• Recent Posts

  • Recente reacties

  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow

kerst

New York
22 December 2020

New York

New York, New York… The city that never sleeps. En dat klopt. Het is er altijd druk. Iedere minuut van de dag en de nacht. Een heerlijke stad om te bezoeken, maar om er te wonen is een ander verhaal.

ADHD

Ik ken verschillende mensen die uit New York komen. Allemaal zijn ze onrustig en druk. Een soort ADHD-ers, vanwege hun omgeving. Als je altijd drukte om je heen hebt kan het ook niet anders dan dat je dat overneemt.

Alles in één

Maar nergens ter wereld vind je een stad waar werkelijk alles in één te vinden is. Je kunt het zo gek niet bedenken of het bestaat in New York. De meest waanzinnige luxe, maar ook de ergste armoede. De wijken zijn kleine steden op zich. Zoals bij iedere grote stad raad ik altijd aan om de eerste paar dagen een citytour per bus te doen.

Busreisje

Deze bus brengt je door heel de stad New York. Hij doet alle wijken aan en je kunt overal uitstappen en weer opstappen. Wij doen altijd de ‘loop’ (het rondje) eerst helemaal en schrijven ondertussen op waar we de volgende keer wat langer willen zijn. Dan maken we een plannetje van alle leuke plekjes die we onderweg hebben gezien en gaan dan op ons gemak zelf op ontdekkingsreis.

Niets missen

Zo mis je niets. En heb je niet het idee dat je na een paar dagen New York nog niets hebt gezien. Je kan er overigens makkelijk een week verblijven, of langer. Ik kom er dan ook graag iedere keer terug.

Kerst

Vooral rond de kerst is het geweldig. Alles is mooi versierd en je kunt je onderdompelen in de kerstsferen van de stad. Ga naar Rockefeller Center waar de enorm grote kerstboom staat en waar je kunt schaatsen. Het is hier vaak erg druk, maar zeker de moeite waard. Ook kun je een boottochtje maken in de sfeer van de jaren ’20 uit de vorige eeuw.

Versierd

Natuurlijk zijn alle winkeletalages mooi versierd. Macy’s, het grote warenhuis, heeft een hele afdeling gewijd aan Santa. De vele kerstmarkten zijn een bezoek meer dan waard. Ik hoop volgend jaar weer een bezoekje te mogen brengen rond de kerst.

Londen

Wij trekken vaak met grote aantallen naar Londen voor de fijne kerstsfeer. Ik kom er ook graag. Maar het is heel erg leuk om ook eens een keertje naar New York te gaan rond deze dagen. De kerstsfeer is hier zeker niet minder, integendeel. Je komt helemaal in de stemming. En een vlucht zal vast straks nog wel te betalen zijn, als we weer die kant op mogen.

 

Read More
No Comment

Reizen

Nee
17 December 2020

Nee

Eline de Moor (51) is nu ruim een jaar single. Haar zus Ilse heeft al van alles bedacht voor de Kerstdagen, maar Eline denkt daar anders over.  

Het plan

Ja hoor, daar gaan we weer. Kerstmis is in zicht, en dus komt Ilse met een plan. Mijn zus heeft alles al helemaal bedacht. ‘Ik doe het hoofdgerecht, als jij het toetje meeneemt en mama ophaalt, komt het helemaal in orde.’ Het komt niet eens in haar op om te vragen of ik überhaupt Kerstmis wel bij haar wil vieren, want ze heeft totaal geen idee dat ik een eigen leven heb.

Nee

Er kolkt van alles binnenin me als ik haar appje lees, een woeste golf die aanzwelt tot ik mijn telefoon boos op de bank smijt. Wat denkt ze wel. En ineens pak ik mijn telefoon weer op, en app één woord terug. ‘Nee.’ 

Nee, ik heb andere plannen

Binnen twee minuten hangt Ilse aan de telefoon. ‘Hoezo, nee?’ wil ze weten. ‘Wat bedoel je daarmee? Wil je geen toetje maken, mama niet halen of wat?’ Het klinkt bits, maar ook met een ongelovige ondertoon. Ik haal diep adem en herhaal: ‘Nee. Ik heb hier geen zin in, Ilse. Ik heb dit jaar andere plannen.’ Wat compleet uit m’n duim is gezogen, maar dat hoeft zij even niet te weten.

