oprecht en openhartig verhaal. Een brief aan jezelf kan heel therapeutisch werken. Toen ik nog schrijfcursussen gaf, liet ik de cursisten ook een brief aan zichzelf liet schrijven, merkte ik dat ze dat als helend ervaarden.

Loading...


Leave a ReplyCancel reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Zoeken

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houdt je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Recent Posts

    • Afscheid
      24 February 2025
    • Kerst 2024
      24 December 2024
    • Oud
      19 December 2024
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
  • Recente reacties

    • Ellen Sommer on Lezen
    • Elsedien on Lezen
    • Ema Sindelarova on Etalages
  • Wat heb je gemist?

  • /!\ error getUserIDFromUserName. /!\ error empty username or access token.

    Volg ons op Instagram


  • Thema’s

  • Follow


  • Meta

    • Register
    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org
  • Voor powervrouwen!

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houdt je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers. Je vindt daar een lijst met lange en korte reizen van verschillende organisaties, zodat je niet een enorme zoekslag hoeft te doen naar een heerlijke vakantie of een weekendje weg.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou kunnen interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen. Veel plezier ermee!

  • Volg Sophia Magazine en krijg een melding bij elk nieuw bericht!

    Follow
  • Popular Posts

    • Suus
      28 January 2017
    • WINACTIE De erfenis van mijn moeder
      14 June 2017
    • 'Jij kunt gewoon nog wel werken!' Over Els en haar bijstand
      24 July 2017
    • Het verschil tussen slachtoffer zijn en slachtoffergedrag
      6 February 2017
    • Chinees Nieuwjaar met de Vuur Haan
      27 January 2017
    • Alleen uit eten zielig? Bezoek jij wel eens alleen een restaurant?
      11 March 2017
    • Schoonmaken: 3 tips voor een snelle voorjaarsschoonmaak
      5 April 2017
    • Baarmoederstress
      22 February 2017
  • Vacatures

    VACATURES SOPHIA MAGAZINE (Delen=lief)
    Vind je Sophia Magazine ook zo leuk en zou je graag redacteur, social media expert of schrijver willen worden? Klik dan door naar onderstaande pagina en bekijk de #vacatures.

    Het zijn op dit moment nog onbetaalde functies, maar wat we je wel bieden is een hoop #tevredenheid, #gezelligheid en het is een manier om lekker met #letters, #woorden, #teksten en #beeld bezig te zijn!
    https://sophiamagazine.nl/vacatures/


© Sophia Magazine

%d