• Recent Posts

  • Recente reacties

  • Wat heb je gemist?

  • Thema’s

  • Sophia Magazine: voor jou!

    Ben je 40-, 50-, 60-, 70-, 80-, 90- of 100-plus? Dan is Sophia Magazine hét online magazine voor jou.

    Wil je een avondje met vriendinnen op stap? Wie of wat houd je tegen? Check de agenda dansen. Ben je meer een festivalgangster? Dan is de agenda festivals voor jou the place to be. De agenda vakanties is niet zo maar een overzicht met reizen. Dit zijn single reizen voor hogeropgeleide 40-plussers.

    Verder vind je op Sophia Magazine artikelen over onderwerpen die jou interesseren: werk, geld, liefde, relaties, schoonheid, mode, gezondheid, reizen, wonen en uitgaan. Het zijn artikelen geschreven voor en door powervrouwen.

    Ben je ook een specialist in één van deze thema's? Word dan schrijver bij Sophia Magazine! Op de pagina Vacatures vind je meer informatie hierover.

  • Follow
Search results for hulp. If you didn't find what you were looking for, try a new search.

Recensie Veroordeeld – Karin Slaughter
15 November 2020

Recensie Veroordeeld – Karin Slaughter

Ook al verkoopt ze miljoenen bestsellers over de hele wereld en staat ze altijd wel ergens in een bestsellerlijst, ik had nog nooit iets van Karin Slaughter gelezen. Tijd om daar verandering in te brengen.

Thriller

Veroordeeld (Cop Town is de originele titel) is een thriller, met de bijnaam suspense. Oftewel afwachting. Nu vond ik dat een beetje tegenvallen. Ik wist al vrij in het begin wie er achter de sadistische moorden zat. Toch is het boek het waard om uit te lezen.

Makkelijk lezen

Het verhaal leest makkelijk. Je voelt je verbonden met de hoofdrolspelers. Al had ik af en toe een beetje moeite met de grafische beschrijvingen van de sadistische scenes. Maar ik ben een watje en ik heb een levendige fantasie. Ik kan zelfs de bloederige details voor me zien, zonder dat ze woord voor woord beschreven worden.

Genoeg?

Dus heb ik, na dit ene boek, al genoeg van haar gelezen? Nee, zeker niet. Dit boek staat op zichzelf en is geen ‘vervolg’ of een boek in een reeks. Ik begrijp dat ze die ook schrijft, dus misschien probeer ik er daar nog eens een paar van.

Verhaal

Het verhaal speelt zich af in Atlanta in 1974. Een tijd en een stad waarin vrouwen nog helemaal niets te zeggen hebben. Als Kate Murphy de eerste dag na haar opleiding bij de politie begint, merkt ze al gauw dat je als vrouw sterk in je overgrote schoenen moet staan om je sowieso staande te houden in deze harde mannenwereld.

Pesten

Ze hoeft in eerste instantie geen hulp te verwachten van haar vrouwelijke collega’s. Integendeel, het lijkt of ze het allemaal op Kate gemunt hebben en haar zo snel mogelijk weg willen pesten. Maar als Kate haar politiepartner Maggie uit verschillende moeizame situaties redt, hoort ze er op een gegeven moment helemaal bij.

Het is de vraag of Kate dat dan nog wel wil…

Karin Slaughter

Je komt niet zo heel veel meer te weten over de schrijfster dan dat ze in januari 2021 50 jaar wordt. Ze is opgegroeid in de zuidelijke staat Georgia en woont tegenwoordig in Atlanta. Wel vertelt ze graag meer over haar boeken. En ze heeft gelijk. Haar privéleven blijft dat: ‘Privé’.

 

Read More
No Comment

Boeken

De week van de vruchtbaarheid
3 November 2020

Carla Beukers is een nieuwe schrijfster in Sophia Magazine. Zij vertelt graag haar verhaal over haar onvervulde kinderwens. Deze week is het de week van de vruchtbaarheid. Welkom Carla, en bedankt dat je dit met ons wilt delen.

De Week van de Vruchtbaarheid

Van 2 tot 8 november is het de Week van de Vruchtbaarheid, een week waarin er aandacht is voor mensen met een onvervulde kinderwens. Voor mij een belangrijke week! Er mag namelijk veel meer aandacht komen voor dit onderwerp, aangezien 1 op de 6 stellen kampt met vruchtbaarheidsproblemen.

Kinderloos

Zelf ben ik na een lang traject ongewenst kinderloos gebleven en ik heb al mijn ervaringen omgezet in twee mooie boeken. Mijn tweede boek ‘Op zoek…’ komt precies deze week uit. Een inspiratiewerkboek waarin ik mensen wil helpen bij hun zoektocht naar wie ze zijn zonder een kind.

Mijn verhaal

Mijn eigen zoektocht begon zo’n zeven jaar geleden. Ik was toen bezig met mijn tweede (en tevens laatste) IVF. De bijwerkingen van de hormonen waren vreselijk, maar ik wilde toch nog een poging wagen om mijn grootste wens uit te laten komen. Zo’n achttien jaar daarvoor was ik gestopt met de pil, in de hoop een mooi, groot gezin te mogen stichten. Maar op een eerdere miskraam na, was het steeds maar niet gelukt.

Nog een poging

Nu wilde ik toch nog één poging doen, met een bekende donor deze keer (aangezien mijn relatie eerder dat jaar was verbroken). In de kerstnacht van 2013 had ik een positieve test in handen, wat was ik gelukkig! Maar helaas liep ook deze zwangerschap uit op een zeer pijnlijke miskraam.

Verlies van de toekomst

En toen was het over, mijn traject, mijn leven tussen hoop en wanhoop en kon ik weer gaan léven… zo dacht ik. Maar niets was minder waar. Naast het verlies van de zwangerschap, van dit kindje dat zó gewild was, was er ook het verlies van mijn toekomst.

Weer genieten van het leven

Ik moest dus op zoek naar een nieuw toekomstperspectief, naar nieuwe zingeving. Ik moest op zoek naar manieren om met mijn gevoelens om te gaan en naar manieren om weer te kunnen genieten van het leven. Na hard werken, hulp van een goede coach en heel veel lieve mensen om mij heen, kan ik oprecht zeggen dat het goed met me gaat en ik echt gelukkig ben!