Hoezo, dan?

Het blijft drie tellen stil aan de andere kant. ‘Andere plannen?’ Haar stem schiet de hoogte in, de irritatie knettert haast in mijn oor. ‘Hoezo dan? Wat dan? En met wie?’ Ik heb de smaak te pakken. ‘Gaat je niks aan,’ zeg ik, en mijn stem klinkt triomfantelijker dan ik bedoel. De stilte duurt nu nog langer, tot ze uiteindelijk zegt: ‘Oh. Nou. Veel plezier dan maar.’ En ze hangt op.

Was dit slim?

Alle lucht loopt uit me weg, alsof iemand de stop eruit heeft getrokken. Was dit nou wel zo slim? Ik stel me voor hoe Ilse in haar perfecte keuken staat, met de telefoon in haar handen, niet wetend wat te doen, want haar kleine zusje zegt nee tegen haar. Wat zal ze zich beroerd voelen, ze had alles zo goed gepland, en nu gooi ik roet in het eten.

Het eeuwige kleine zusje

Heel even prikken de tranen achter mijn ogen, wat heb ik gedaan? Ik pak mijn telefoon weer op om Ilse te bellen, maar halverwege het intoetsen van haar nummer stop ik. Ineens komt het gesprek met Pia weer op. Wil ik eeuwig het kleine zusje blijven? Wil ik me echt weer klein en nietig voelen aan de kersttafel, met mama die geen goed woord over heeft over mijn single bestaan, en Ilse die zit te vissen of ik al iemand heb gevonden om vervolgens misprijzend te kijken? 

Nog een keer: Nee

‘Nee.’ Ik zeg het nog een keer, maar nu hardop tegen mezelf. Nee, dat wil ik niet meer, ook al laat dat beeld van een verbijsterde Ilse me niet snel los. Ik loop er een paar uur op de broeden, en stuur haar dan een appje terug: ‘Lieverd, ik waardeer het heel erg dat je me erbij wil hebben met Kerstmis, heel erg bedankt daarvoor. Toch sla ik dit keer even over. Heel veel plezier samen en ik spreek je gauw. Kus!’

Trots en bang

Het voelt al iets beter, maar toch wringt het behoorlijk van binnen. Hoe zou ze reageren? Boos, teleurgesteld, gelaten? Of helemaal niet? Ik heb geen idee, want ik kan me niet herinneren dat ik ooit eerder nee tegen haar heb gezegd. Ik ben trots op mezelf, maar tegelijkertijd ook bang voor haar reactie. 

Wat goed!

Mijn telefoon zoemt. ‘Oké,’ appt Ilse. ‘Jij ook veel plezier.’ Een reactie die me rust zou kunnen geven, maar gek genoeg gebeurt dat niet. Want bedoelt ze dit nou sarcastisch, hartelijk of is ze eigenlijk witheet? Pia, mijn trouwe spiegel en bondgenoot roept gelijk: ‘Wat goed!’ als ik haar bel.

Was dit de juiste beslissing?

‘Mooi hoor, zoals je dat naar haar hebt geappt. Goed gedaan. En weet je, zij moet ook wennen aan jouw ‘nee’. Laat haar maar even, ze komt vanzelf wel een keer. En dan kun je het er misschien wel rustig over hebben.’ Poeh, ik hoop het. Ik ben blij met Pia’s woorden, maar ik ben er nog lang niet van overtuigd dat dit de juiste beslissing was. 

Tip van liefdesexpert Carla Ketelaar: Het is niet makkelijk om voor jezelf op te komen als je dat niet gewend bent. De eerste keer is het moeilijkste, en als je dit vaker gaat doen, zul je de ruimte gaan voelen die je zo voor jezelf creëert.  

Wil je ook jouw eindman vinden? Carla Ketelaar van Laatste Liefde schreef het praktische boek Vind je eindman.

Wil je graag eerst een gratis hoofdstuk lezen? Lees het hier.

Read More
No Comment

Liefde

Rovaniemi, Finland
10 November 2020

Rovaniemi, Finland

Wat moet je nou zoeken in Rovaniemi, Finland? Nou, als je net zoveel van de kerst en de kerstman houdt als ik dan staat het zeker op je ‘bucketlist’. Hier, in het noordelijke gedeelte van Finland, vlakbij de poolcirkel, vind je namelijk het dorpje waar de kerstman woont.

