How to get a yoga body? Have a body & do yoga…
Het is wetenschappelijk bewezen, dat yoga goed is voor onze gezondheid en ons geestelijk welzijn. Yoga is populairder dan ooit. De tijd dat yoga alleen door zweverig typetjes werd beoefend, is allang voorbij. Je beste vriendinnen, je manager en zelfs die ‘handsome guy’ die je onlangs in de kroeg tegenkwam, doet aan yoga.
Vandaag is het Wereldyogadag: vanaf 2015 is 21 juni uitgeroepen tot deze internationale dag. Daarom zijn er vandaag overal in het land yoga-events te vinden. Kijk maar eens bij in je buurt. Maar wat is yoga eigenlijk? Waarom is het zo populair?