Het leven kan echt mooi zijn

In de loop van de jaren ontstond de behoefte om wat te doen met mijn verhaal. Dit omdat ik zoveel vrouwen (en mannen) zag worstelen met hun kinderloosheid en ik ze wilde laten zien dat het leven zónder kinderen ook echt mooi en vervullend kan zijn.

De hoop voorbij

In 2017 heb ik daarom het boek ‘De hoop voorbij’ uitgebracht. Een boek met 27 ervaringsverhalen (waaronder mijn eigen verhaal) over ongewenste kinderloosheid. Om inzicht te geven, maar ook om te laten zien dat er voorbij de hoop nog zoveel moois is.

Op zoek

En deze week komt mijn tweede boek ‘Op zoek…’ uit. Dit is een inspiratiewerkboek voor mensen met een onvervulde kinderwens. Een boek dat mensen stap voor stap helpt bij hun zoektocht door middel van praktische opdrachten en inspirerende teksten, gedichten, quotes en tips.

Dit gun ik anderen ook

De Week van de Vruchtbaarheid is voor mij dus een belangrijke week. Een week waarin ik mezelf elke keer weer realiseer dat ik ondanks mijn ongewenste kinderloosheid en de heftige tijd die ik gehad heb tijdens mijn hele traject, een mooi en fijn leven heb! En dat gun ik anderen ook!

Dan heeft mijn kinderloosheid zin

Als ik hier ook maar een klein beetje aan kan bijdragen door middel van mijn boeken, dan heeft mijn kinderloosheid in ieder geval zin.

Wil je meer lezen, kijk dan op mijn website: www.kinderwensonvervuld.nl

Op zoek …

Inspiratiewerkboek

Als je kinderwens niet vervuld wordt, komt ook de ó zo gewenste toekomst niet uit en moet je op zoek naar een manier om hiermee om te gaan en je toekomst een nieuwe invulling te geven. Je moet als het ware op zoek naar jezelf, op zoek naar wie je bent zonder een kind. Op zoek… is een inspiratiewerkboek dat mensen helpt bij hun zoektocht naar nieuwe zingeving, manieren om met het verdriet om te gaan, acceptatie en verwerking. Maar ook de zoektocht naar geluk, naar al het mooie in het leven en naar manieren om (weer) te genieten van het leven. Want ook als je kinderwens niet uitkomt, heeft het leven nog zoveel moois te bieden.

Werkvormen en concrete tips

Op zoek… helpt mensen bij hun zoektocht door middel van veel concrete opdrachten, inspirerende teksten, gedichten en quotes. Carla heeft haar eigen ervaringen omgevormd naar concrete tips en werkvormen. Daarnaast hebben zes gespecialiseerde coaches/therapeuten meegewerkt aan de totstandkoming van het boek.

ISBN: 978-90-823279-9-1 272 pagina’s
Schrijver: Carla Beukers Cover: Carla Beukers Uitgeverij: Tekst & Inzicht Prijs: € 19,95

Te verkrijgen via: opzoekinspiratiewerkboek.nl, bol.com, diverse boekhandels

De foto van Carla Beukers is gemaakt door Wonderfull Moments.

Read More
No Comment

Gezondheid  / Lifestyle

Windveren
12 October 2020

Windveren

Wat een weertje, hè? Het lijkt nu echt herfst geworden. Ik ben een mens van de seizoenen, dus ik hou ervan. Lekker knus bij de kachel. Natuurlijk moet je dan wel je huis goed beschermen tegen regen en wind. En als je dat gaat doen, doe het dan gelijk goed en kies uit alle windveren voor een windveer kunststof.

Waarom geen hout?

Voorheen werden windveren van hout gemaakt. Kunststof gaat echter veel langer mee en heeft het grote voordeel dat het veel minder onderhoud vergt. Geen wiebelige ladders en verfkwasten meer. En doordat kunststof ook veel vaker gebruikt wordt is de keuze net zo uitgebreid als hout.

Eigen productie

Bij Huisman maken ze de kunststof windveren zelf. Dat is hartstikke handig, want zo kunnen ze je ervaren advies geven en kun je het helemaal op maat laten maken. Ook kun je het helemaal naar eigen smaak laten maken. Kies je kleur en vraag advies.

Voordeel

Een ander groot voordeel is dat je er niet eindeloos op hoeft te wachten. Doordat ze ze zelf maken kunnen ze het ook snel leveren. Alle eventuele verdere hulpmiddelen en accessoires hebben ze in huis. Gemakkelijk allemaal op één adres.

Ervaring

Je kan natuurlijk gewoon zelf aan de slag gaan, maar met 55 jaar ervaring kun je ook eerst deskundig advies vragen bij Huisman. Ze zijn goed bereikbaar, per mail of telefoon. En denk je dat daar vast wel een stevig prijskaartje aan vast hangt, dat valt echt reuze mee.

Zonder zorgen

En laat het dan maar gaan stormen, regenen en sneeuwen. Jij zit onbezorgd in je warme huisje. Je stalen windveren gaan jaren mee. Heb je een dak met veel cementen golfplaten dan kunnen ze je ook daar passende windveren bij leveren.

Soorten afwerking

Leder, houtnerf, polyester, metaal zijn zo maar een greep uit de buitenafwerking. Zoals eerder genoemd kun je je windveren helemaal naar eigen smaak laten maken. Zodat je je niet alleen geen zorgen meer hoeft te maken over rot onder je dak of andere nare verrassingen, maar het geeft ook een mooie, luxe uitstraling aan je woning.

Tuin

Ook voor de tuin hebben ze een grote keuze aan houten planken en palen. Van vuren- en grenen- tot douglashout. Onbewerkt en bewerkt. Kortom, je kan alle kanten op. Stuur even een mailtje of een appje en je bent en heel stuk wijzer. Ik wens je vast een hele fijne, stormachtige herfst en een winter met veel sneeuw.

 

Read More
No Comment

Wonen

E sigaret roken of stoppen?
26 August 2020

E sigaret roken of stoppen

Dat roken slecht is weten we allemaal. Dat er nog steeds mensen roken, ook. Geen wonder want roken is nu eenmaal een verslaving en daar stop je niet zo heel eenvoudig mee. Maar er is inmiddels een andere mogelijkheid dan shag of sigaretten. Er bestaat tegenwoordig zoiets als Eliquid. Een E sigaret roken of stoppen is nu wellicht een optie.