Winter

Hij woont er natuurlijk het hele jaar, maar wil je hem toch bezoeken kies dan voor de winter. Want Rovaniemi is zoveel meer dan de woonplaats van de kerstman. Wie wil er niet een keer het indrukwekkende noorderlicht zien? Slapen in een heuse iglo met glazen dak en ‘s nachts kijken naar de sterrenluchten en naar dat bijzondere groene noorderlicht.

Skiën

In de buurt van Rovaniemi kun je uitstekend skiën. Vooral voor beginnende skiërs is er voldoende gelegenheid. Langlaufers en zelfs snowboarders komen hier ook aan hun trekken. En wil je even een dagje iets anders, vergeet dan niet om een tour te maken.

Husky’s

Een sledetocht over sneeuw en ijs, getrokken door Husky’s, is een ervaring die je nooit vergeet. Laat je je liever vooruit trekken in je arrenslee door rendieren? Ook dat is mogelijk. Er zijn zelfs veel mogelijkheden, dus informeer wel even of je de juiste personen hebt gevonden die de tour aanbieden. Soms worden de rendieren niet zo goed verzorgd en alleen als toeristische attractie ingezet en dat willen we natuurlijk niet.

Sami

De Sami zijn de oorspronkelijke bewoners van Fins Lapland. Zij zijn trots op hun geschiedenis en laten dit graag zien in het prachtige museum Arktikum. Rondom Rovaniemi sta je gelijk in de prachtige, heuvelachtige natuur.

Koud

Ja, het is er koud. Je staat tenslotte bijna op het meest noordelijke puntje van de aarde. Maar wat een ervaring. Al zou je alleen een stedentripje boeken is het al meer dan de moeite waard. Maar ben je net zo’n winter- en kerstfanaat als ik dan wil je er steeds weer naar terug.

Reizen

Natuurlijk, ik weet het. We zullen nog heel even moeten wachten voordat we weer die kant op mogen. Maar is dat nog deze winter dan staat mijn koffer al ingepakt. Vooral als er dan ook nog steeds rechtstreekse vluchten met Transavia gaan van Amsterdam naar Rovaniemi. Hou het in ieder geval in gedachten. Het is een bijzondere bestemming en weer eens iets anders dan de veel bezochte steden.

 

Read More
No Comment

Reizen

Een warme decemberdag
2 January 2020

Eline de Moor is net 50 als zij en haar man Michiel uit elkaar gaan. Met hun twee kinderen Julie (16) en Kas (12) probeert ze haar leven weer in te vullen. Langzaamaan begint ze te verlangen naar een nieuwe relatie. Een oude bekende zorgt voor nieuwe gevoelens.

Een warme decemberdag

Het appje van Rob kwam totaal uit de lucht vallen. De date die zo leuk leek, het contact dat doodbloedde, mijn ongeduldige houding. En toch is ‘ie me niet vergeten. Ergens wel raar, vind ik. Maar kennelijk ben ik leuk genoeg om te onthouden. En dus app ik hem terug.

Hetzelfde restaurant

Een paar avonden later zitten we weer in hetzelfde restaurant als die keer in de zomer. En hij is nog net zo leuk als toen. Ik ben blij hem weer te zien, zijn leuke lach, zijn twinkelogen. Ik word begroet met drie hartelijke zoenen, en zijn hand glijdt van mijn schouder heel even over mijn rug als we het restaurant binnenlopen.

Druk leven

‘Best gek hoe het is gelopen, vind je niet?’ zegt hij, als we aan de koffie zitten. ‘Ik had het megadruk op mijn werk, en jij was van de aardbodem verdwenen. En zo ben je ineens maanden verder en zit je weer tegenover elkaar.’ Ik knik. Zal ik hem vertellen dat ik hem geblokkeerd had? Nah, doe maar niet.

Geen verwijten

‘Ja, hier was ook van alles aan de hand, werk, familie, gedoe,’ wuif ik. Helemaal gelogen is het niet, maar helemaal waar ook niet echt. Ik laat die koeien liever in de sloot dan dat ik ze eruit sleep, we zitten hier tenslotte niet om elkaar verwijten te maken.