Stoppen

Campagnes tegen roken hebben wel degelijk zin. Ik denk dat het vooral helpt wanneer jongeren het roken van sigaretten, of shag, niet meer stoer vinden. Ik ben gaan roken toen ik 17 was. Pakje Drum in m’n spijkerjasje, want Samson was voor watjes. Het was stoer. Net als een brommer rijden en een biertje drinken. Ik heb nog een foto van een groepje vrienden bij een sporttoernooi. Je kan ons alleen uit elkaar houden met een sterke loep. Want we zagen er allemaal precies hetzelfde uit, of je nu een jongen of een meisje was. We hadden allemaal lang haar, een vale Lee of Levis spijkerbroek en spijkerjasje aan en dat pakje Drum in je borstzakje.

Gelukkig hoort het nu niet meer

Gelukkig hoeft dat nu niet meer om erbij te horen. Integendeel. Je bent nu eerder een loser dan een stoere meid als je rookt. Maar als je dan eenmaal rookt, probeer er dan maar eens van af te blijven. Het is mij uiteindelijk (jaren geleden al) gelukt. Het scheelt dat ik roken nooit echt lekker gevonden heb. Maar de verslaving had toch toegeslagen. Zoveel dat het me moeite kostte om te stoppen. Zelfs nu, heel af en toe nog, kan ik ineens zin hebben om een sigaretje te lenen van een vriend of vriendin die de moed om te stoppen heeft opgegeven.

Terrasje

Niet dat ik ooit aan die impuls heb toegegeven. Maar heel af en toe is het moeilijk. Zo zat ik laatst op een terrasje met een vriendin die niet rookt. Dat wil zeggen, ze rookt geen sigaretten of shag meer. Ze rookt nu een E sigaret. Ze eet gezond en houdt van een gezonde levensstijl. Maar het gezellig even een peukje met een glaasje ‘hoort er zo bij en kan en wil ik vooral ook niet opgeven,’ gaf ze me toe.

Gezond?

Is dat nu wel gezond, op deze manier roken? Ik vraag het me af. Volgens Google is het in ieder geval niet zo ongezond als roken. ‘Het is alleen waterdamp’ zegt mijn vriendin, ‘dus het kan absoluut geen kwaad.’ Nu kan je heel veel verschillende soorten kopen, met of zonder nicotine en in smaken van pannenkoek tot Pina Colada. Hmmm…

Gewoonte

Het kan je misschien wel helpen met je gewoonte. In plaats van tabak, pak je zo’n andere sigaret. Roken is toch ook vooral iets tegen de zenuwen. Zeggen ze. Om iets in je hand te hebben. En het zuigen aan een sigaret (of lolly) schijnt nog te maken te hebben met onze vroegste jeugd. Dat heb ik me weleens laten uitleggen door een psycholoog. Het geeft ons nu nog een vals gevoel van veiligheid.

Af en toe

Kortom, het lijkt me een handig hulpmiddel om van je verslaving af te komen. En als je het gebruikt net als een glaasje wijn of een bakje chips af en toe zal het ook niet direct ongezond zijn. Denk ik. Maar ik behoor al enige tijd tot de absoluut niet-rokers. Dus ik ben zeker geen expert. Zoals altijd ben je van harte welkom jouw ervaringen of meningen met ons te delen. Wat denk jij? Is het roken van een E sigaret wel of niet (on)gezond?

Photocredit: Sarah Johnson

Read More
No Comment

Gezondheid

Vraagbaak
20 August 2020

Vraagbaak

Nee, ik ben niet een van die mensen die altijd zit te klagen over de belastingdienst. We leven nu eenmaal in een welvarend land, met een goede infrastructuur. Voornamelijk schoon en vrij. Dat kost geld en dat moeten we met z’n allen betalen. Logisch en terecht. De belastingdienst heeft wel een vraagbaak, maar het antwoord op mijn vraag weten ze niet. Ook telefonisch kwam ik niet verder.

Mooier kunnen we het niet maken

Ken je die slogan nog? Maar wel gemakkelijker? Hmmm. Ik ben nu al geruime tijd bezig met het vinden van een antwoord op een vraag. Niemand kan mij hiermee helpen. Het minst van al de belastingdienst zelf. En dus ga ik social media op. Ik heb een vraagbaak nodig. Wie weet het? Wie kan mij antwoord geven?

Social Media

Je wil niet weten hoeveel hulp ik krijg. Van alle kanten. Nog geen concrete antwoorden, maar wel heel goede tips. Daarom dacht ik: Ik ben vast niet de enige met vragen. In welke vorm ook. Dus kom op met die vraagbaak!

Sophia Magazine

Sophia Magazine is er ook voor jou! We hebben meer dan 10.000 abonnees (!) DANK! Mensen zoals jij en ik. Wat een geweldige bron met talent. Al die abonnees zijn gespecialiseerd. In van alles en nog wat. Gaan wij daar gebruik van maken? Gaan wij een vraagbaak maken? Dat kan alleen met jouw hulp!

We zijn op de wereld om mekaar, om mekaar..

Te helpen, nietwaar? In deze steeds snellere wereld kom je nog weleens dingen tegen waarvan je geen idee hebt wat je ermee aan moet. Ik wel tenminste. Van eenvoudige vragen tot lastige vragen waarvan je net het antwoord niet weet. Niemand is dom. Geen vraag is idioot. Durf te vragen. Is de drempel toch ietsje te hoog, laat ons weten dat je anoniem wilt blijven. Daar is een vraagbaak voor.

Vraagbaak

Stuur ons een mailtje: redactiesophiamagazine@gmail.com. We zetten je vraag op Sophia Magazine en hopen, samen met jou, dat er veel reacties komen. Wat voor de één een lastig probleem is waar je uren, of dagen over loopt te piekeren, kan door een ander in een paar minuten opgelost worden. Of iemand kan je met een tip verder helpen.

Ombudsman

Zo kreeg ik van een abonnee (ik zal je naam niet noemen) de tip contact te zoeken met de Ombudsman met mijn vraag. Dit heb ik inmiddels gedaan en ze gaan voor me aan de slag. Geweldig en heel erg bedankt voor je tip!

Antwoorden geven

We zullen ook de oplossingen en antwoorden doorgeven en op Sophia Magazine. (Mochten die gevonden zijn.) Want niemand staat alleen met zijn/haar vraag. Zelfs als je denkt de enige te zijn met een bepaald probleem, dan zal je verbaasd staan hoeveel mensen er met hetzelfde rondlopen.

Probleem

Ondanks dat de Ombudsman mij wil helpen, is er misschien iemand onder de lezers die zegt: ‘Oh joh, maar dat moet je zo doen’. Of: ‘Pech gehad, niets aan te doen want…’ Volgens de Ombudsman zijn er vele vragen en brieven binnengekomen met mijn vraag. En ik dacht dat ik wel de enige zou zijn die te dom is om het te begrijpen. Dus ik zal zeker ook hun antwoord hier melden zodra zij weer contact met mij hebben gezocht.

Eigen ondernemer

We zijn creatief. We krijgen vaak reacties en mails van lezers die een eigen bedrijf hebben. Hartstikke leuk. Maar eens zijn jullie ook begonnen en je weet dat daar een hoop bij komt kijken. Zoals belastingen. Ik krijg, als beginnend ondernemer, BBZ ondersteuning van de gemeente.

BBZ

BBZ is geen uitkering. Het is een ‘lening’ die je vanuit de winst van je onderneming terugbetaalt. Is je winst lager dan het bedrag dat je ‘leent’, wordt de lening omgezet in ‘om niet’. Oftewel, het restant bedrag wordt kwijtgescholden. Geweldige regeling. Ik maak er dankbaar (met de nadruk op dankbaar) gebruik van.

Geen vetpot

Velen hebben naast hun beginnende onderneming nog een baan in loondienst. Maar velen, door omstandigheden of door eigen keuze, ook niet. Bij mij was het geen eigen keuze. Ik heb dus naast mijn bedrijf geen inkomsten. Ik krijg de volledige BBZ toeslag. Dat wil zeggen € 1050,00 netto in de maand. Probeer er maar van rond te komen, met alle vaste lasten waaronder een hypotheek.

Meer vragen

Maar, ik ben positief en heel erg gelukkig. Ik geef geen moer om geld. Ik mag eindelijk doen wat ik het liefste van alles doe: schrijven. Ik krijg daar alle enthousiasme en steun in van iedereen. Maar ik moet wel overleven. Daarom was de hypotheekaftrek van € 125,00 per maand precies genoeg om mijn boodschappen van te doen. Ik weet het, dat is € 25,00 per week.

Soep en brood

Maar ik bak mijn eigen brood en eet een paar keer in de week soep van restjes groenten. Ik kom er wel. Tenslotte ben ik schrijver en dat maakt alles goed. Geen zorgen dus. Tot de belastingdienst zei dat ik die € 125,00 hypotheekaftrek moet terugbetalen. BBZ is geen ‘uitkering’, daar wordt geen belasting over geheven. Met andere woorden, wie geen belasting betaalt, mag ook niets aftrekken.

Logisch

Ik kan er niets mooiers van maken. Ik kan ook niets bedenken om de belastingdienst hiermee in een kwaad licht te stellen. Ze hebben uiteraard helemaal gelijk. Maar het klopt niet natuurlijk. Want zo kom je er in de ‘bijstand’, waar je wel je toeslagen mag aftrekken, omdat er van een bijstandsuitkering wel belastingen worden ingehouden, financieel veel beter uit. Maar ik wil niet in de bijstand. Ik wil mijn onderneming uitbreiden. Ik wil echter ook leven. Dus ik zit er zo mee, dat ik er niet van kan slapen. Ik kan een boekhouder in dienst nemen. Kosten € 200,00? En kan hij/zij mij redden?

Loslaten

Loslaten! Daar is hij weer. Moeilijk, hè? Maar ik weet ook nu dat ik (en mijn bedrijf) het gaan redden. Zoals bij alle problemen komt er ook nu een oplossing. Ook dat is een wet. Intussen leer ik, alsmaar weer, mijn zorgen los te laten.

Abonnee en ondernemer

We gaan er in eerste instantie van uit dat we elkaar allemaal gratis willen helpen. Je krijgt eeuwige roem in Sophia Magazine. Al naar gelang de oplossing van een probleem kun of wil je het misschien niet gratis doen. Oplossing: Jij geeft een leuke korting, je bent tenslotte allebei abonnee op het leukste online magazine van Nederland, en je hebt er weer een klant bij.

Hulp is welkom

Alle hulp is daarom welkom! Durf te vragen! Deel Sophia Magazine! Vraag aan iedereen die het horen wil of ze abonnee willen worden. Het kost helemaal niets. En hoe meer abonnees, hoe meer ik artikelen mag schrijven die af en toe ook nog een paar centen opleveren. Sophia Magazine is mijn c.v..

Heb jij ook een vraag?

Dus ga jij voortaan energie verspillen aan piekeren of zet je het even van je af door te vragen? Stel je vraag en wie weet stromen de antwoorden en tips straks binnen! Stuur even een mailtje naar redactiesophiamagazine@gmail.com.

 

 

Read More
No Comment

Geld

Geluidsoverlast
12 August 2020

Geluidsoverlast

We hebben er allemaal wel eens last van. Van lawaai. Meestal kunnen we er wel mee leven maar in een enkel geval wordt het geluid overlast. En kan het zelfs schade aan de gezondheid brengen. Als we twijfelen of we meer informatie willen is er hulp! Je kunt nu een bureau inschakelen dat onderzoek kan doen. Zij kunnen onder andere geluidsoverlast meten.

Voorbeeldje

Ik zag op de site van Strooming dat zij bij een meneer zijn geweest die zijn houten kozijnen niet wilde laten vervangen door kunststof kozijnen. Hij had gehoord dat kunststof veel meer geluid doorlaat dan hout. Gelijk denk ik aan mijn buurvrouw, die boven mij woont. Wij wonen midden in het centrum en er komt nogal wat verkeer langs ons appartement. Ik heb daar weinig hinder van, maar zij heeft veel geluidsoverlast. ‘Hoe kan dat nu’? Vragen we ons geregeld af. Zij heeft kunststof kozijnen en die van mij zijn hout. Zou het dan toch daaraan liggen?