Plannen voor de Kerst

Twee koffies en een wijntje later vraagt Rob of ik al plannen met de Kerst heb. ‘Eh, nee, niet echt,’ zeg ik naar waarheid. ‘De kinderen zijn eerste kerstdag bij hun vader, ik heb nog niet echt iets bedacht om te doen. Als het een beetje weer is, misschien een strandwandeling of zo.’ Dat vindt Rob een uitstekend idee. Bij het afscheid weer drie zoenen en die hand die weer iets langer dan normaal blijft hangen. Een prettige tinteling glijdt over mijn rug.

Een echte heer

En zowaar, het weer werkt mee. Als een echte heer houdt Rob het portier van zijn auto voor me open als hij me ’s middags op komt halen. ‘Dank u!’ zeg ik met een buiging en kan een giechel niet onderdrukken. Het lijkt wel of ik nu al rozig ben.

Strandwandeling

Op het duin staat een harde wind, maar eenmaal op het strand valt het wel mee. We lopen met de wind mee op het harde zand. Ik twijfel of ik mijn handen in mijn zakken moet houden, of naast mijn lijf moet laten bungelen. Eigenlijk wil ik zijn hand wel pakken, maar dan ben ik vast te gretig. Rob lost het op door een arm om me heen te slaan, en ik leg mijn arm rond zijn rug. Wat fijn, dit heb ik zolang niet gevoeld.

Knapperend haardvuur

Na anderhalf uur klimmen we het duin weer over. Rob pakt mijn hand en wijst naar een  hotel-restaurant. ‘Zin om een hapje te eten? Ik heb daar een tafeltje gereserveerd’.  Wat galant. Ik laat me graag leiden en even later zitten we met een wijntje bij een knappend haardvuur. Ik gloei van binnen en van buiten.

Geen eenzame Kerst

All I want for Christmas is you, zingt Mariah Carey op de achtergrond. Ze heeft een punt, dit is wat ik wilde. Geen eenzame kerst, een leuke man, een romantisch etentje. Als Rob na het eten voorstelt om in het hotel te blijven slapen, zeg ik dan ook geen nee.

Tip van liefdesexpert Carla Ketelaar: Wees niet te snel met seks in een beginnende relatie. Wacht de eerste dates met zoenen en seks, om er zeker van te zijn dat de ander niet alleen uit is op een snel pleziertje. 

Wil je ook jouw eindman vinden? Carla Ketelaar van Laatste Liefde geeft op woensdagavond 8 januari om 19.30 een gratis online webinar  ‘Hoe je in 5 stappen je eindman vindt’  
Meer informatie vind je op haar website www.laatsteliefde.nl.

Read More
No Comment

Liefde

Kerstpakket met Rituals
25 November 2019

Kerstpakket met Rituals

Het is weer de gezelligste, fijnste tijd van het jaar. Waarin iedereen dankbaar is voor wat er is geweest en hoopvol uitkijkt naar wat er komt. Wil je in deze tijd laten weten aan die speciale collega’s, werknemers, vrienden, zakenpartners in je leven hoe blij je met ze bent?  Geef ze een mooi kerstpakket. En zeg heel eerlijk, wat is er mooier om te geven of te krijgen dan een kerstpakket met Rituals.

Ik ben fan

Rituals is sowieso altijd heerlijk. Ik ben er gek op. De doucheschuim, de body crème (zo luchtig alsof het opgeklopt is), de geurstokjes, handcrème, zelfs een massagekaars- ik heb ze allemaal. En nog veel meer. In de heerlijkste geuren voor iedere gelegenheid of stemming iets anders. Zelf vind ik de Sakura (organic ricemilk met cherryblossom) de lekkerste, maar die groene (Dao) is ook heerlijk.

Rituals winkels..

Ik heb ook wel eens oranje gehad, met sinaasappel of mandarijn, dat ben ik even kwijt. Een echte lente en zomer geur. Nu ben ik in de verwende positie dat ik een Rituals winkel op zo’n 200 meter afstand van mijn huis heb. Heerlijk om even een uurtje rond te snuffelen en nieuwe dingen te proberen onder het genot van een kopje aangeboden thee.