Onderzoek

Bij de bewuste meneer is een gedegen onderzoek gedaan en inderdaad, hout bleek veel meer geluid tegen te houden dan kunststof. De meneer heeft de rechtszaak gewonnen en mocht zijn houten kozijnen houden.

Geluid is overal

Er is overal geluid. En vooral als je in een drukke wijk woont kan je daar overlast van ondervinden. Persoonlijk hou ik van leven om me heen. Ik vind het gezellig geluiden te horen. Maar als je door buren, een drukke straat, of bepaalde geluiden waar je de oorzaak niet van weet, echt stress ondervindt is het een ander verhaal.

Persoonlijk

Het ligt er ook aan hoe je geluiden ervaart. ‘White noise’ noemden we bepaalde geluiden in Amerika. Een wasmachine van je buren die ‘s nachts stond te draaien. Of een spanningskabel boven de grond die dag en nacht een soort zoemend geluid voortbrengt. Een airco in een restaurant beneden of naast je woning. Veel mensen zullen er geen last van hebben. Maar er zijn mensen die er stapelgek van worden.

Ervaar jij last?

Mocht jij een van die mensen zijn die wel last hebben van geluid? Wat voor geluid ook? Zelfs als je niet weet wat het is en waar het vandaan komt. Je kunt nu helemaal vrijblijvend een offerte aanvragen. Want niemand hoeft te leven met overlast. Er wordt gemeten of de wettelijke geluidsnorm overschreden wordt, of dat het schadelijk is voor je gezondheid. En vooral dat laatste is belangrijk.

Dat hutje op de hei

We kunnen nu eenmaal niet allemaal dat hutje op de hei bewonen. Ten eerste zijn er niet zoveel hutjes meer, of heide. We zullen het met geluiden om ons heen moeten doen. Maar alle hulp en eventuele consequenties voor de herriemakers is meer dan welkom als je weer een slapeloze nacht hebt doorgemaakt.

 

Read More
No Comment

Wonen

De cactusmoord- Grijpsma en de Griek
9 August 2020

Schokkende feiten en onthullingen over de moord op Theo van Gogh in De Cactusmoord…..

pastedGraphic.png 

Obdam, Op 2 september a.s. verschijnt het spraakmakende ‘onderzoeksrapport’ De Cactusmoord. De Cactusmoord behelst het –fictieve- diepgravende onderzoek naar alle feiten en omstandigheden inzake de beestachtige moord op Theo van Gogh in 2004. Een schokkend en onthullend ‘rapport’ waar Uitgeverij Keytree de hand op wist te leggen.

De cactusmoord- Grijpsma en de Griek

U weet het ongetwijfeld nog goed; heel Nederland was in shock toen de spraakmakende filmmaker en columnist Theo van Gogh op 2 november 2004, op klaarlichte dag in de Linnaeusstraat in Amsterdam, werd vermoord.

Pim Fortuyn

Van Gogh was in die tijd bezig met een film over de moord op Pim Fortuyn. Van Gogh was voornamelijk een voorvechter van de vrije meningsuiting en dat is hem mogelijk fataal geworden. De titel van het boek verwijst naar de cactus die Van Gogh aan het eind van zijn televisieprogramma ‘Een prettig gesprek’, aan zijn gast gaf. 

Complottheorieën

Had de geradicaliseerde moslim Bouyeri religieuze motieven? Bezitten de complottheorieën die er, na de arrestatie van Bouyeri, de ronde deden, enige grond van waarheid? De door de wol geverfde onderzoekers Grijpsma en De Griek onderzochten de zaak en komen nu met onthullende feiten in De Cactusmoord.

Fictief

Oké, het is weliswaar allemaal fictief, maar het had ook zomaar op waarheid kunnen berusten. Om dat laatste kracht bij te zetten hebben auteur en uitgever bewust gekozen voor een cover, lettertype en opbouw die het uiterlijk hebben van een officieel rapport.

Tere zieltjes

In het voorwoord staat overigens een waarschuwing die u ter harte dient te nemen alvorens aan De Cactusmoord te beginnen: het boek is niet bedoeld voor tere zieltjes….

Uitgeverij

De Cactusmoord verschijnt op 2 september 2020 als 136 pagina’s tellende paperback bij Uitgeverij Keytree onder ISBN nummer 9789492719218

Dit persbericht werd verzorgd door Hanneke Tinor-Centi

 

Je kunt het boek al reserveren bij bol.com

Read More
No Comment

Boeken

Amerikanen in de ruimte
6 August 2020

Amerikanen in de ruimte

Het was al negen jaar geleden dat Amerikanen in de ruimte zijn geweest. NASA’s programma naar de ruimte werd stopgezet, er waren belangrijker dingen. Er moest iets gebeuren met het hele ruimteprogramma. En wie kan er beter commercieel denken dan de Amerikanen? Hoog tijd dus om weer een bemand ruimteschip een vlucht te laten maken naar de ruimte.

SpaceX

NASA gaat commercieel. Andere ruimteprogramma’s mogen meedoen. SpaceX sloot zich aan en opnieuw vloog er een bemand ruimteschip naar het Internationaal Ruimte Station met twee Amerikanen aan boord. Een nieuw tijdperk is begonnen.

Twee maanden zonder zwaartekracht

Bob Behnken en Doug Hurley, ervaren astronauten, hadden de taak om het schip te testen terwijl ze twee maanden op het ruimtestation verbleven. Ook gaan ze batterijen vernieuwen en een en ander aanpassen. Dit gebeurde door vier keer een ruimtewandeling te maken.

Gewend

Wij zijn inmiddels al gewend en verwend door alle ervaringen in de ruimte en de bijbehorende ruimtevaart. Een tripje naar de maan is bijna net zo bijzonder als een tripje naar Barcelona. Toch leek het nu weer even extra speciaal. Er waren weer Amerikanen in de ruimte. Amerikanen zijn enorm chauvinistisch en weten het naar buiten te brengen.

Abonnee

Ik ben geïnteresseerd in ruimtevaart. Er was een tijd dat ik vond dat we eerst op aarde onze zaakjes op orde moesten hebben voordat we ons gingen bemoeien met alles buiten onze planeet. Maar net als het onrealistisch denken over ‘eerst ons eigen land en dan de rest van de wereld’ heb ik dat laten varen. Ik werd abonnee van NASA en heb geleerd hoe ontzettend belangrijk de ruimte om ons heen is en kan zijn.

Hulp

Ik begreep van NASA dat er verschillende experimenten tegengehouden worden hier op aarde omdat we nu eenmaal te maken hebben met zwaartekracht. In de ruimte kun je, relatief veel gemakkelijker, proeven doen waarbij zwaartekracht geen rol speelt. Proeven met speciale ooglenzen bijvoorbeeld, waardoor mensen die blind zijn of worden weer kunnen zien. Dat is maar één klein voorbeeldje, maar hoe belangrijk voor de niet-ziende mens!

Van alle markten thuis

Er zijn veel andere voorbeelden. Experimenten waardoor het leven van de mens beter wordt. Ik kijk met open mond naar de kwaliteiten van de astronauten. Niet alleen moeten ze maar weten hoe ze zo’n ruimteschip moeten besturen, maar ook moeten ze allerlei technische handelingen verrichten op en aan het ruimtestation. Daarnaast moeten ze fysiek een soort supermens zijn. De impact van maanden gewichtloos zijn op je lichaam is niet mis.

Testpiloten

De twee mannen zijn hun carrière begonnen als testpiloot. Dat moet je durven. Natuurlijk zal er alles aan gedaan worden om een toestel zo veilig mogelijk te maken. Maar een testvlucht maken, als eerste mens in zo’n toestel, is en blijft altijd gevaarlijk. Er gaat ook nog weleens iets mis. Een vliegtuig kun je dan nog proberen aan de grond te zetten. Of je hebt een springstoel en een veilige parachute die jouw leven kan redden.

Atmosfeer

In een ruimteschip is dit anders. Gaat er iets mis, dan gaat er iets goed mis. Er zijn natuurlijk veel momenten tijdens een vlucht die spannend zijn. Voor mij is het altijd een kippenvel moment als een schip door de atmosfeer vliegt. Alsof je van de ene dimensie in een ander terecht komt.

Geen contact

NASA/SpaceX had gezorgd voor camera’s. Er was op het moment van aankomst een vliegtuig in de lucht die de eerste beelden kon opvangen. De afgelopen zes minuten was er geen contact geweest met de bemanning. Vanwege de 2000 graden Celsius en de enorme kracht in de atmosfeer wordt er een soort schild rond de raket gevormd, waardoor communicatie even niet mogelijk is.

Daar zijn ze

Gespannen zit ik voor de computer waar de infrarode beelden vanuit het vliegtuig te zien zijn. En met een enorme KNAL vliegt er een lichtbal als een komeet het scherm op. Daar zijn ze! Vrijwel direct vliegen er parachutes uit de ‘Dragon’ om hun vaart nog meer te verminderen naar een magere 20 km per uur. En met een ‘zachte landing’ plonsen ze enkele minuten later in de Golf van Mexico. Het is zondagavond, 2 augustus, een paar minuten voor 9 in de avond.

Tranen

Een luid applaus klinkt op vanuit alle ruimtecentra. De verslaggevers spreken met overslaande stem door elkaar en bij mij lopen de tranen over mijn gezicht. SpaceX verwelkomt de mannen terug op aarde en voegt eraan toe dat ze de twee astronauten willen bedanken voor het kiezen van SpaceX voor hun vlucht. Een luid gelach volgt. Leuk gedaan.

Opgevist

Het duurt even voordat de capsule opgevist uit de zee en aan boord gehesen wordt. Dan pas zie je hoe gehavend de capsule is. Geen wonder ook, na zo’n reis. Grote bruine brandvlekken, vol deuken en butsen staat het relatief kleine voertuig te wachten om zijn passagiers uit te spugen. Er moet eerst met allerlei apparaten gekeken en gemeten worden of en hoeveel straling er nog om de capsule heen hangt. Dat zo’n dingetje sowieso zo’n fantastische bescherming biedt tegen straling, hitte, snelheid en rondvliegende rommel is ongelooflijk. Op de vraag of je als astronaut iets van de daling merkt, is het antwoord: ‘Ja, maar je kunt het vergelijken met kleine botsingen in een auto. Daarbij zijn wij beschermd door lagen schokwerend materiaal van onze pakken en helmen.’

Eer

Ik had nooit eerder van Bob en Doug gehoord. Maar deze mannen geven hun tijd, energie en ja, hun leven, voor de mensheid. Wat een moed. Ik geloof ze direct als ze zeggen dat het een eer voor ze was. Maar dat werkt ook andersom. Het was een eer voor mij en voor miljoenen mensen dit te mogen aanschouwen en een beetje hoop te putten uit deze en de vele missies die zullen volgen. NASA heeft er een geweldige collega bij in de vorm van SpaceX. Samen zijn ze vol vertrouwen op reis gegaan. Dit was een historische gebeurtenis. Welkom thuis, Doug en Bob. En bedankt!

We hebben nog niet eerder veel over ruimtevaart geschreven. Op onze link naar ruimte kreeg ik de volgende berichten. Maar altijd leuk om weer eens te lezen…

Read More
No Comment

toekomst

Recensie Bever Bart Boven Water – Wouter ter Reehorst, Koen Romeijn, Kenny Kiekens (illustraties)
12 July 2020

Samenvatting / Cover tekst

Bever Bart is de gaafste en meest eigenzinnige bever van de Lage Landen. En speciaal voor jou heeft hij een aantal van zijn favoriete avonturen bij elkaar geknaagd en in dit boek gezet!
Bart woont in Dreumel. Dat is een klein plaatsje in Nederland. Echt waar! Zijn burcht, zoals het hol van een bever wordt genoemd, ligt in een klein binnenmeer, vlak bij een bocht in de rivier de Waal. Hier wonen ook zijn vrienden: Napoleon, een Franse bulldog, en Noor, een eekhoorntje. Samen beleven ze de gekste avonturen!
– De ontmoeting met Napoleon 
Er ligt een gek beest onderaan de boom van Noor te slapen. Bart schiet te hulp.
– De Italiaanse picknick 
Bart en Noor zien een groepje mensen volgepakt met lekkernijen het bos in lopen. Loetje de rat heeft daar wel oren naar.
– De regenboogparaplu 
Het stormt! Napoleon vindt een kleurrijke paraplu, maar is het wel zo slim om die te gebruiken met al die wind?
Plus Barts pareltjes (leuk en lekker kort, speciaal voor het slapengaan)
– Het snoepje en de smartphone
– Een ongewone dag aan de rivier
– Vuurwerk in het dorp
– Het dak lekt
– Als een vis in het water