..Maar ook online

Maar gelukkig hebben ze ook alle producten online. Heb je die prachtige adventskalenders al gezien? Het leuke is, dat er niet alleen producten voor vrouwen zijn maar ook je man of vriend kun je verwennen met luxe. Ik beken hierbij dat ik de doucheschuim van mijn vriend ook wel eens pik.

Een verwende kerst

Ik ken letterlijk niemand die bij het horen van de naam Rituals ‘Mwah’ zegt. Zelfs voor mensen die alles al hebben en voor wie je niet weet wat te kopen, zit je hiermee altijd goed. En ik weet niet hoe het met jullie is, maar ik hoop dat er dit jaar weer een mooi pakket onder mijn kerstboom ligt. Als iemand zich nog geroepen voelt mij te verrassen, mijn pot body crème is bijna op…

Read More
No Comment

Schoonheid

Waar eet jij?
11 September 2019

-advertorial-

Eettafels

Waar eet jij? Normale mensen eten aan de eettafel

Zo ben ik het van huis uit gewend. Nadat mijn vader van zijn werk thuis kwam zaten we aan tafel en gingen we eten. Nu is dat niet meer zo. Ik woon alleen en vind eten aan tafel in mijn uppie ongelooflijk ongezellig.

Bord op schoot

Dus neem ik het bord op schoot. Voor de tv of al lezend in folders en/of mail eet ik. Je zou dus zeggen dat ik geen eettafel meer nodig heb. Mijn kamer is klein en dat ding staat in de weg.

Ik kan niet zonder

Maar ik geef het eerlijk toe; Ik kan niet zonder. Mijn eettafel heet dan wel zo, maar het heeft nog zoveel andere functies. Als eerste is het een verzamelplaats. Als ik thuis kom gooi ik mijn sleutels, tas, post en alles wat ik onderweg tegenkom op tafel.

Toch de deur uit?

De bedoeling is dat het regelmatig opgeruimd gaat worden, maar dat komt er niet altijd van. Dat is jammer, want een grote tafel is een heel mooi meubelstuk. Dan toch maar de deur uit? Mijn kamer wordt dan gelijk netter.

Echt niet

Ik ben gek op de kerst. Al zou het dus alleen voor de winterperiode zijn, gaat mijn eettafel er niet uit. Kaarsen, bloemen, servetten, potjes, prulletjes, er staat altijd van alles op. Ik wil hem niet graag missen. En waar zou ik dan scrabble moeten spelen?

Overal een blikvanger

Mijn familie, vrienden, kennissen, iedereen heeft een eettafel. Men doet nog wel eens zonder een salontafel, maar de eettafel blijft. Misschien komt het nog wel van vroeger. Ik heb het niet meegemaakt, maar vroeger bestond een huiskamer uit een kachel en in het midden een ronde tafel waar iedereen omheen zat.

Centrum van gezelligheid

In Amerika ken ik het ook niet anders. Als men al bij elkaar op visite gaat, iets dat weinig gebeurt, dan verzamelt men zich rond de eettafel. Daar gebeurt het allemaal. Daar is het centrum van gezelligheid.

Waar eet jij?

En wie weet komt er nog eens een tijd dat ik ook aan mijn eettafel ga eten. Dat ik voor mijzelf een kaarsje aan steek, een glaasje wijn inschenk en rustig aan tafel eet. Een momentje voor mezelf. Tot die tijd blijft het nog even een plek waar ik alles kan vinden wat ik kwijt ben.

Read More
No Comment

Wonen

Wanneer voer jij een toneelstukje op, ben jij onecht?
30 October 2017

‘Ik ben nu al helemaal in de stress,’ zegt Hermien. Ze is docent op een middelbare school en coördinator van haar vakgroep. ‘Het is oktober en dan beginnen we aan de voorbereidingen voor de feestdagen. Daar heb ik helemaal geen zin in, het voelt zo onecht. We moeten iets doen voor een kerstviering, maar meer dan de helft van mijn leerlingen gelooft niet of is niet christelijk. Maar ja, het gaat om de saamhorigheid. Dus komt er ieder jaar een kerstboom, die versierd wordt met spullen uit de vorige eeuw. Er is een bijeenkomst, waarbij de rector een mooi verhaaltje vertelt over liefde, samenwerking, familiegevoel en ander gewauwel.

(more…)

Read More
No Comment

Lifestyle  / Relaties