Leeservaring

Bever Bart is een mooi vormgegeven boek met korte verhaaltjes en is rijkelijk geïllustreerd. Dit boek is erg leuk om uit voor te lezen of om samen met kinderen te lezen. De verhaaltjes zijn kort, wat voor kinderen prettig is om de concentratie goed vast te kunnen houden. De vele kleurrijke plaatjes maken het een fijn boek om doorheen te bladeren. Illustraties ondersteunen de avonturen van de personages.
De hoofdpersonages zijn dieren. Bever Bart, zijn vriendin Noor, een eekhoorntje, en de Franse Bulldog Napoleon beleven hun avonturen bij de Waal in het dorpje Dreumel. De verhalen zijn leerzaam. Je leert over het leven van een bever maar ook de onderwerpen als gevolgen van een scherpe vishaak en de verzorging van een wondje of mensen die hun hond achterlaten als ze op vakantie gaan. Onderwerpen waar je met je kindje over na kunt praten om ze dingen te leren uit het dagelijks leven aan de hand van de avonturen in het boek.
Bever Bart Boven Water is een erg leuk (voor)leesboek waar kindjes blij van worden.

Algemene Informatie

Auteur: Wouter ter Reehorst, Koen Romeijn
Illustrator: Kenny Kiekens
Uitgeverij: GV Media
Jaar van uitgifte: 2020
Genre: kinderboek, voorleesboek, prentenboek
ISBN: 9789055993543
Read More
No Comment

Boeken

Ik wil mijn kind terug
9 July 2020

Ik wil mijn kind terug

Eigenlijk wilde ik het verhaal van Martijn zo goed mogelijk vertellen. Maar ik merk dat ik het steeds moeilijk vind, omdat het na al die jaren nog niets is verbeterd. In 2014 werd hij ziek, nadat zijn vader en ik uit elkaar gingen.

Hij kreeg zijn leven niet op de rit

Na verschillende therapieën kapte hij alles af zodra hij 18 werd. Ik had toen niets meer te vertellen. Dat was in 2016. Een jaar later heb ik hem zover gekregen dat hij opnieuw in therapie ging, want het ging niet beter. Hij kreeg zijn leven niet op de rit. Geen energie voor school, geen energie om te werken, geen energie om zijn bed uit te komen.

Ik zorg me suf

Weer een jaar later, we zitten inmiddels in 2018, zijn we nog niet veel opgeschoten. De dagen rijgen zich aaneen, ik zorg me suf en zoek hulp voor mezelf. Ik voel dat ik zelf aan de rand van een depressie sta. Als thuiswerker leef ik 24/7 in Martijns donkere energie. De constante zorgen putten me uit.

Een nieuw begin?

In de zomer vindt hij werk in een natuurpark, groepen mensen rondleiden. Ik zie hem opbloeien, en denk: yes! Dit wordt het begin van een ommekeer. Maar in de winter is de put net zo diep als anders. Geen werk, geen school.

Corona is zwaar

Corona is voor hem heel zwaar. Nergens om naartoe te gaan, vrienden op te zoeken. Zijn werk ligt stil, school ook. Hij valt weer af, komt dagenlang zijn bed niet uit.

Privacywet

En eindelijk, eindelijk mag ik een keer mee naar zijn therapeut. Ik heb al vier jaar geen behandelaar gesproken, want dat mag niet van de privacywet. Hij wordt oud en wijs genoeg geacht om zelf te beslissen over zijn behandeling. Ik ben blij dat ik gezien en gehoord word.

Zes jaar twijfel of dit leven bij hem past

Maar nog steeds verandert zijn toestand niet. Zes jaar duurt het nu, waarin ik me een slag in de rondte heb gezorgd, boterhammen gesmeerd, pillen gehaald en toegediend, hem heb aangespoord om in beweging te komen. Het helpt niets. In de therapie hoor ik hem zeggen dat hij nog steeds niet weet of dit leven wel bij hem past. Hij twijfelt constant tussen doorzetten en eruit stappen.

Opname

Ik ben op. Ik wil het niet meer. Er wordt voorzichtig gesproken over opname, en goddank, Martijn ziet in dat dat een oplossing is. Maar eerst wil hij het zonder opname proberen. Heel langzaam werken zijn therapeut en ik naar dat moment toe.  

Moedergevoelens

Ik voel me verscheurd. Ik ben zijn moeder, ik zou alles voor hem moeten doen. Maar ik kan het niet meer opbrengen. De rek is eruit. Ik laat hem in bed liggen als hij er niet uit wil, dan eet hij maar een dag niet. Het constante duwen en trekken, ik ben er klaar mee. Want als ik hem aanspreek, praat ik niet met Martijn, maar met die enorme donkere wolk die hem opslokt. Geen doorkomen aan.

En ik wil mijn kind terug

Ik wil mijn kind terug. Maar of dat ooit gaat gebeuren… Ik weet het niet. 

Van de redactie

Note van de redactie: Lieve ‘anoniem’, bedankt dat je je verhaal met ons hebt willen delen. Er zullen ongetwijfeld mensen zijn die dit herkennen. We willen je alle sterkte en liefde toewensen. En voor iedereen die wil reageren: Stuur ons een e-mail of reageer via de contactpagina en wij sturen het door aan ‘anoniem’: sophiamagazine@gmail.com.

Read More
No Comment

Gezondheid

Egmond aan Zee
7 July 2020

Verliefd

Ik ben verliefd. Nu ben ik dit vaker, maar ik kan zeggen dat dit niet zomaar een kalverliefde is. Dit is echte liefde en blijvend. Mijn hele leven ben ik aan het reizen. Ik hou van het reizen op zich, het verplaatsen van de ene plek naar de andere. Nergens vandaan komen en nergens naar toe. Gewoon onderweg.

Ik wil hier thuis zijn

Als ik uiteindelijk bij een bestemming aangekomen ben kan ik daar mijn ziel en zaligheid aan geven. Vrienden en vriendinnen die een eindje met mij meereizen in dit leven weten wat ik bedoel als ik roep: ‘Oh, maar hier wil ik blijven wonen! Hier voel ik mij thuis.’ Ze weten dat ik na een paar dagen of weken weer blij en dankbaar mijn boeltje inpak om terug te gaan naar mijn knusse huisje.

Thuis, weg van thuis

Een heel enkele keer blijf ik echt hangen. De twintig jaar in Aspen, Colorado, zijn mij zeer dierbaar en Aspen zal altijd een groot deel van mij blijven. Maar Aspen is ver. Te ver om even een weekendje ‘op te laden’. Dus zocht ik een ander plekje thuis, weg van thuis.

Strand

Op een mooie zonnige zomerdag wilden een vriendin en ik naar het strand. Scheveningen is het dichtst bij. Maar we hadden zin in een keertje iets anders. Met mijn ouders gingen we vroeger ieder jaar op vakantie naar Schoorl. Heerlijke tijden. Zouden we weer eens een keertje die richting proberen?

Egmond aan Zee

We gingen naar Egmond aan Zee. Vanaf de eerste ontmoeting was ik ‘thuis’. Mijn vriendin lachte toen ik voor de zoveelste keer riep dat ik hier zou willen wonen. Nu, jaren later, weet ze dat die wens nog leeft. Als het maar even kan, ga ik ieder vrij weekend naar Egmond aan Zee.

Lokale winkels

De ligging is ideaal. Aan het prachtigste strand van Nederland ligt het gezellige dorpje. In de vrolijke winkelstraat met vooral lokale(!) winkeliers, vind je souvenirs en kleding die je nergens anders ziet. Natuurlijk hebben ze hier ook de gewilde klompjes en namaak delfts blauw. Maar kijk je even iets langer dan kun je de verleiding niet weerstaan iets bijzonders mee te nemen naar huis.

Vriendelijk

Al is het alleen al om je te helpen herinneren hoe lief en leuk de eigenaar en/of medewerkers zijn in die winkel. Want ook daarin staat Egmond aan Zee voor mij op nummer één. Ondanks de nooit aflatende stroom van (veeleisende en verwende) toeristen het hele jaar door blijft men altijd vriendelijk.

Trots op ons dorp

Is dat iets typisch Noord-Hollands? Ik geloof het niet. Ik heb het nergens anders gezien of meegemaakt in de wereld, dan in dit kleine toeristenplaatsje. Wanneer ik ernaar vraag krijg ik steevast het volgende, iets verlegen, antwoord: ‘We hebben er echt plezier in. We zijn een heel hechte gemeenschap en zijn met z’n allen trots op ons dorp. Dat willen we graag met iedereen delen.’ Mooi gezegd, maar ik weet, na 20 jaar in een wintersportgebied te hebben gewoond en gewerkt, hoe vreselijk moeilijk het soms is om je geduld te bewaren. Laat staan je goede humeur.

Gastvrij en sociaal

Ligt het aan de zee? Misschien heeft het er iets mee te maken. Maar storm, regen en altijd de wind kan ook onrustige gevoelens losweken. Hoe dan ook, de Egmonders zijn gastvrij, sociaal en hebben interesse in alles en iedereen om hen heen. Als je niet beter wist zou je geloven dat ze niets beters en lievers te doen hebben in de wereld dan het jou naar de zin maken. Dat is een kunst.

Overdrijven

Overdrijf ik? Nee. Ik weet dat ik die neiging heb, maar in dit geval zweer ik dat dit niet het geval is wanneer het aankomt op Egmond aan Zee en haar inwoners. Dit is geen advertorial. Sophia Magazine krijgt hier geen cent voor. Het is puur een liefde en groot enthousiasme van de schrijfster voor dit mooie dorpje.

Wandelen, fietsen, winkelen

Heb ik de duinen genoemd? Uren wandelplezier in de duinen voor een kleine bijdrage dmv een duinenpas die je online kunt bestellen. Ga je liever fietsen? Fiets over de brede fietspaden alle kanten op en geniet van de vele bollenvelden in de regio. Is het een beetje regenachtig? Je hebt Alkmaar, Haarlem en Amsterdam om de hoek.

De Uitkijk

Maar je hoeft niet. Je hoeft niets in Egmond aan Zee. Geniet op het terras bij strandrestaurant ‘De Uitkijk’ van het uitzicht op de kitesurfers op zee. Neem gelijk dan even de beste garnalenkroketjes van Nederland bij je cocktail en vergeet op je horloge te kijken.

Westenwind

Egmond aan Zee heeft veel, zeer goede en gezellige, restaurants en terrassen. Toch moet ik nog even Klaas noemen, van restaurant Westenwind aan de boulevard. Vlakbij zee en het gezellige centrum konden we hier even uitrusten van de stormachtige wandeling vorige week. We raakten aan de praat (hoe kan het ook anders) met Klaas, die er ruim een week werkt. Klaas houdt van Egmond aan Zee. Geboren en getogen aan de kust kan hij zich geen beter plekje bedenken. Hij was een van de velen die ons zo welkom deed voelen.

Sport 2000

Lieve dames (en heer) van de winkel met de mooie wandelschoenen: Mijn vriendin heeft erg veel plezier van haar schoenen. We hebben er al een heel aantal kilometers opzitten in jullie mooie duinen.

Dankbaar

Tot slot rest mij nog één wens: Ik hoop dat ik jullie mooie Egmond aan Zee eer aan heb gedaan met dit artikeltje. Ik weet ook dat er nooit genoeg woorden zijn deze plaats en jullie allemaal recht te doen. Daarom blijf ik komen. Als dankbare toerist. Mijn koffer staat gepakt. Ik zie jullie volgende week weer. En wie weet: ooit kunnen we elkaar misschien buurman en buurvrouw noemen.

Wanneer ga jij?

Heb jij ook zo’n zin eens naar Egmond aan Zee te gaan? Maar denk je dat dit te duur zal zijn? Tip: Er zijn vele aanbiedingen van Fletcher Badhotel Egmond aan Zee. Het hotel is iets verouderd en het heeft geen lift.  Maar het ligt vlakbij de zee en het centrum. Het ontbijt is zeer goed. De kamers zijn klein maar netjes. Sommige nachten zijn al vanaf € 25,00 pp te boeken! Ook hier geldt de Egmondse gastvrijheid. Mirjam (en haar collega’s) zijn zeer behulpzaam en helpen je graag.

 

 

 

Read More
No Comment

Reizen